腳背痛什么原因

　　腳背無故疼痛是種常見的現(xiàn)象,發(fā)作時腳背疼痛難忍,嚴(yán)重影響了人們的行走。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于腳背痛的原因，一起來看看吧!

　　腳背痛的原因

　　腳背疼是怎么回事?引起腳背疼的原因有兩種，即先天因素與后天因素。

　　先天因素是由于關(guān)節(jié)、神經(jīng)、肌肉等所造成的。例如：扁平足、遺傳及足底筋力的降低和不平衡等，使腳機能降低，造成不穩(wěn)定進而左腳腳背疼。

　　后天因素則是因穿著不合腳鞋子所造成的，通常因穿鞋跟太高、過尖及過窄的鞋，使腳跟不易固定，對腳趾腳背造成擠壓摩擦及壓迫，不但影響腳趾的活動與活動，而且造成腳背的不適及疼痛，還會破壞了原本三個立足點的功能，而行走時全身重量落在足部前端，腳趾會因身體重量壓迫逐漸變形，壓迫腳背會造成左腳腳背疼的現(xiàn)象。例如：時下流行的高跟鞋、巫婆鞋等都是加速疼痛。

　　腳背痛飲食注意事項

　　避免高嘌呤食物,如蘑菇,菠菜,蝦蟹海鮮,同時酵母菌,貝殼海鮮,動物的內(nèi)臟,腦,肉汁肉湯,心,腸道等,豆芽,骨頭湯等食物中也含有嘌呤成分豐富。還要多吃堿性食物,針對酸性食物盡量要少吃,在具有誘惑力的美食痛風(fēng)病人都要控制住,不吃沒事雖然痛苦,然是過了嘴癮卻會引發(fā)長期的身體問題。

　　腳背痛日常護理

　　腳背疼痛的救治很重要，但也不能忽視日常的護理，一旦出現(xiàn)腳背疼痛,要注意休息，避免過多的活動，還要注意在鞋子的選擇上，要疾病偏小和不合適的鞋子，多注意對腳部的保護。

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