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      女人晚上做噩夢是什么原因

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        噩夢是指做內容恐怖的夢,并引起焦慮恐懼為主要表現(xiàn)的睡眠障礙。有些女人晚上睡覺會做噩夢,導致經(jīng)常的睡眠不足。下面是小編為大家整理的女人晚上做噩夢的原因,希望會對大家有所幫助!

        女人晚上做噩夢的原因

        1、身體已發(fā)生了某些尚未被察覺的疾病。一般說來,器質性疾病的發(fā)生,總會有某些特定的癥狀。但是,在疾病的發(fā)生之初,由于病癥的刺激信息微弱,在清醒狀態(tài)下由于其它較強的刺激信息相當微弱,這時,病癥的微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮,從而在夢中會出現(xiàn)種種病態(tài)的恐怖感受。

        2、白天受到強烈的情緒壓抑。一位美國心理學家曾報告過這樣一個實例:一位婦女經(jīng)常夢見巨浪把她推向大海,而其他人離她很離,她總是嚇得目瞪口呆,連"救命"兩字也無力喊出來。心理學家通過調查得知:這位婦女工作和家務負擔極重,常有力不能勝之感,但又不愿向周圍的人求救。夢境中的險惡場面,正是她生活中困境的特殊描繪。心理學家告訴她,只要能擺脫生活中緊張感和壓抑感,惡夢將與之告別。

        女人做噩夢暗示的身體疾病

        1、夢到人或怪物敲打你的頭部,或是向你的五官灌流質等。

        提示:可能患腦部腫瘤和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

        2、夢中聽到怪響。

        提示:聽覺中樞可能存在某些病變或附近血管硬化。

        3、夢到氣管被卡住,呼吸不順暢、窒息。

        提示:呼吸系統(tǒng)可能存在病變。

        4、夢中被追逐,心中恐懼,叫不出來,跑不動。驚醒后心有余悸、大汗、心跳加快。

        提示:可能是心臟冠狀動脈供血不足。

        5、夢中走路不穩(wěn)、身體扭曲、肢體沉重,并伴隨窒息感,且會突然驚醒。

        提示:可能是心絞痛的前兆。

        6、夢到從高處墜落,但始終是還沒落到地面就已驚醒。

        提示:可能是心臟病的先兆。

        7、夢到火的場景,例如自己被燒傷等。

        提示:可能患有高血壓。

        8、夢到水的場景,例如洪水、沼澤、溺水等。

        提示:肝膽系統(tǒng)和腎臟可能有病變。

        9、夢到飛翔的場景。

        提示:循環(huán)系統(tǒng)可能有病變。

        10、夢到面目猙獰的惡人。

        提示:消化系統(tǒng)可能存在病變。

        11、夢中被毆打,醒后感覺夢中被打部位疼痛。

        提示:對應臟腑可能有潛伏病變。

        12、夢中進食味道怪異的食物,醒后嘴中仍留有異味;或是夢中感到饑餓,吃進大量食物,醒后脹痛難受。

        提示:胃腸部位可能有疾患。

        女人晚上做噩夢的預防

        減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕松愉快的影視錄像或小說,少看或盡量不看易形成噩夢情景的影片或小說,避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦,以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。

        注意睡眠的身體姿勢。一般采取右臥睡眠較好。仰著睡的時候,雙手雙腳自然垂直,枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。

        預防生理疾病。有不少實驗顯示,人體內的生理性與病理性的刺激可能被編入夢境。人體有些輕微的炎癥,在意識清醒的狀態(tài)下,往往感受不到,而炎癥引起的輕微刺激在睡眠時就可能導致噩夢產生。如有人在夢境中出現(xiàn)喉嚨被人掐著,后來果然發(fā)現(xiàn)患有咽炎。


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