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      兒童自卑產(chǎn)生的原因有哪些

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      兒童自卑產(chǎn)生的原因有哪些

        自卑是一種自我評價,一種在認(rèn)知上產(chǎn)生偏差的,認(rèn)為自己是無能軟弱的情感。為什么兒童會自卑呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理,希望對你有用。

        兒童自卑的原因

        一、經(jīng)常數(shù)落孩子是形成孩子自卑的溫床。

        在賞識教育普及的今天,仍有不少父母喜歡批評孩子,或者說批評多于表揚(yáng),或說批評與年齡成正比。

        孩子越大,父母越挑剔,早就忘記了孩子學(xué)走路時的賞識心態(tài)。處于幼兒期的孩子,由于心智發(fā)育不成熟,還沒有自我評價意識和自我認(rèn)知能力,對自己的認(rèn)識和判斷,往往來源于成人的判斷。我們經(jīng)??吹礁改競兪褂萌缦碌淖志洌?ldquo;你看你,連碗都端不好!”“真是笨死了!這么簡單的畫都畫不好!”“真沒出息,腦子用來做什么的?”這些語言是一種負(fù)面的暗示說多了,在孩子的心里刻下了“我不行,我沒有能力”的印痕。每當(dāng)嘗試什么事情的時候,最先想到的是:“是的,我可能不行,還是不去做了吧。”

        自卑感又導(dǎo)致形成孩子膽小畏縮、懦弱謹(jǐn)慎、優(yōu)柔寡斷的性格。案例一就是這樣。當(dāng)自卑感象根一樣植入孩子的心靈,并影響孩子的行為時,他已是個被自卑打敗的孩子了,自信在他身上蕩然無存。

        二、家長過高的期望導(dǎo)致孩子追求完美。

        一般在高水平、高學(xué)歷的家庭中,家長由于自己的事業(yè)有成或本身性格要強(qiáng)等原因,對孩子的期望也比一般家庭高。可謂高起點(diǎn)的家庭希望孩子也有高起點(diǎn),獲取高成就。這樣的家庭,即使父母很少批評孩子,也會從言談舉止中向孩子傳遞著高期望的信息。然而孩子并不是父母的翻版,他有自己的智力特點(diǎn),個性特征,興趣愛好等。

        案例二還是比較民主的家庭,但由于鼓勵中本來就帶有強(qiáng)烈的期望傾向,在不斷鼓勵中,孩子的壓力相當(dāng)大,潛移默化的影響讓孩子學(xué)會在無意中追求完美,苛求自己,給自己定高標(biāo)準(zhǔn)。一旦達(dá)不到父母或自己的要求,則把失敗歸咎于自己,認(rèn)為自己努力不夠,能力不行,產(chǎn)生了處處不如人的自卑感。

        而還有不少家庭,如果孩子不能達(dá)到父母的期望,則打罵者有之,逼迫者有之。在這樣的高壓政策下,最容易讓孩子產(chǎn)生自卑心理,因?yàn)?,父母的期望是越高越好,?dāng)超出了孩子的實(shí)際水平,無論怎么努力也達(dá)不到父母預(yù)定的目標(biāo)時,并體驗(yàn)著一次次的失敗和挫折時,孩子還能自信么?

        三、把孩子放入橫向或縱向比較中。

        家長最愛拿自己的孩子與他人進(jìn)行橫向比較。看到孩子的成績,便說:“你看,隔壁的某某這次考了92分,你怎么才81分?”在親友前面,大眾場合下,比較,更是有過之而無不及。“你看,你堂弟多聽話,學(xué)習(xí)多努力,哪象你,天天看電視,作業(yè)也不好好做,什么時候也能象他一樣啊!”

        有一個調(diào)查資料表明,孩子在回答“最煩父母做什么事”時,排在前三名的是:叨嘮,批評,拿自己與別人比較。家長的思維是,以為比較了才能給孩子樹立榜樣,刺激孩子上進(jìn),開動他學(xué)習(xí)的馬達(dá)。

        實(shí)際上,拿孩子與他人比,只能產(chǎn)生自卑和抵觸情緒。因?yàn)椋⒆佣加幸活w積極向上的心,孩子不是不想努力,而是因各種原因達(dá)不到你所期望的目標(biāo)。拿別人的優(yōu)勢對比孩子的弱點(diǎn),除了讓孩子自慚形穢,抬不起頭外,也極大地刺傷了他的自尊心。當(dāng)這樣的比較多了,孩子聽麻木了,自尊也沒了,自然不會求上進(jìn)了。

        另一種是縱向比較,這一次比前幾次考得差了,這學(xué)期不如上學(xué)期了,家長又叨嘮開了:“你看,以前你都不錯的,現(xiàn)在怎么退步了,真是讓人生氣!”家長往往只看成績,不去分析原因。為什么現(xiàn)在不如以前好,也許現(xiàn)在的課程進(jìn)度加大了,難度增加了,也許到了新環(huán)境不太適應(yīng),也許因某事出現(xiàn)波動等等。比如小學(xué)生進(jìn)入初中后,就有一個學(xué)業(yè)上、情緒上的順利銜接問題。所以,家長要找原因多分析,多關(guān)注孩子的心靈,解開孩子身上的“死結(jié)”,而不是一味地比較,批評。

        四、從小家長包辦代替過多。

        在孩子出生的頭幾年,都有喜歡嘗試、敢于探索、好奇求知的愿望。如果那個時候父母能放手讓孩子多嘗試,多活動,讓孩子多干他力所能及的事,而不是事事為他做好,事事包辦,剝奪孩子的鍛煉機(jī)會,我想,也不致于因動手能力差、獨(dú)立生活能力差而與同年齡人拉開距離,并產(chǎn)生自卑感。因?yàn)椋⒆赢吘挂谟谏鐣?,適應(yīng)集體。比如,在幼兒園,當(dāng)別的孩子們都會系鞋帶了,而他還在那兒為系不上鞋帶等著老師來系,聽著伙伴們傳來嘲笑聲時,他的心里會好受嗎?當(dāng)擦桌掃地,而他卻連抹布都不會擰而遭到同學(xué)嘲笑時,他不會產(chǎn)生自卑感嗎?

        所以,家長的過度保護(hù)和事事親躬,讓孩子對大人產(chǎn)生依賴心理,這樣的孩子從小缺乏自信,覺得大人是強(qiáng)大的、能干的,自己是渺小的、無能的。一旦發(fā)現(xiàn)自己與別人有了不同,別人會的自己不會,就會產(chǎn)生自卑心理,怪自己笨手笨腳,因?yàn)椴粫岳^續(xù)仰仗大人的幫助,變成生活的低能兒。

        自卑怎么辦?

        一、認(rèn)知調(diào)整

        認(rèn)知心理學(xué)中的ABC理論認(rèn)為,人的情緒并不是由某一誘發(fā)性事件本身直接引起的,而是由經(jīng)歷這一事件的個體對其評價引起的。也就是人們頭腦中的信念是產(chǎn)生某種情緒的根本原因。自卑的人往往對事件的解釋存在不合理信念,改變了這種不合理信念有助于自卑的消除。從認(rèn)知上來說,首先,要肯定自己的價值:每個人都是獨(dú)特的,每個人的存在,都是有價值的——“我存在固我有價值!”自己身上的特點(diǎn),沒有好壞之分,因?yàn)槊恳环N性格都有好和壞兩個方面,每一種特質(zhì)都是你自己獨(dú)有的。

        二、自我強(qiáng)化

        自卑感往往是在表現(xiàn)自己的過程中,由于受到挫折,對自己的能力發(fā)生懷疑而造成的。有此心理學(xué)同學(xué),不妨多做一些力所能及、把握較大的事情,一舉成功后便會有一份喜悅,每一次成功都是對自信心的強(qiáng)化。而自信心的恢復(fù)需要有一個過程,切不可著急。應(yīng)從一連串小小的成功開始,通過為斷的成功來表現(xiàn)自己和確立自信,來消除對自己能力的懷疑。表現(xiàn)自己時,期望值不要過高,不要操之過急,要循序漸進(jìn)地鍛煉自己的能力,逐步用自信心取代自卑感。有自卑感受的人多為性格內(nèi)向、敏感多疑,因此,表現(xiàn)自己還得從鍛煉自己的性格入手。有自卑感受的大學(xué)生應(yīng)多參加集體活動,在活動中培養(yǎng)自己的堅(jiān)韌性、果斷性、勇于進(jìn)取等優(yōu)秀品質(zhì),確立自信,以逐步克服自卑心理。

        三、行動起來

        自卑是可以用實(shí)際行動來克服的,建立自信,征服畏懼,戰(zhàn)勝自卑,不能夸夸其談,止于幻想,而必須付諸實(shí)踐,見于行動。建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到獲得成功。就是通過全面、客觀的認(rèn)識,辯證地看待別人和自己,分析出自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。

        四、正確認(rèn)識自卑

        每一個人都有自己的心理優(yōu)勢的潛力,善于發(fā)掘自己的心理特長,最大限度地調(diào)動和發(fā)揮這些優(yōu)勢和潛力,人人都會對社會做出積極貢獻(xiàn)。在這方面,應(yīng)樹立正確的價值觀,調(diào)整自己的主觀需要,充分認(rèn)識自己。

        五、心理支持

        自卑的人往往缺乏人際交往、缺乏情感交流、缺乏社會支持。人際交往是心理健康的重要條件。構(gòu)建良好的社會支持系統(tǒng),使得他們在面臨困難或挫折的時候,能夠得到幫助,從而避免惡性事件的發(fā)生。

        六、補(bǔ)償與升華

        阿德勒認(rèn)為,一個人如果在某些方面自覺不足,他可以通過有條理的努力來進(jìn)行補(bǔ)償,也就是所謂“失之東隅,收之桑榆”的補(bǔ)償作用。教師不是十全十美的人,也應(yīng)通過相應(yīng)的補(bǔ)償,提高自己的進(jìn)取心與工作積極性,從而使事業(yè)有成。一個人的自卑還可以通過升華來得到矯正。升華的作用一方面轉(zhuǎn)移目標(biāo),實(shí)現(xiàn)了原有的情感,達(dá)到了內(nèi)心平衡,同時又創(chuàng)造了積極的價值。教師的心理升華主要指,當(dāng)教師的需要沒能滿足或目標(biāo)沒達(dá)到時,不是消沉、退縮,而是不斷努力或調(diào)整目標(biāo),最終獲得成功。

        七、積極心理暗示

        在做一件事情的時候,心中默念:我可以,我一定能行!

        心理暗示法就是個人通過積極的自我暗示、自我鼓勵,進(jìn)行自助的方法。人的自我評價實(shí)際上就是人對自我的一種暗示作用。 它與人的行為之間有很大的關(guān)系。消極的自我暗示導(dǎo)致消極的行為,而積極的暗示則帶來積極的行動。每個人的智力相差都不是太大,在做事的時候,就應(yīng)不斷地暗示自己,別人能做的我也一定能做好。始終堅(jiān)信“我能行”、“我也能夠做好”。成功了,自信心得到加強(qiáng);失敗了,也不應(yīng)氣餒,不妨告訴自己“勝敗乃兵家常事,慢慢來我會想出辦法的。”

        1、正確地評價自我。自我意向就是“我屬于哪種人”的自我觀念,它建立在對自身的認(rèn)識和評價基礎(chǔ)上。人的自我意向的形成,與以往的經(jīng)驗(yàn)有關(guān),也與人的思維方式有關(guān)系。

        2、正確地表現(xiàn)自我。在人群中樹立一個新形象。表現(xiàn)自己最拿手的、容易取得成功的。有了一次成功,自信心就會隨之增強(qiáng)。久而久之,逐漸自卑就被克服了。

        3、正確地暗示自己。“我能行”,“別人能做的事情我也能做”,“堅(jiān)持就是勝利”。經(jīng)常使用這些暗示,自卑就回逐漸丟在腦后。

        八、自我訓(xùn)練

        有自卑心理的人常常在性格上表現(xiàn)出不當(dāng)之處,如內(nèi)向,不與人交往,敏感多疑等,為此不妨進(jìn)行一下成功性格的訓(xùn)練。

        1、隨意找到四個你的熟人,問他們對你的印象如何,確定你是否喜歡他們的回答,判斷你為什么喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。

        2、確定一下,如果你是一名演員的話,愿意扮演什么角色,以及你為什么喜歡這個角色。

        3、選擇任何一個你所崇拜的人,列出他身上那些使你崇拜的特征和品質(zhì)。

        4、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。

        5、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西,強(qiáng)化你所喜歡的東西。

        6、去表現(xiàn)你的新個性。

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