懷孕腰痛腿痛是什么原因

　　懷孕后體重急劇，加上子宮增大，胎兒會壓迫到骨頭和神經，孕婦會出現(xiàn)腰痛腿痛的現(xiàn)象。那么孕期腰痛腿痛怎么辦好呢?下面是學習啦小編為大家整理的關于懷孕腰痛腿痛的原因，一起來看看吧!

　　懷孕腰痛腿痛的原因

　　受精卵在子宮內著床后，可能引起子宮產生宮縮，而孕婦體內激素分泌也會發(fā)生變化，由此會引起腰部酸痛。一般表現(xiàn)為輕微癥狀，沒有明顯的不適，不用過于擔心。

　　隨著胎兒、羊水重量一天天的增加，孕婦腰椎的壓力也隨之增加，身體會往后傾。為了保持平衡，孕婦腰部肌肉需要保持收縮狀態(tài)向后用力，時間久了緊張的肌肉得不到放松，自然引起腰痛。這種因為疲勞產生的腰痛，在得到充分休息或生產后會逐漸恢復。

　　孕婦本身患有其他方面的疾病而導致腰痛，產后可能會加劇

　　專家稱，孕期腿痛很有可能是坐骨神經受到壓迫所導致的。坐骨神經位于臀大肌的深面，支配大腿后部、小腿和足的運動與感覺。

　　女性孕早期腰痛腿痛注意

　　1、腰痛腿痛伴隨陰道出血，且疼痛劇烈，要注意是否有流產的可能，或是否宮外孕。

　　2、如疼痛嚴重到影響活動或向其他部位放射時，應到醫(yī)院檢查，查找原因，及時治療。

　　3、腰腿痛的同時還伴有坐骨神經痛，可能是缺少維生素B1所致。

　　4、如伴有腿 “抽筋”，可能是缺鈣。

　　女性懷孕中期、晚期腰痛怎么回事?這段時間內的腰痛，原因多半是因為胎兒的迅速發(fā)痛使子宮逐漸增大、腹部日益向前，為了保持身體平衡，上身便代償性后仰，因而引起脊柱過度前凸，背伸肌持續(xù)緊張，造成腰、背部過度疲勞，很容易就腰酸背痛，一般來說在休息后癥狀可減輕。

　　女性懷孕中期、晚期腰痛腿痛怎么辦

　　多休息：

　　1、在孕早期，要注意適量的休息，讓自己身體輕松、減少疲勞。

　　2、孕中期和孕晚期時，就更不能多干粗重的活了，說不定一個不小心就閃了腰、擰了腿，自己難受不說，就怕傷及胎兒。

　　3、像洗衣服、登高放東西、提重物、背太沉的包等都會“殃及”腰部的，能讓丈夫干的就讓丈夫干吧，跟他客氣什么，更不能因家庭矛盾而賭氣拼命干活啊!

　　4、每次散步或走路時間要算好，不宜過長。好了，由此及彼，趕快學會“偷懶”吧。