有些人飯后發(fā)生胃脹惡心想吐，很多人都不明白飯后胃脹惡心想吐是怎么回事?下面是學習啦小編精心為你整理的吃晚飯后胃脹想吐的原因，一起來看看。

　　吃晚飯后胃脹想吐的原因

　　第一：稍吃辛辣油膩、生冷食物、飲酒，或一進餐即會腹瀉，有的在腹瀉時或腹瀉前伴有腹痛、腸鳴，腹瀉后腹痛感會減輕，則可能是腸道功能紊亂。

　　第二：飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸，腸口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發(fā)灰，中老年人要考慮到急性腸炎、慢性腸炎，特別是慢性萎縮性腸炎、腸下垂。

　　第三：進食時有胸骨后受阻、停頓、疼痛感，且時輕時重者。這往往提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。

　　第四：飯后后出現(xiàn)泛酸、燒心、噯氣、胸骨后痛(平臥或身體前屈或腹壓增加時更明顯)，要考慮腸食管反流病。

　　第五：飯后上腹痛，或有惡心、嘔吐、積食感。癥狀持續(xù)多年，常在秋季發(fā)作，疼痛可能有節(jié)律性，如受涼、生氣，或吃了刺激性食物后誘發(fā)，可能是急性腸炎。

　　吃晚飯后胃脹想吐怎么辦

　　飯后慢慢散個步，不但可幫助食物的消化，而且可以讓你整個人放輕松。

　　每口肉都配一小條姜絲，因為姜能刺激消化，同時也可多喝熱姜茶。

　　多吃生木瓜或菠蘿(兩者都含有消化酵素)。

　　每天早上空腹和上床前喝一杯高麗菜汁或蘆薈汁，可幫助修復消化道內(nèi)緣。

　　定期食用優(yōu)格或泡菜類天然發(fā)酵的食品。其中含有的嗜酸桿菌，對腸道健康非很有利。

　　吃晚飯后胃脹想吐的護理

　　1、喝茶助消化，及時飲用一些幫助消化的古方胃*崧*茶，深度濡養(yǎng)胃部，幫助消化。

　　2、吃點東西，有的就是因為經(jīng)常不吃東西，所以才會引起胃疼的。因此，再出現(xiàn)胃疼的情況之后，應該立即吃一點東西。但是不要吃比較酸的食物，或者是水果，這樣胃疼會更加厲害的。

　　3、盡量把腰帶松開。這樣能夠讓腹部舒適一點。平常盡量穿溫馨寬松的衣服，以防止腹部受壓。胃疼時進食熱湯水，對緩解胃部疼痛也大有協(xié)助。假使胃脹得厲害，能夠?qū)⒛愕念^抬高一點休息，這樣做能夠緩解胃脹。

　　4、減輕胃部壓力：大量的食物、碳酸飲料、吃得太快、過于瘦削以及緊身衣都會對胃部形成壓力，從而影響胃部運動，招致消化不良。吃飯之后不要立刻躺下，應堅持坐姿或站姿，這樣重力會協(xié)助大量的胃酸返回胃部。

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