孩子磨牙的原因
小孩磨牙是非常常見的一種毛病,但是引起磨牙的原因有很多,很多家長認(rèn)為這是正常的一種現(xiàn)象,其實(shí)不然,因此了解清楚孩子磨牙的原因非常重要。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹孩子磨牙的原因,希望對大家有幫助。
孩子磨牙的原因
1、腸道寄生蟲病
蛔蟲產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng),使神經(jīng)興奮,導(dǎo)致磨牙。蟯蟲也會(huì)分泌毒素,并引起肛門瘙癢,影響小孩睡眠并發(fā)出磨牙聲音。
解決方法:有腸寄生蟲病,就需及早驅(qū)蟲。
2、精神過度緊張
睡前過于疲勞,看的電視節(jié)目中打斗場景較多,睡前玩耍過度,精神緊張都會(huì)引起磨牙。
如果因某件事長期受到爸媽的責(zé)罵,引起壓抑、不安和焦慮,也會(huì)引起夜間磨牙。
解決方法:給小孩布置舒適和諧的家庭環(huán)境,晚間少看電視,避免過度興奮。
3、消化功能紊亂
孩子晚間吃太飽,入睡時(shí)腸道內(nèi)積累了不少食物,胃腸道負(fù)擔(dān)過重,導(dǎo)致睡覺時(shí)不自主磨牙。
解決方法:在飲食上不要挑食,飲食全面、葷素搭配,晚上飲食要清淡,也不要過量。
4、營養(yǎng)不均衡
挑食的孩子,特別是不愛吃蔬菜,形成營養(yǎng)不均衡,導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏,引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮,牙齒便來回磨牙。
解決方法:小孩吃飯應(yīng)定時(shí)定量,寒溫適宜。磨牙期間應(yīng)讓小孩少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品。盡量均衡攝入,讓小孩吸收各種食物中的營養(yǎng),起到少生病,增強(qiáng)抵抗力的作用。
5、牙齒生長發(fā)育不良
牙齒替換期間,如果孩子患了佝僂病、營養(yǎng)不良、先天性個(gè)別牙齒缺失等,使牙齒發(fā)育不良,上下牙接觸時(shí)會(huì)發(fā)生咬合面不平,也是夜間磨牙的原因。
解決方法:要請口腔科醫(yī)生仔細(xì)檢查有無牙咬合不良,如果有,需磨去牙齒的高點(diǎn),并配制牙墊,晚上戴后會(huì)減少磨牙。
孩子磨牙的預(yù)防
1、睡前盡量放松,尤其是在入睡前。可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
2、避免興奮性食品和煙酒影響,改善睡眠環(huán)境。
3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。
4、多吃些含維生素豐富的食物。
5、熱敷上下顎,可松弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機(jī)會(huì)
6、保持正確姿式。彎腰駝背也會(huì)導(dǎo)至磨牙。
7、睡前一定要刷牙,晚飯不要過飽。
8、日常飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì),定期驅(qū)蟲。
9、白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài),即讓牙齒維持松弛。
孩子磨牙的建議
1、如果小孩睡覺磨牙是因?yàn)槟c道寄生蟲所引起的話,這個(gè)時(shí)候則需驅(qū)蟲。如果是佝僂病引起的話,則需要補(bǔ)充維生素D。
2、給寶寶布置舒適和諧的家庭環(huán)境,晚間少看電視,避免過度興奮。
3、飲食宜葷素搭配,改去挑食的壞習(xí)慣,晚餐要清淡,不要過量。
4、寶寶吃飯應(yīng)定時(shí)定量,寒溫適宜。磨牙期間應(yīng)讓寶寶少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品,這些食物熱量高,體內(nèi)濕熱過盛,更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病,磨牙期間也應(yīng)特別注意,家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個(gè)花樣,盡量做到食物的均衡攝入,讓寶寶吸收來自各種食物中的營養(yǎng),也能起到少生病,增強(qiáng)抵抗力的作用。
5、要請口腔科醫(yī)生仔細(xì)檢查有無牙咬合不良,如果有,需磨去牙齒的高點(diǎn),并配制牙墊,晚上戴后會(huì)減少磨牙。
6、6分鐘按摩也有效把手心搓熱后,放到寶寶的肚臍處輕輕按摩,順時(shí)針、逆時(shí)針各轉(zhuǎn)2-3分鐘,一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動(dòng),利于食物的消化。
猜你感興趣:
5.小孩磨牙怎么回事
孩子磨牙的原因
上一篇:小孩子干嘔的原因
下一篇:孩子頭發(fā)黃的原因