3歲小孩子晚上睡覺(jué)磨牙是什么原因
3歲小孩子晚上睡覺(jué)磨牙是什么原因
很多孩子經(jīng)常在晚上的時(shí)候磨牙。那么孩子為什么會(huì)在晚上的時(shí)候磨牙呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編做的整理，希望對(duì)你們有用。
三歲小孩子睡覺(jué)磨牙的原因
1.寄生蟲：蛔蟲是最容易寄生在寶貝腸道里的寄生蟲，它在小腸內(nèi)掠奪各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，分泌毒素，上下亂竄，極不安分，刺激腸管使蠕動(dòng)加 快，引起消化不良、肚臍周圍隱痛。這樣會(huì)使寶貝在睡眠中神經(jīng)系統(tǒng)仍處于興奮狀態(tài)，從而引起磨牙。蟯蟲病在3歲以下的寶貝中也比較常 見(jiàn)，每當(dāng)夜間寶貝睡覺(jué)后，蟯蟲就會(huì)爬到寶貝的肛門口產(chǎn)卵，引起肛門瘙癢，使寶貝孩子睡不安穩(wěn)，發(fā)生夜磨牙現(xiàn)象。
Tips：如果發(fā)現(xiàn)寶貝生了寄生蟲，一定要及時(shí)驅(qū)蟲，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用驅(qū)蟲藥。
2.不良飲食習(xí)慣：有的寶貝有不良飲食習(xí)慣，不愛(ài)吃早餐，晚餐卻吃得太多。這樣極易引起消化功能紊亂，因?yàn)橥聿统缘枚?，睡覺(jué)時(shí)寶貝 的胃腸道內(nèi)仍積存有大量食物，胃腸道不得不加班工作。胃腸“工作”時(shí)，會(huì)引起面部咀嚼肌的自發(fā)性收縮，導(dǎo)致牙齒來(lái)回磨動(dòng)。
Tips：及時(shí)糾正寶貝不良飲食習(xí)慣，臨睡前不要給寶貝吃不易消化的食物，以免食物在胃腸道內(nèi)刺激寶貝大腦的相應(yīng)部位，通過(guò)神經(jīng)引起 咀嚼肌持續(xù)收縮而磨牙。
3.精神緊張：寶貝受到呵斥、打罵、驚嚇、精神刺激等，容易造成焦慮、壓抑、煩躁不安、過(guò)度緊張等不良情緒，導(dǎo)致夜間發(fā)生磨牙現(xiàn)象。
Tips：爸媽要給寶貝創(chuàng)造寬松、舒適的成長(zhǎng)環(huán)境，不要當(dāng)著他相互爭(zhēng)吵，不要給寶貝太多的學(xué)習(xí)壓力，不要讓寶貝看有恐怖色彩的電視節(jié) 目。
4.情緒激動(dòng)或過(guò)度疲勞：寶貝白天情緒激動(dòng)、過(guò)度疲勞等，也能引起夜間磨牙。
Tips：在寶貝活動(dòng)量較大時(shí)，媽咪要記得讓寶貝及時(shí)休息，不要玩得太累了。
5.佝僂病、癲癇等疾?。夯加胸E病、癲癇等疾病的寶貝，也會(huì)有夜間磨牙現(xiàn)象。
Tips：磨牙是寶貝患病的一種癥狀，要注意治療疾病，磨牙自然就消失了。
三歲小孩子睡覺(jué)磨牙怎么辦?
偏方一
鮮枸杞菜(連梗先煲)半市斤、黃花菜20條(去蒂)、蜜棗2~3個(gè)、豬胰腺1條，煲湯。
偏方二
每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2——3天，可治小兒及成人睡覺(jué)磨牙，對(duì)早期磨牙剛剛發(fā)生時(shí)尤其有效。
偏方三
生地黃1兩、澤瀉3錢、灸甘草3錢、烏梅3錢、山茱萸4錢、運(yùn)志3錢、牡丹皮3錢、山藥4錢、五味子3錢、香附5錢、靈磁石1兩(先煎)、燈芯草2錢(引藥)，煎服。
預(yù)防小孩睡覺(jué)磨牙的方法
1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等。
2、改善睡眠環(huán)境。
3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂(lè)等盡量避免。
4、多吃些含維生素豐富的食物。
5、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機(jī)會(huì)
6、保持正確姿式，彎腰駝背也會(huì)導(dǎo)至磨牙。
7、睡前一定要刷牙，晚飯不要過(guò)飽。
8、日常飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)。
9、白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛。
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