大腳趾麻木什么原因
大腳趾麻木什么原因
在我們生活中想必大家對于大腳趾發(fā)麻的情況都是有一定的了解的吧，那么大家知道大腳趾發(fā)麻是什么原因呢，下面是學習啦小編為你整理的大腳趾麻木的原因，希望對您有用。
大腳趾麻木的原因
手腳發(fā)麻一般都是由于人體的運動神經系統(tǒng)受損引起發(fā)病現象，手腳發(fā)麻或麻木一般都是由于其它的原發(fā)病所引起的，中風偏灘、糖尿病、骨關節(jié)病、神經炎、頸椎病、腰椎病是常見的手腳發(fā)麻的原發(fā)病。
在中醫(yī)病類手腳麻木實際是著名風濕病是由風、寒、濕、邪氣，侵入人體的重要信號。當六腑邪之氣入侵之前，第一感覺是手腳麻木，四肢酸脹、沉、痛、刺痛，這就是經絡受阻的信號，是最后的防線身體的防御。
大腳趾麻木怎么辦
1.每晚泡熱水腳。
2.糾正坐姿，不要駝背，腰要直。
3.多吃蔬菜水果，既可以保持身材，還可以補充維生素。
4.可進行預防性的自我按摩-搓腰眼,使腰部血循環(huán)良好,提高肌肉的靈活性,對預防腰腿疼和腰椎間盤突出癥有一定的作用.具體做法是：
兩手對搓發(fā)熱后,緊按腰眼,用力向下搓到尾閭部分,然后再退回到兩臀后屈盡處算一次.共用力搓30-50次.另外,兩手輕握拳,用拳眼或拳背輕輕扣打腰眼處,或用雙手握拳,用手背骨節(jié)按摩腰眼處,也可用雙手捏腰眼處肌肉,上從兩臀后盡屈處開始,往下捏至骶骨下端,往返10次;捏時兩大拇指,食指和中指將腰肌捏起,大拇指從上往下推,下面食,中指往下搬,讓肌肉滾動起來,每日捏1～2次。
應以預防為主，如加強勞動保護，預防金屬和農藥中毒，盡量少用呋喃類藥物(如需要服用時，可同時加服維生素B族藥物)等。如發(fā)現有神經癥狀和體征時，應盡快解除病因，改善神經營養(yǎng)功能，并增強體質。
大腳趾麻木的護理
正確姿勢 生活中一些不好的習慣容易造成腳趾麻木，解決此類的方法就是擺正姿勢，姿勢正確了，血液自然流通，腳趾也不會發(fā)麻了。
腳趾按摩 有時候麻木了，就得進行腳趾按摩，將腳趾活動開了，自然經絡通暢，血液循環(huán)正常，腳趾就不麻了。
熱水泡腳 水熱可以使腳的毛細血管張開，促進血液循環(huán)，加速腳趾周圍血管流通，這樣多泡幾次，癥狀就會緩解。
刮痧治療 刮痧是老祖宗留下了的方法，刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環(huán)，
注意飲食 飲食方面應該注意，多吃些促進血液循環(huán)的蔬菜或者肉類，通過食療來解決腳趾麻木問題。
疾病治療 有的時候腳趾麻木是一種疾病的外在表現，這種情況需要去醫(yī)院全面檢查治療，聽從醫(yī)囑，配合治療，爭取痊愈。
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