如何更有效工作

　　你是否因?yàn)槊刻煲淮蠖训墓ぷ鞫械綗馈＝酉聛?lái)小編為大家整理了如何更有效工作，希望對(duì)你有幫助哦!

　　1.Limit your web surfing 限制你上網(wǎng)的時(shí)間

　　Make surfing the web one of your small rewards by determing a set period of time.

　　通過(guò)規(guī)定一定的時(shí)間，讓上網(wǎng)成為你對(duì)自己的小小獎(jiǎng)賞。

　　2.Carry around a pen and paper 隨身攜帶紙筆

　　To remind yourself of any ideas or important questions that pop into your head.

　　隨身帶一個(gè)小便箋薄和鉛筆是提醒自己那些突然跳進(jìn)你大腦的任何想法或重大問題的一種極好的辦法。

　　3.Avoid interruptions 避免干擾

　　Keep both telephone and online chatter to minimum ,restrict your breaks to a ten minutes maximum ,and resist the temptation of checking email or the latest headlines on a new website.

　　盡可能少進(jìn)行電話和網(wǎng)上聊天，限制自己的休息最多為十分鐘，并且抵抗住查收電子郵件或到新聞網(wǎng)站上閱讀最新頭條的誘惑。

　　4.Pace yourself 自我調(diào)節(jié)

　　First and foremost,get enough sleep;second,walk around and stretch at least once an hour to give your neck,wrest,eyes a rest;third,keep health snacks around to munch on.

　　首先，要有充足的睡眠;然后，至少每間隔一個(gè)小時(shí)就四處走走，活動(dòng)一下，讓你的脖子、腰和眼睛休息休息;最后，在周圍放點(diǎn)可以隨時(shí)嚼嚼的健康點(diǎn)心。

　　5.Surround yourself with positibe people 讓你的周圍都是積極的人

　　Hang out with cheerful, goal-oriented people, you'll not only get plenty of encouragement, you can also get some handy tips.

　　與精神愉快、目標(biāo)明確的人一起出去，你不僅會(huì)獲得大量鼓勵(lì)，還會(huì)得到一些如何變得有規(guī)劃和變得高效的建議。

　　6.Break down your tasks 分解你的任務(wù)

　　Don't try to trackle large tasks all at once, instead,split big projects into smaller, more manageable parts.

　　不要試著一次性處理多個(gè)大任務(wù)，而是將大項(xiàng)目分割成更小、更易處理的部分。

　　7.Create a reward system 創(chuàng)建犒勞機(jī)制

　　By giving yourself modest rewards for your progress,you creat an incentive to finish your task.

　　適度獎(jiǎng)勵(lì)自己取得的進(jìn)展，你就建立了完成任務(wù)的動(dòng)機(jī)。

　　8.Clean up the clutter 清理混亂

　　Clean off any extraneous materiel:irrelevent notes,toys,books you never use.

　　清理任何多余的材料：無(wú)關(guān)的便條、玩具、還有從來(lái)都不用的書本。

　　9.Write a list 列清單

　　Your list should be organized, prioritizing what needs to be done, what should be done, and what you want to get done.

　　你應(yīng)當(dāng)給清單上的事項(xiàng)排排序——需要完成的事項(xiàng)、應(yīng)該完成的事項(xiàng)、以及你想要完成的事項(xiàng)。

　　A goal calender and a written agenda are also good ideas.

　　做一個(gè)目標(biāo)日歷，給每次會(huì)議寫一個(gè)書面日程都是很好的點(diǎn)子。