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      老年人手抖的原因

      時(shí)間: 顯鈐829 分享

      老年人手抖的原因

        手抖是發(fā)生在老年人群中的一種常見(jiàn)病理現(xiàn)象,引起手抖的原因有很多,以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理,希望對(duì)你有用。

        老年人手抖得原因

        1. 腦功能障礙

        手抖提示的就是腦功能的問(wèn)題。有些老年人在進(jìn)行細(xì)微的活動(dòng)時(shí),會(huì)出現(xiàn)手抖的現(xiàn)象,而粗重活、用力大時(shí)則不會(huì)出現(xiàn)。這就是腦功能引起的神經(jīng)功能缺損。但是這樣的手抖也不能不管不顧,它會(huì)隨著年齡的增加而加重病情。如想要治療,就得從心血管疾病著手。

        2. 心理焦慮

        有些人在有陌生人在時(shí),或者精神特別緊張的時(shí)候出現(xiàn)手抖,這屬于心理焦慮所引起的。他們經(jīng)常會(huì)因此害怕手抖,在事情沒(méi)發(fā)生前就會(huì)開(kāi)始擔(dān)心,結(jié)果手真的抖動(dòng)起來(lái)。在預(yù)期性焦慮癥中,引起心理反應(yīng)的癥狀的焦慮會(huì)加劇或?qū)е掳Y狀的產(chǎn)生。而癥狀的出現(xiàn)又進(jìn)一步強(qiáng)化預(yù)期性焦慮,從而形成一個(gè)惡性循環(huán)。在這個(gè)惡性循環(huán)中,你被封閉起來(lái)而不能自拔。由此可見(jiàn),你真正害怕的是害怕本身。

        3. 小腦半球疾患

        有些手抖是因?yàn)槟[瘤、小腦萎縮、腦供血不足所導(dǎo)致,這類手抖主要是在運(yùn)動(dòng)時(shí)才出現(xiàn),還合并有步態(tài)不穩(wěn)、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等。所以如遇到這種情況,要盡快就醫(yī),找出病源。

        4. 帕金森

        帕金森出現(xiàn)的手抖具有動(dòng)作緩慢、肢體僵硬、平衡功能差的特征。其主要病因就是缺乏多巴胺。這種病如果不治療,癥狀會(huì)越來(lái)越生,慢慢地還會(huì)形成語(yǔ)言障礙。

        5. 特發(fā)性震顫

        特發(fā)性震顫,也叫家族性震顫,這種情況一般在患者25歲前就會(huì)發(fā)病,同時(shí)隨著年齡的增加其震顫的情況會(huì)越發(fā)的嚴(yán)重。這類患者其震顫多在雙手、頭部或發(fā)音時(shí),尤以雙手震顫為多見(jiàn)。

        老年人手抖怎么辦?

        1睡眠充足除晚上休息好之外,中午也要養(yǎng)成小睡的良好習(xí)慣。

        2堅(jiān)持鍛煉常進(jìn)行散步、慢跑、體操、太極拳等活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。

        3飲食規(guī)律多餐少食,清淡為主,多吃維生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。

        4戒煙忌酒香煙里面含有尼古丁等致癌物質(zhì),不利于老人身體健康。

        老年人養(yǎng)生食譜:

        1、蜜糖蒸蘿卜:大白蘿卜1個(gè),清洗干凈,削去外皮,挖空中心,裝入蜂蜜,置于碗中,隔水蒸熟。春天對(duì)風(fēng)熱感冒,食用蜜糖蒸蘿卜,防止感冒,肺結(jié)核,支氣管炎等病癥效果較好。

        2、芹菜粥:大米250克,加適量水,煮至半熟狀,再加入洗凈切碎的連根芹菜120克,煮粥至熟食用。春季既是芹菜大量上市,又是肝火頭痛和高血壓病的好發(fā)時(shí)期,食用芹菜粥,可以清肝熱,降血壓,止暈。

        3、豬血菠菜湯:取豬血500克,切成片,菠菜500克,洗凈切斷,共煮湯調(diào)味食用,每曰或隔曰1次。此湯是具有補(bǔ)而兼通供銷,體弱及老人便秘、痔瘡便血者最宜食用。

        4、蔥白大蒜湯:蔥白500克,大蒜250克,將蔥白洗凈切段,大蒜去皮砸碎,兩者置入鍋中,加水2公斤,煮沸15分鐘即可。可供家里多人飲用,每人每次飲1茶杯,每曰服3~4次。具有截表通陽(yáng)祛邪之功效,適于預(yù)防流行性感冒,或有打噴嚏、頭痛、肌肉酸痛等感冒初期癥狀者服。

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