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      腿酸軟無力的原因

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      腿酸軟無力的原因

        兩腿酸軟且無力相信大多數(shù)的人都經(jīng)歷過這樣的情況,這是一種生理上的反應現(xiàn)象,這種感覺很不舒服。在我們的生活中很多人都會因為各種各樣的原因導致雙腿酸軟無力,那么腿酸軟無力是什么原因造成的呢?下面是學習啦小編整理的一些腿酸軟無力的原因,供大家參閱。

        腿酸軟無力的原因

        低血糖

        低血糖一般營養(yǎng)不良的人群易患上,對于這種疾病,會引起人體無力,尤其是腿部,會感覺自身的雙腿不聽使喚的發(fā)軟,嚴重的還會出現(xiàn)暈倒的現(xiàn)象。所以,如果自身出現(xiàn)這癥狀,小編建議大家最好去醫(yī)院做一下血糖、血壓、血常規(guī)等檢查,這樣才能查看自身的健康狀況。

        在做這些檢查的時候,最好保持空腹,這樣測量的結果才會非常的準確。所以,不可忽視腿發(fā)軟的這種情況。

        體虛

        體虛一詞一般用于女性,其實男性也會經(jīng)常出現(xiàn)這種狀況。體虛非常好診斷,如果渾身無力,做什么事情都感覺疲勞,尤其是在爬樓梯的時候更可以看出一個男性的身體狀況。

        體虛最明顯的癥狀是腿部發(fā)軟,不要把體虛當作是腎虛,其實體虛是概括身體全方位的,而不單單只是身體每個部位,所以,如果自身是因為體虛的原因導致雙腿發(fā)軟,小編建議大家可以調理身體,最好不要以藥物調理,建議食療。

        體虛的調理方法也是非常簡單的,平時可以多注意蛋白質、維生素等營養(yǎng)元素的攝取,同時最好少食用高糖、高脂類食物就可以了,只要管好自身的飲食才能使身體越來越健康。

        脾胃虛弱

        胃是諸多人比較關注的,但對于脾是人們易忽視的,其實脾和胃一樣也是非常重要的。當自身的脾胃出現(xiàn)異常的時候,其主要的表現(xiàn)就是四肢無力,尤其是腿部,除此之外,精神狀態(tài)也是較差的。

        腿酸軟無力的治療方法

        1.腿同時發(fā)軟最大的可能性就是短暫性腦供血不足,也有可能是貧血引起,其次缺鈣也會腿發(fā)軟或抽經(jīng)。

        根據(jù)你現(xiàn)在的具體癥狀,建議你盡快的到正規(guī)醫(yī)院的內科進行檢查確定,就診一定要空腹啊,因為需要做一個空腹血糖的化驗檢查,必要時去醫(yī)院查一下微量元素,量量血壓.平時,要多吃含鈣量高的食物,如骨,蝦皮,骨頭湯,鮮魚,活蝦,海帶。

        2.小腿乏力酸痛中醫(yī)認為多與氣虛有關,你可以服用補氣的藥。如酸痛嚴重可做局部理療。也可能是腓腸肌乏力,有可能是缺乏鍛煉引起,體質抵抗力下降會四肢酸軟,也有可能是缺鈣小腿肌肉經(jīng)常在清晨酸痛,而且在白天也感覺小腿肌肉無力。這可能是你的小腿供血不足,以及你小腿的筋骨長期勞損所致。

        3.第一,每天必須進食能夠生血的食物,比如肉類、魚類及蛋類等各種食物,這些食物是生血之源,只是量多或量少,因人而異。在中醫(yī)來說,氣生在血中,力生在氣中。換句話說,血足,氣才會旺盛,力氣才會大。第二,在雙腿酸痛且無力時,暫勿用腿過勞,最好少做或休息為宜。不然,會造成小腿更加虛弱無力。第三,平時多進行運動鍛煉,多參與體育活動。

        4.建議首先保守治療,能保守不手術,手術是最后的治療方法,一般保守治療建議采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療。需要注意運動或搬運重物可以誘發(fā)和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷,過度疲勞,受寒,受濕等。

        腿酸軟無力的改善

        第一,每天必須進食能夠生血的食物,比如肉類、魚類及蛋類等各種食物,這些食物是生血之源,只是量多或量少,因人而異。在中醫(yī)來說,氣生在血中,力生在氣中。換句話說,血足,氣才會旺盛,力氣才會大。

        第二,在雙腿酸痛且無力時,暫勿用腿過勞,最好少做或休息為宜。不然,會造成小腿更加虛弱無力。

        第三,平時多進行運動鍛煉,多參與體育活動。

        第四,如果頻繁出現(xiàn)雙腿酸軟無力的癥狀,應及時進醫(yī)院檢查。

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