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      小孩不睡覺是什么原因引起的

      時間: 顯鈐829 分享

        很多媽媽都會遇到寶寶不肯睡覺,哭鬧不停的情況,搞得全家人都睡不好,為什么小孩不睡覺呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理,希望對你有用。

        小孩不睡覺的原因

        1嬰兒腸絞痛

        嬰兒腸絞痛,出現(xiàn)腹脹、腹痛、排氣多,引致睡眠不安、易哭鬧等,但不影響嬰兒的生長,也就是說體重長得好,甚至長得過快(因頻繁哭鬧易讓家長認(rèn)為是饑餓所致,于是乎頻繁喂養(yǎng)致體重增長過快)。

        如果到醫(yī)院檢查,腹部B超常提示腸道積氣積液,并不需要特殊處理;若長時間未解大便,也可導(dǎo)致腸道通氣不佳、腸絞痛,可予開塞露通便即可緩解;哭鬧等癥狀嚴(yán)重者可服西甲硅油;不嚴(yán)重者等待自然生長。

        2對母親的依戀

        有些媽媽認(rèn)為,和寶寶同床睡覺一方面有利于母乳喂養(yǎng),還可以增進(jìn)親子關(guān)系。但是,與媽媽同床會誘導(dǎo)嬰兒對母乳喂養(yǎng)的過分依賴,造成頻繁夜醒。堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),并不意味媽媽與嬰兒一定要同床睡覺。嬰兒應(yīng)與大人同屋,不同床,嬰兒應(yīng)在小床內(nèi)睡覺;夜間醒來由其他大人哄,媽媽不露面。

        3燈光太亮 生物鐘紊亂

        初生嬰兒晝夜節(jié)律未形成,也會導(dǎo)致夜間睡眠易醒。嬰兒生后就應(yīng)開始晝夜訓(xùn)練:

        白天拉開窗簾,發(fā)出正常生活聲音,包括大人自然說話;

        夜間關(guān)燈、保持安靜的環(huán)境。嬰兒白天睡覺時,不要窗簾緊閉,夜間不要開著燈睡覺。晝夜訓(xùn)練結(jié)果可在嬰兒滿兩個月奏效。晝夜形成利于夜間睡覺。

        夜間睡眠時不要打擾孩子,連續(xù)6-8小時也不要刻意叫醒喂奶。睡眠,特別是夜間睡眠期間,人體代謝慢,消耗能量少,生長激素分泌旺盛,利于嬰兒生長。不要刻意喚醒熟睡嬰兒,僅因?yàn)樽约簱?dān)憂寶寶會餓,因?yàn)槿绻娴氖丘囸I狀態(tài),寶寶不會踏實(shí)睡覺。正常孩子不可能在熟睡中突然出現(xiàn)低血糖等饑餓所致問題。

        此外,對于部分平時睡眠好,突然出現(xiàn)陣發(fā)性哭鬧不安,伴隨解果醬樣大便的嬰兒,需及時就醫(yī),排除急性腸套疊等外科情況。

        小孩不睡覺怎么辦?

        1、臨睡儀式

        有時候臨睡前的儀式性活動,可以培養(yǎng)寶寶睡覺的情緒,從而達(dá)到催眠的效用。逐步讓寶寶了解和掌握就寢前的常規(guī)事情,比方說洗澡,喝奶,刷牙,講故事、唱催眠曲、互道晚安等,以此作為一種信號,暗示即將入睡了。長期下來,寶寶會形成一定的動力定型,有助于解決寶寶不睡覺的問題。

        2、父母相伴

        寶寶總是喜歡與爸爸媽媽呆在一起,因此當(dāng)父母的在寶寶睡覺時應(yīng)該多陪陪他。寶寶上床之前,可以先把寶寶抱在懷里,輕輕地?fù)u晃或親吻,父母的愛撫、身體的接觸,這是放松寶寶情緒的有效做法。 在寶寶上床以后,爸爸媽媽不要馬上離開??梢宰谒纳砼?,用柔和舒緩的語速,一邊講故事,一邊用手撫摸寶寶的肌膚,慢慢地誘導(dǎo)他入睡,直到寶寶睡熟了再離開。

        3、營造良好的睡眠氛圍

        合適的睡眠環(huán)境應(yīng)該是安靜,空氣清新的。 有時候之所以寶寶意睡覺是因?yàn)榕洛e過好玩的事情。特別是大家都在玩而單單要他去睡覺,這樣寶寶很難靜下心來。因此,要寶寶乖乖地上床,爸爸媽媽要一起配合,關(guān)電視、熄燈、輕聲細(xì)語、各自回房,還可以放些優(yōu)雅的輕音樂或催眠曲,讓寶寶相信大家都要休息了,真的該睡覺了。

        小孩睡覺不踏實(shí)怎么辦?

        首先,強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),就是現(xiàn)在很多的家長由于工作和生活的壓力,很多夫婦孩子出生之后,就會叫老人來幫忙帶寶寶,對于老人家而言,老一輩的傳統(tǒng),很習(xí)慣抱著寶寶睡覺,經(jīng)常性的抱寶寶,這樣會導(dǎo)致寶寶必須抱著才能睡,一旦你放下,就會醒,而且無法入睡,抱著就會睡得很舒服。如果你的寶寶是這樣,就一定要慢慢養(yǎng)成少抱寶寶,就是說寶寶醒著的時候,可以多抱抱他,要睡覺了就讓他自己睡,自己玩一玩就睡了,這是最好的。

        另外,很多家長為了讓寶寶睡得好,給寶寶營造特別安靜的環(huán)境,一旦寶寶睡著了,停止家里一切活動,只為寶寶,其實(shí)不要這樣偏激,這樣太安靜,一旦一點(diǎn)聲響很容易驚喜寶寶,寶寶也很容易受到驚嚇。因此,如果白天寶寶外出或是在家受到了未知東西的驚嚇了,晚上就很容易睡得不踏實(shí),所以這里溫馨提示下各位爸爸媽媽不過太過于寵溺寶寶,要讓寶寶從小接觸多姿多彩的世界,才能聰明成長。

        關(guān)于寶寶睡覺不踏實(shí),最關(guān)鍵的是為寶寶營造舒適,合適的睡眠環(huán)境,寶寶才能得到高質(zhì)量的失眠,保障健康的生長發(fā)育。這是一種習(xí)慣的養(yǎng)成,如每天睡前給寶寶洗一個溫水澡,休息會,吃飽奶,適當(dāng)?shù)姆劈c(diǎn)舒適的寶寶搖籃曲,每天就放那首,固定的那首,不要換,自然寶寶就會形成這種習(xí)慣,只要不被異常所打破,自然就會觸發(fā)寶寶睡覺的意識。

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