腿腳抽筋是癌癥的一個(gè)癥狀，那么癌癥人員腿腳抽筋有什么原因呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的癌癥人員腿腳抽筋的原因，一起來(lái)看看。

　　癌癥人員腿腳抽筋的原因

　　1. 缺鈣

　　與大多數(shù)人的認(rèn)知一致，缺鈣是抽筋的重要原因之一。

　　血液中鈣離子濃度太低時(shí)，肌肉容易興奮而痙攣。一般來(lái)說(shuō)，兒童成長(zhǎng)期、孕婦以及老年人，因?yàn)殁}需求量增加或鈣質(zhì)吸收能力減弱，容易缺鈣，而常受到抽筋的困擾。

　　2. 動(dòng)脈粥樣硬化

　　動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化時(shí)或存在血栓時(shí)，血液循環(huán)受阻不暢，局部組織出現(xiàn)缺血缺氧，生理機(jī)能發(fā)生紊亂，會(huì)引起下肢發(fā)涼、麻木，休息后會(huì)好轉(zhuǎn)一些。嚴(yán)重的可有持續(xù)性疼痛。

　　因?yàn)檠鞑粫?，無(wú)法及時(shí)帶走代謝的「廢物」，因此也時(shí)常會(huì)發(fā)生抽筋疼痛。

　　3. 出汗過(guò)多

　　出汗多，水分和鈣、鉀、鎂等電解質(zhì)大量丟失，機(jī)體內(nèi)環(huán)境紊亂，也容易發(fā)生肌肉痙攣。

　　這一點(diǎn)常見于過(guò)度運(yùn)動(dòng)之后。

　　4. 體弱疲勞

　　運(yùn)動(dòng)過(guò)度，特別是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致肌肉在短時(shí)間內(nèi)持續(xù)收縮，并產(chǎn)生代謝廢物。

　　沒(méi)有及時(shí)拉伸、放松肌肉，過(guò)多的酸性代謝產(chǎn)物堆積，就很容易刺激小腿抽筋。

　　老年體弱，肌肉力量差，機(jī)體代謝功能減退。這也是為什么，相比于年輕人，中老年朋友更容易抽筋。

　　5. 寒冷刺激

　　寒冷是抽筋的常見誘因，可直接刺激引起腿部肌肉強(qiáng)烈收縮和血管突然痙攣。

　　6. 局部壓迫

　　過(guò)重的被褥壓在腳面，或姿勢(shì)不佳，壓迫腿腳，會(huì)引起肌肉「被動(dòng)攣縮」和血供不足。

　　7. 某些疾病導(dǎo)致

　　某些先天性疾病或神經(jīng)損傷，如中風(fēng)、癲癇、破傷風(fēng)等，會(huì)使肌肉失去神經(jīng)的正常支配，過(guò)度興奮，而容易痙攣抽筋。

　　腿腳抽筋怎么辦

　　根據(jù)不同的原因采取下列不同的對(duì)策，可以很快解除痙攣而止痛。當(dāng)發(fā)生抽筋時(shí)，只要據(jù)“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳腳趾并堅(jiān)持l～2分鐘以上，即可收效。具體來(lái)說(shuō)，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關(guān)節(jié);當(dāng)小腿前面的肌肉抽筋時(shí)，可壓住腳板并用力扳屈腳趾。

　　出現(xiàn)腿抽筋時(shí)可以立即采取的最佳對(duì)策是輕輕拉伸繃緊的肌肉。

　　第一種方法是：平時(shí)一旦發(fā)生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側(cè)的大腳拇趾,然后慢慢將腳掌向自己方向拉，這樣可拉伸腓腸肌。再慢慢伸直腳，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了;或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。

　　第二種方法是：身體前靠在墻上，腳后跟著地。如果僅站立，然后將體重集中由發(fā)生抽筋的腿支撐也有所幫助，但是應(yīng)當(dāng)小心摔倒：如果旁邊有人可以幫忙的話就更好一些。溫暖(使用電熱毯或溫水但不能用開水)或按摩腿部和足部也可以有助于肌肉放松，不過(guò)最好先試試?yán)旒∪狻?/p>

　　腿腳抽筋的預(yù)防

　　平時(shí)可適量補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經(jīng)血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強(qiáng)局部的血液循環(huán)，如果還無(wú)改善，你就應(yīng)到醫(yī)院檢查治療。注意飲食，吃一些清淡的食物，少吃辛辣的東西。進(jìn)行鍛煉，多參加運(yùn)動(dòng)。

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