口氣重是什么原因引起
口氣重是一個尷尬的問題。不少人都有口氣?？跉庵氐脑蛴心男┠?口氣重怎么辦?如何去口氣呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的口氣重的原因及治療方法，希望大家喜歡。
口氣重的3大原因
1、積食問題
其實節(jié)后口氣重，更多見的是由積食所引起的，歸根到底，還是因為在節(jié)日期間暴飲暴食，吃了很多辛辣油膩的食物，飲酒也較多。胃腸因此紊亂，影響消化吸收。從而出現(xiàn)積食、口干、口苦的癥狀。
所謂積食，多數(shù)還是“吃多了”“吃傷了”。畢竟此時美食誘惑不小，而家庭聚會也多，這就可能引起積滯。有些當(dāng)時就會引起胃腸道的不適，還有一些人則會表現(xiàn)為口氣上的問題。
2、肝膽問題
比如口氣重，還覺得口里發(fā)苦的，往往是有肝膽方面的問題;口氣發(fā)酸，則常常與胃酸分泌過多有關(guān)，多見于胃炎、胃及十二指腸潰瘍等消化道病人，體內(nèi)往往有肝熱脾虛的問題。對于這些不同的口氣問題，當(dāng)然要根據(jù)當(dāng)事人不同的健康狀況來進行處理。
3、體質(zhì)問題
一般來說，口氣多出現(xiàn)在熱性體質(zhì)人身上，因為這類體質(zhì)的人群陽氣比較重，出現(xiàn)口氣大的情況較多見。不過這也不意味著“寒性”體質(zhì)的人就絕對安全，因為寒濕體質(zhì)同樣也會出現(xiàn)口臭，所以一出現(xiàn)口臭就清火去熱也并不適合于所有的人。
口臭的四大危害
1、重度口臭患者若不及時治療，胃炎、胃潰瘍、腸炎病情往往會明顯加重。
2、重度口臭患者若不及時治療，口腔菌群的數(shù)量將大大提高，牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍頻頻發(fā)生。
3、重度口臭患者極易產(chǎn)生便秘、痔瘡等。
4、重度口臭多年不愈，往往是胃癌的前兆。
自查口臭的方法
許多人存在口臭風(fēng)險，或是輕微口臭而不自知，可以通過以下幾個簡便自查法來及早發(fā)現(xiàn)口臭征兆，以便及時應(yīng)對。
1、刮舌頭
用牙刷蘸水輕刮舌苔，如果刷毛泛黃，說明很可能有口臭。
2、聞口氣
拿個干凈塑料袋或紙袋，對里面呼氣數(shù)秒，若有異味，說明可能有口臭
3、聞牙線
刷牙前先用牙線清潔牙縫，如果牙線上有怪味，說明口腔菌數(shù)量多，口臭風(fēng)險大。
口臭的治療方法和改善方法
1、平時保持口腔清潔養(yǎng)成飯前飯后漱口的習(xí)慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物，含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。
2、改善腸道，食物主要以清淡為主，不要吃刺激性的食物。
3、每天要喝一定量的水，保持口腔濕潤，嘴里比較干也會引起口臭。
4、含茶葉改善口臭，取幾片茶葉含在嘴里2-3分鐘后取出，有一定的改善效果。
5、空腹時間不宜過長，長時間空腹易導(dǎo)致口臭。
6、有頑固性口臭的人，應(yīng)堅持每頓飯后刷牙。
7、平常在緊張的工作中，到休息日空下來，很多人都有愛睡懶覺的習(xí)慣，形成不規(guī)則的睡眠。保持良好的睡眠，按平常的8小時睡眠時間，不要時間過長或者過斷，否則也容易引起口臭。
8、在兩餐之前，吃些維生素豐富的含水分的水果可有助于避免或減輕口臭。
7種緩解口臭的方法
1、茶葉：性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。
2、檸檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴?，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
3、柚子：性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。
4、金橘：性辛，味甘，具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
5、蜂蜜：蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
6、山楂：性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黃、煮湯，加冰糖少量，每次1小碗。
7、牛奶：吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
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