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      后背左邊下方疼痛是什么原因

      時間: 邢納1094 分享

        左側(cè)后背疼痛伴有胸悶、憋氣癥狀,但卻很難受,下面由學習啦小編為大家整理的有關(guān)信息,希望大家喜歡!

        后背左邊下方疼痛的原因

        如果檢查心臟沒有問題,可能是另外兩種原因。

        1,慢性胃炎或慢性十二指腸炎癥或潰瘍。

        2,慢性胰腺炎也可以出現(xiàn)這種癥狀.去醫(yī)院先做胃鏡看看胃和十二指腸,然后再做腹部B超看看胰腺. 如果檢查有這些毛病,根據(jù)醫(yī)生的指導,對癥治療就可以了.一般是這種病情,生小孩不受影響。

        3.背疼可能有很多原因,肌肉急慢性損傷,疲勞痙攣,脊柱疲勞姿勢不正有可能導致背痛.也可能是由于臟器等原因的反射疼痛,比如闌尾炎,有時會導致胃部,背部反射區(qū)疼痛.頸椎問題也可能導致背痛.你說的比較簡略,所以導致你的這種癥狀的原因不能確定,你應該去醫(yī)院診斷

        治療措施

        肩胛骨下一個點有兩個穴位,膈俞穴和膈關(guān)穴,這兩個穴痛一般都是職業(yè)病造成的,例如久坐在電腦前,熬夜等~~長年積累下來,動不動就會酸痛,有時還會影響睡眠。即使去按摩或者針灸,即使有好轉(zhuǎn),可是很快又會復發(fā)。唯一方法是多做伸展運動,不要老是坐著。練瑜珈是一種很好的方法。

        我經(jīng)常會做幾個瑜珈伸展動作,你可以試一下:

        1,盤腿坐好,背部直立。伴隨著深吸氣雙掌合實拇指相扣緩慢向頭頂方向上伸直,像有人拉你的手一樣盡量向上提拉,手臂要伸直往頭部后方伸展,在這里看自己的能力保持20-30秒,這時你會感覺到后背酸痛的地方受到刺激,會有點難受,堅持一下。(繼續(xù)第二步)

        2,接著雙手相扣反轉(zhuǎn)手心向上繼續(xù)提拉20-30秒,呼吸保持鼻吸鼻呼,盡量平衡心態(tài)。(繼續(xù)第三步)

        3,手繼續(xù)向上不要放下,緩慢地把腰部彎向右邊,頭部往左上方抬起,這里保持20秒;緩慢直立腰部,手再一次往上提拉幾秒,緩慢地把腰部彎向左邊,頭部往右上方抬起保持20秒,緩慢直立腰部。最后一次提拉雙手往上,把雙手轉(zhuǎn)為合實狀態(tài),伴隨緩慢呼氣慢慢向兩側(cè)打開放下。

        4,以上動作做2-4次后,最后整個人可以趴著躺下休息一分鐘,雙手放于身體兩側(cè),頭部轉(zhuǎn)向任意一側(cè),閉上眼睛。

        這幾個看似簡單的雙手伸直向上的動作做完只要兩三分鐘,可是要堅持卻是比較累,尤其是雙手要一直保持向上伸直不可以放下,做完一次就會有感覺背部完全輕松不少。希望對你有幫助。

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