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      有關(guān)意式海鮮千層面的英語(yǔ)食譜

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        千層面是長(zhǎng)扁面條所做的一道意大利菜,口味是香,工藝是烤,難度屬于中級(jí),小編今天就給大家?guī)?lái)了英語(yǔ)食譜小知識(shí),歡迎大家閱讀

        英語(yǔ)小知識(shí)

        Ingredients

        原料

        1 pound reduced-fat cream cheese

        1磅低脂奶酪

        3 scallions, trimmed and chopped

        三個(gè)小洋蔥,洗凈切碎

        1/4 cup milk

        四分之一杯牛奶

        2 teaspoons Old Bay seasoning or Creole Seasoning

        2茶匙歐貝調(diào)味料或克里奧調(diào)味料

        2 sweet red peppers, cored, seeded and finely diced

        2個(gè)甜紅椒,去芯,去籽并切成粒

        2 boxes (10 ounce each) frozen chopped broccoli, thawed and squeezed dry

        2盒(10盎司每盒)切碎的冷凍西蘭花,解凍,榨干

        3/4 pound imitation crabmeat, shredded

        3/4 磅仿蟹肉,切絲

        2 eggs

        兩個(gè)雞蛋

        1/2 teaspoon salt

        1/2茶匙鹽

        1/4 teaspoon black pepper

        1/4茶匙黑胡椒

        1 jar (1 pound) alfredo pasta sauce

        1罐(1磅)阿爾弗雷多意粉醬

        ( 歐貝調(diào)味料和意粉醬超市里就有哦!)

        12 no-boil lasagna noodles

        12張免煮面皮

        1/4 cup grated Parmesan cheese

        1/4杯磨碎的帕爾馬干酪

        Directions

        制作步驟

        1. Heat oven to 220 ℃. Coat 13x9x2-inch baking dish with nonstick spray. Stir cream cheese, scallions, milk and Old Bay seasoning in bowl until smooth. Stir in peppers, reserving 1/2 cup, and broccoli, reserving 1 cup. Add crabmeat, 1 egg, salt and pepper. Whisk remaining egg into alfredo sauce.

        烤箱升溫至220攝氏度。在13×9×2英寸烘烤盤內(nèi)噴上不沾油。將奶酪、洋蔥、牛奶和歐貝調(diào)味料一起攪拌均勻。再加入備好的辣椒(加一半留一半)、西蘭花(加一半留一半),攪拌均勻。最后加入蟹肉、一個(gè)雞蛋、鹽和胡椒。另一個(gè)雞蛋和阿爾弗雷多醬攪拌在一起。

        2. Spread 1/3 cup alfredo sauce into baking dish. Top with 3 noodles, one-third of the crab mixture and one-fourth of alfredo sauce. Repeat layering twice. Top with 3 noodles; sprinkle with reserved red peppers and broccoli. Pour on remaining alfredo sauce. Sprinkle with Parmesan.

        將三分之一阿爾弗雷多醬加入到烘烤盤中,然后覆蓋上三層面皮、三分之一的蟹肉混合物和四分之一的阿爾弗雷多醬。這樣重復(fù)再鋪兩層之后,最上層用三層面皮覆蓋。撒上切好的紅辣椒粒和西蘭花。倒入剩余的阿爾弗雷多醬,撒上帕爾馬干酪。

        3. Bake, covered, at 220 ℃ for 30 minutes. Uncover; bake an additional 20 to 25 minutes, until browned and bubbly. Let stand 10 minutes.

        蓋上蓋子,在220攝氏度的烤箱里烘烤30分鐘。拿走蓋子,另外再烤20至25分鐘,面皮表面金黃便可出爐。冷卻10分鐘后,就可以開動(dòng)了。


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