10、白木耳與黑木耳各20克，青皮10克，鮮馬齒莧30克，通草3克。先把中藥煎取藥汁。白木耳與黑木耳先用水泡發(fā)，然后與藥汁一起入鍋，武火燒沸，移至文火燉熬2～3小時(若液少，可適量加水)，至雙耳熟爛，汁稠為度。加紅糖少量調勻食用。

　　11、生山楂10克，桔餅7枚沸水泡之，待茶沸熱時，再加入蜂蜜1-2匙，當茶頻食之。

　　12、合紅棗茶，天門冬15克，合歡花8克，紅棗五枚，泡茶食之，加蜂蜜少許。

　　13、海帶65克(清水洗去雜質，泡脹切塊)，鱉甲65克(打碎)，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調味即可。每日分兩次溫服，并吃海帶。

　　14、將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質，洗凈，晾干或切碎，同放入砂鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁放入容器，待其溫熱時，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。上、下午分服。

　　15、將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉溫后調入蜂蜜30毫升，攪勻即成。上、下午分服。

　　16、將枸橘李100克曬干或烘干，研成細粉，裝瓶備用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用適量黃酒加溫開水(調勻)送服。

　　17、先將豬肉50克洗凈，切成薄片，放入碗中加精鹽，濕淀粉適量，抓揉均勻，備用。將刀豆50克，木瓜100克洗凈，木瓜切成片，與刀豆同放入砂鍋，加適量水，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁后同入砂鍋，視濾液量可加適量清水，大火煮沸，加入肉片，拌勻，倒入黃酒適量，再煮至沸，加蔥花、姜末適量，并加少許精鹽，拌勻即成。可當湯佐餐，隨意食用，當日吃完。

　　18、豬蹄1只，銀花30克，白芷、桔梗、漏蘆、芍各各10克，茅根15克。將藥物入紗布袋與豬蹄同煮湯，食時加鹽調味。亦適于慢性乳腺炎膿腫期。

　　19、鯽魚1條，生黃芪15克，黨參10克，白芍10克，陳皮5克。將魚去除鱗及內臟，藥物塞在腹中，用線縫好以水燉煮9)蝎2只，夾于饅頭或糕點中，一日一次，七天為一療程，應連用2個療程，療程間可休息2天，無效者，可改施他法。

　　20、將玫瑰花6克，蠶豆花10克分別洗凈，瀝干，一同放入茶杯中，加開水沖泡，蓋上茶杯蓋，燜10分鐘即成。可代茶飲，或當飲料，早、晚分服。

　　治療乳腺增生的四大飲食療法

　　1、山楂玉米粒

　　原料:鮮玉米粒100克,水發(fā)山楂20克。

　　調料:鹽,雞精,水淀粉,食用油各適量,姜片,蔥段各少許。

　　做法:

　　將玉米粒洗凈,山楂洗凈,向鍋中加入適量的清水,燒開,加入玉米粒,煮一會,放入泡發(fā)好洗好的山楂,煮片刻,撈出玉米粒和山楂,瀝干備用。

　　另起鍋,加少量油燒熱下入姜片,蔥段炒香,倒入玉米粒和山楂,快速拌炒均勻。

　　加入鹽,雞精,水淀粉,快速炒勻至鍋中食材入味即可。

　　2、玫瑰薏米粥

　　原料:水發(fā)大米90克,水發(fā)薏米80克,水發(fā)小米80克,玫瑰花6克。

　　調料:紅糖50克。

　　做法:

　　將大米,薏米,小米洗凈,用清水浸泡半個小時,向砂鍋中注入清水,燒開,放入玫瑰花,拌勻,倒入大米,薏米,小米拌勻,使米粒散開,燒開后用小火煮約30分鐘,至食材熟透。

　　倒入紅糖,快速拌勻,轉中火,再煮片刻,至糖分完全溶于米粥中。

　　關火后盛出煮好的米粥,裝入碗中,待稍微涼后即可食用。

　　3、黃花菜芋頭粥

　　原料:水發(fā)大米110克,水發(fā)黃花菜100克,香芋,豬瘦肉各90克。

　　調料:鹽,雞精,水淀粉,香油,食用油各適量,蔥花少許。

　　做法:

　　將香芋洗凈去皮切小丁塊,黃花菜洗凈切段,豬瘦肉洗凈切丁,裝入碗中,加入調味料,腌漬入味。

　　向砂鍋中注水燒開,倒入大米,煮沸后用小火煮至米粒變軟,倒入黃花菜,香芋丁,繼續(xù)煮至食材熟軟。

　　倒入肉丁,用大火煮至肉質熟透,加入鹽,雞精,淋入香油,繼續(xù)煮至調味料溶入粥中,撒上蔥花即可。

　　4、白蘿卜粉絲湯

　　原料:白蘿卜400克,水發(fā)粉絲180克,香菜20克,枸杞少許。

　　調料:鹽,雞精,食用油各適量,蔥花少許。

　　做法:

　　將所有食材洗凈切好備用。

　　用油起鍋,倒入白蘿卜絲,炒至變軟,注入清水,撒上枸杞,鹽,雞精調味,燒開后用中火繼續(xù)煮至食材七成熟,放入粉絲,轉大火煮至沸,放入香菜,蔥花,繼續(xù)煮片刻。

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