2歲半兒童有白發(fā)原因是什么
白發(fā)是老人常見的癥狀，但是現(xiàn)在年紀輕輕的小孩也有白發(fā)出現(xiàn)，這是什么情況？下面學習啦給大家分析2歲半兒童有白發(fā)原因。
2歲半兒童有白發(fā)原因
1。缺鈣;2。缺鋅;3缺乏蛋白質(zhì)。 您的寶寶屬于哪種情況，需要醫(yī)生的檢查和診治。您也可以先通過喂養(yǎng)時多給寶寶吃些蛋白質(zhì)如海魚蝦、豆制品等，和富有鈣鋅的食物
頭發(fā)反應健康僅僅是全身的一部份，更主要看寶寶生長發(fā)育指標，如：體重，身高，精神狀態(tài)，然后考慮頭發(fā)。 談到頭發(fā)的時候，希望媽媽們知道頭發(fā)的好與壞、寶寶頭發(fā)數(shù)量的多少、色澤、曲直形態(tài)存在著個體差異。并與人的體質(zhì)、營養(yǎng)和遺傳有密切關系。如果爸媽頭發(fā)好，則寶寶的頭發(fā)較好;爸媽頭發(fā)差，寶寶的頭發(fā)也會差一些。 健康的寶寶在1-2歲以后，頭發(fā)才能體現(xiàn)出是否健康的標志，如分布均勻，有光澤。
很多小寶寶1歲內(nèi)，家長認為頭發(fā)不好，這是正常的生理現(xiàn)象。
如果寶寶大了，頭發(fā)還是很稀疏，發(fā)黃，沒有光澤，那可能是寶寶營養(yǎng)素缺乏，影響的頭發(fā)的表現(xiàn)。 缺乏蛋白質(zhì)、維生素和微量營養(yǎng)素也可導致寶寶頭發(fā)枯、黃、干、脫落。如：維生素A、B2、B6、C、D、H(生物素)、M(葉酸)鋅、鐵、鈣、銅等，因此 ，營養(yǎng)缺乏也是影響寶寶頭發(fā)生長的重要因素之一。全面而均衡的營養(yǎng)，可以通過血液循環(huán)供給毛根，使頭發(fā)長得更結實，更秀麗。
因此，寶寶出生后如果是母乳喂養(yǎng)，那么媽媽要注意營養(yǎng)的補充，以保證有充足的奶水;如果是人工喂養(yǎng)，就要注意為寶寶選擇質(zhì)量有保證的優(yōu)質(zhì)配方奶粉。隨著寶寶月齡的增加，一定要按時給寶寶添加輔食，及時糾正偏食挑食，培養(yǎng)良好飲食習慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果和胡蘿卜等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用。
附：
蛋白質(zhì)使頭發(fā)濃密奧妙在于發(fā)絲的基本成分是角蛋白，約占頭發(fā)全部成分的90%以上。角蛋白屬于蛋白質(zhì)的角化物質(zhì)，負責頭發(fā)的健康生長，人體細胞要有足夠的蛋白質(zhì)，才能產(chǎn)生足量的角蛋白，從而使頭發(fā)量多質(zhì)優(yōu)。可供選擇的食物有禽肉、魚肉、蛋類、豆制品等。
胱氨酸使頭發(fā)亮澤所含的硫元素與維生素C可促進發(fā)色的光潔度。鋅元素是對頭發(fā)顏色起關鍵作用的一種酶的主要成分，能使發(fā)絲保持或者再現(xiàn)黑色。富含這些養(yǎng)分的食物有蛋類、海產(chǎn)品等。
維生素是頭發(fā)“衛(wèi)士”如維生素A可減少頭屑，滋潤頭皮，促進血液循環(huán)而改善頭發(fā)的營養(yǎng)。維生素B族，尤其是氨基苯酸、煙酸與葉酸等，可為頭發(fā)增添亮色，防止發(fā)色早白。維生素E能促進發(fā)絲濃密，發(fā)根堅韌不易折斷脫落。海帶、牡蠣、柑橘和綠葉蔬菜、豆類、糙米、雜糧等富含維生素A、B、E等，應多食。
預防白發(fā)的方法
預防白發(fā)的方法1：水分。
身體缺水，頭發(fā)需要的養(yǎng)分就無法到達毛囊。各種油炸辛辣食物會使身體脫水，要少吃;冬天要保持室內(nèi)空氣濕潤。
預防白發(fā)的方法2：銅。
有時白發(fā)開始出現(xiàn)是由于你的飲食中缺乏銅。多吃山藥、西紅柿、菠菜，肉類也要每天吃點。一部分水果中也含銅豐富，如黑莓、石榴。
預防白發(fā)的方法3：解除壓力。
美國研究人員發(fā)表于《自然》雜志上的研究發(fā)現(xiàn)，人長期面臨壓力，腎上腺素水平升高可能致使DNA受損，導致白發(fā)早生。建議多找時間放松，如泡澡、聽音樂等。
預防白發(fā)的方法4：戒煙。
香港吸煙與健康委員會曾對600多名30歲以上的吸煙人士進行分析，發(fā)現(xiàn)煙民出現(xiàn)早年白發(fā)的機會是非煙民的4倍。因此戒煙應該是行動第一步。
預防白發(fā)的方法5：碘。
海帶、紫菜等海產(chǎn)品都含有豐富的碘，尤其菠菜富含銅、鐵、碘，可謂黑發(fā)佳品。
預防白發(fā)的方法6：蛋白質(zhì)。
頭發(fā)的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質(zhì)，因此建議多吃豆類、精瘦肉。
治療白發(fā)必吃的粥
一、何首烏粥
材料：50g何首烏，5枚紅棗，10g紅糖，60g粳米。
做法：先將何首烏放入小砂鍋內(nèi)，煎取汁液，去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗，加水適量煮粥，粥熟后加入紅糖即成。
功效：此粥有養(yǎng)血益肝、因精補腎、烏須發(fā)之功，適用于須發(fā)早白和頭發(fā)枯黃的人。
二、桑仁粥
材料：30g桑椹子，100g糯米，少許冰糖。
做法：先將桑椹子浸泡片刻，洗凈，與糯米同入砂鍋內(nèi)煮粥，粥熟時加入冰糖，調(diào)勻即可。
功效：此粥可補肝滋腎，養(yǎng)血明目，適用于因肝腎血虛引起須發(fā)早白、眼目昏糊的人。
三、芝麻粥
材料：30g黑芝麻，60g粳米。
做法：先將黑芝麻淘干凈，曬干后炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。
功效：此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白的患者朋友。
四、烏須黑發(fā)粥
材料：黑豆150克、紫糯米100克、黑芝麻30克、核桃仁30克、桂圓肉20克、松子仁30克、大棗15克、紅糖適量。
做法：將黑豆、紫糯米淘洗干凈放入鍋中，再依次放入黑芝麻、核桃仁、桂圓肉、松子仁、大棗、紅糖，加水煮成粥即可。
功效：益肝補血，烏須生發(fā)。適宜于肝腎虧虛，氣血不足之虛弱體質(zhì)。實熱體質(zhì)去桂圓肉。
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