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      腰椎痛什么原因

      時(shí)間: 曉賢752 分享

      腰椎痛什么原因

        腰椎痛什么原因?為什么會(huì)腰椎痛?腰椎痛如何預(yù)防?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

        腰椎痛是指腰椎發(fā)生疼痛之癥,是腰椎病的典型癥狀,既是多種疾病的一個(gè)癥狀,又可作為獨(dú)立的疾病。腰椎的疾病比較常見的有腰部骨質(zhì)增生、骨刺、椎間盤突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎等。

        腰椎痛什么原因

        一、年齡

        由于青壯年的運(yùn)動(dòng)量較大,腰椎退行性變的風(fēng)險(xiǎn)也就隨之增大,因此在所有腰椎間盤突出的患者當(dāng)中,青壯年人群所占的比例也是比較大的。

        二、性別

        由于男性在社會(huì)工作中從事體力勞動(dòng)的比例要遠(yuǎn)大于女性,相對(duì)來說,腰椎負(fù)荷也較大,在腰椎關(guān)節(jié)痛的患者中,男性要高于女性。

        三、姿勢(shì)

        不良姿勢(shì)也是引起腰椎關(guān)節(jié)痛的一個(gè)主要因素,如長期彎腰、久坐等都很容易引發(fā)腰椎關(guān)節(jié)痛。如白領(lǐng)和司機(jī)因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì),因而存在久坐問題,從而加大腰椎間盤承受的壓力,導(dǎo)致腰椎關(guān)節(jié)痛的發(fā)生。

        四、腰椎退行性病變

        由于腰椎的退化,椎間盤缺乏血液供給,修復(fù)能量較弱,當(dāng)發(fā)生擠壓,牽拉或者扭轉(zhuǎn)時(shí),很容易導(dǎo)致腰椎纖維環(huán)軟骨破裂,從而引發(fā)腰椎關(guān)節(jié)痛。

        腰椎痛如何預(yù)防?

        1、注意休息

        休息能夠使身體各部位積聚的緊張壓力得以釋放,保證身體協(xié)調(diào)性,減少發(fā)生各種急性疼痛的機(jī)會(huì)。

        2、鍛煉腰背肌肉

        既然70%左右的病人都是脊椎椎間盤突出的,可以通過鍛煉腰背肌肉減少椎間盤突出。 出現(xiàn)疼痛后要到??漆t(yī)生處正確分辨身體的疼痛癥狀, 而在預(yù)防方面,一些簡(jiǎn)單的方法就可以奏效。加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉可以預(yù)防和延緩腰椎病的發(fā)生和發(fā)展并治療早期腰椎病。據(jù)調(diào)查,腰部肌肉韌帶發(fā)達(dá),力量大的人群中,腰椎病繼續(xù)發(fā)作發(fā)展的幾率下降了80%,所以,腰部周圍韌帶,肌肉的鍛煉強(qiáng)大,對(duì)于椎間盤突出的治療恢復(fù)有著重要的意義。在這一方面,建議腰椎病患者在日常居家治療時(shí)多關(guān)注國內(nèi)常用的一些醫(yī)療器械,比如,腰痛治療帶,都屬于國內(nèi)多功能治療的常用方法。

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