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      寶寶腹瀉吃什么蔬菜

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      寶寶腹瀉吃什么蔬菜

        寶寶在腹瀉的時(shí)候適當(dāng)?shù)爻渣c(diǎn)蔬菜有助于自己體能地恢復(fù),腹瀉吃什么蔬菜好呢?那么下面一起來(lái)看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的寶寶腹瀉吃什么蔬菜,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>

        寶寶腹瀉吃什么蔬菜

        許多新鮮蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亞硝酸鹽或硝酸鹽,當(dāng)人處于腹瀉消化功能失調(diào),腸內(nèi)硝酸鹽還原菌容易大量繁殖,從而引起中毒而引起腸原性紫紺。因此,,媽媽們要特別留意寶寶腹瀉期間能吃什么蔬菜了。

        1.淮山

        淮山味甘,性涼,具有健脾養(yǎng)胃的功效,用淮山粉來(lái)治療小孩的脾胃虛弱、腹瀉、食少腹脹不僅有效,而且容易被孩子接受,而且效果顯著。

        2.胡蘿卜

        胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素,其轉(zhuǎn)變成的維生素A,是機(jī)體生長(zhǎng)的要素,對(duì)促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育具有重要意義。同時(shí)胡蘿卜有健脾和胃、補(bǔ)肝明目等功效,所含的果膠能促使大便成形,吸附腸黏膜上的細(xì)菌和毒素,是一種良好的止瀉食物。

        3.扁豆

        扁豆具有消暑除濕,健脾止瀉的功效,特別適宜腹瀉嘔吐、飲食減少、脾胃不和的寶寶食用。但有一點(diǎn)需要注意,一定要加熱煮熟,只有這樣才能讓對(duì)人體有毒的凝集素和溶血素失性。

        4.土豆

        土豆含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等,有和中養(yǎng)胃、健脾利濕的功能。同時(shí)又是一種堿性蔬菜,有利于體內(nèi)酸堿平衡,中和體內(nèi)代謝后產(chǎn)生的酸性物質(zhì)。

        寶寶腹瀉禁忌食材

        有些食材如通便潤(rùn)腸的食物、難于消化的食物、刺激性的食物、寒涼性的食物等,是不適宜在小孩腹瀉期間食用的,否則只會(huì)加重病情。

        1.通便潤(rùn)腸的食物:如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤(rùn)腸功效的食物,食用后會(huì)加重病情。

        2.難于消化的食物:如雞蛋等含有高蛋白的食物,不利于寶寶消化,加重腸胃的負(fù)擔(dān),很有可能會(huì)讓腹瀉更加嚴(yán)重。

        3.肥膩、堅(jiān)硬類(lèi)的食物:如五花肉、豬蹄、培根等過(guò)于肥膩的食物。這些食物會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān),因此,腹瀉的寶寶不能吃過(guò)于油膩的食物,否則只會(huì)加重腹瀉。

        4.刺激性的食物。如辣椒、大蒜、胡椒等刺激性的食物,容易刺激消化道粘膜,不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù),從而導(dǎo)致腹瀉或消化道炎癥。因此,刺激性的食物會(huì)加重寶寶腹瀉。這里要特別指出的是,有些媽媽在寶寶腹瀉的時(shí)候,會(huì)給孩子食用大蒜,認(rèn)為其可以殺菌作用,但因?yàn)樗鼧O強(qiáng)的刺激作用,容易加重腹瀉,是不適宜在腹瀉期間食用的。

        5.寒涼性食物。如螃蟹、田螺、鴨肉、柿子、香蕉、雪梨、黃瓜等食物。這些食物會(huì)刺激腸道,使腸道蠕動(dòng)加快,使腹瀉更加嚴(yán)重。

        寶寶腹瀉適宜食材

        寶寶腹瀉除了要多喝水,補(bǔ)充身體丟失的水份外,還應(yīng)該應(yīng)多吃溫性食物、堿性食物,少吃含纖維的果蔬。

        1.飲食要以流質(zhì)性為主。腹瀉時(shí)體內(nèi)會(huì)丟失大量水分,必須及時(shí)補(bǔ)充水分。流質(zhì)性的食物除了可以補(bǔ)充水分外,還容易消化,有利于緩解病情。

        2.多吃溫性食物。溫性食物常指芥菜、南瓜、胡蘿卜、桃、荔枝、桂圓、柑桔、橙、木瓜、李子等。腹瀉期間,人體的消化系統(tǒng)會(huì)異常薄弱,因此,應(yīng)該多吃些不會(huì)刺激消化系統(tǒng)的溫性食物。

        3.宜吃堿性食物。堿性食物主要是指含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)較多的食物,這些食物能增強(qiáng)人體的免疫力。

        4.下面列舉一些寶寶腹瀉期間適宜的食材。

        (1)蔬菜類(lèi):冬瓜、黃瓜、土豆、莧菜、香菜等。

        (2)水果類(lèi):西瓜、橘子、櫻桃、楊梅、山楂、無(wú)花果、葡萄、經(jīng)過(guò)濾的果汁等。

        (4)五谷類(lèi):大米及其制品、面粉及其制品等。

        (5)肉類(lèi):雞肉、牛肉、魚(yú)肉、嫩豬肉等。

        (6)干貨類(lèi):紅棗、淮山、板栗、扁豆、糯米、蓮子肉等。

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