半夜口干舌燥是什么原因引起的
半夜口干舌燥是一種以侵犯淚腺、唾液腺等外分泌腺為主的慢性自身免疫性疾病，那半夜口干舌燥是什么原因引起的呢?下面是學習啦小編為你整理的半夜口干舌燥的原因，希望對您有用。
半夜口干舌燥的原因
生理性口干舌燥
生理性的口干舌燥，主要是因為飲水過少、飲食過咸、劇烈運動、大量出汗、神經(jīng)功能紊亂、更年期、緊張、焦慮、唾液分泌減少等均可使人感到口干舌燥。另外，服用某些藥物如安眠鎮(zhèn)靜劑、抗膽堿能藥等均可引起口干。生理性口干舌燥可以通過適當?shù)娘嬎秃侠淼纳攀硜砭徑狻?/p>
病理性口干舌燥
1、干燥綜合征：這是一種常見的自身免疫病，發(fā)病率約為3‰～5‰，常伴有眼干及類風濕關(guān)節(jié)炎。
2、口腔疾患：有上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉的人，經(jīng)常張口呼吸，口腔內(nèi)氣體呼進呼出，帶走較多水分，致使口干舌燥。
3、慢性肺?。悍螝饽[、慢性支氣管炎等，特別是一些老年人，肺功能一般較差，機體缺氧嚴重，因而常張嘴代償性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干舌燥便可緩解。
4、糖尿?。哼@個病容易被忽略，最開始的癥狀就是口干舌燥。
5、肝炎：口干舌燥是肝炎的主要癥狀之一，多是由于病癥發(fā)展或是新陳代謝異常所導致的。除此之外，肝炎患者在臨床上常會出現(xiàn)食欲差、乏力、厭油膩、惡心嘔吐、肌肉或關(guān)節(jié)痛等癥狀。
6、維生素B2缺乏：機體缺乏維生素B2時，也會引起口干舌燥現(xiàn)象，同時還會有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍。
7、其他疾病：如感冒后、大量嘔吐、腹瀉及高熱后、鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔歪曲患者常因鼻腔通氣不良、哮喘病等也會引起口干舌燥。
半夜口干舌燥怎么辦
一、常喝紅棗茶：喝紅棗茶可有效治療咽喉疼痛、咽喉炎，對緩解口干舌燥具有很好的功效。取5枚紅棗，將皮烤焦，沖入白糖水飲服;或者取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調(diào)勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩吞下，連用多次。
二、多吃白色食物：秋冬季節(jié)空氣干燥，白色食物能夠促進肺部功能和健康，因此，秋冬季多吃白色食物，對改善肺部功能，減少口干舌燥情況具有不錯的效果。
三、做菜時少放佐料：秋冬季，肺的功能偏旺，而過多的食用口味偏重或辛辣刺激性的食物容易使肺氣更加旺盛，甚至還會傷到肝氣，因此在秋冬季節(jié)做菜時，注意調(diào)料的用量，不要將蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等調(diào)料統(tǒng)統(tǒng)往菜肴里放，要適度，避免引起口干舌燥。
四、早晚鹽水漱口：秋冬季節(jié)、天氣干燥，空氣中細菌滋生，要更加多注意口腔衛(wèi)生及個人衛(wèi)生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，能夠起到清潔和濕潤咽喉黏膜，改善咽部環(huán)境，預防細菌感染的作用。建議有條件的家庭最好買臺質(zhì)量較好的沖牙器在家使用，效果更好。
五、適當運動：參加體育鍛煉也很重要。專家提醒，秋冬季節(jié)，大家要適當參加體育鍛煉，增強機體的防御能力，減少疾病的發(fā)生，從而也就可以避免疾病引起的口干舌燥情況發(fā)生。
半夜口干舌燥的預防
1、保持室內(nèi)適宜溫度、濕度，避免對身體肌膚造成侵害。
2、飲食均衡營養(yǎng)，忌辛辣油膩。若消化食物較難，應食用高維生素、易消化的半流食，多吃如谷物、瘦肉類、魚類、香蕉、蘑菇、橘子等含鉀較高的食物，對腎小管酸化功能障礙的人有好處。
3、保持口腔清潔，三餐后刷牙、漱口，減少齲齒發(fā)生，咀嚼口香糖，可刺激腺體分泌，忌煙酒。
4、注意眼部清潔，減少感染機會，每天最好滴人工淚液或0.5%，甲基纖維素2～3次，風天注意戴眼鏡。
5、忌用堿性皂液，用中性柔和皂液，擦涂潤膚品。嚴重瘙癢可外敷中藥制劑。陰道干燥者，應注意局部清潔，避免病菌的感染。
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