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      小孩咳嗽能吃什么食物

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      小孩咳嗽能吃什么食物

        小孩咳嗽往往令很多家長都頭疼,那么小孩咳嗽了吃什么食物能治療咳嗽呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下小孩咳嗽能吃什么食物,希望對你有幫助。

        各種咳嗽的癥狀

        由風(fēng)寒引起的小孩咳嗽

        風(fēng)寒引起的小孩咳嗽表現(xiàn)為起病較急,咳嗽,痰白清稀,流清涕,鼻堵噴嚏,頭痛身痛,怕冷,身微熱。這種下小孩應(yīng)該多吃辛味溫?zé)嵝缘氖称?,如生姜、白蔥、豆豉等。

        由風(fēng)熱引起的小孩咳嗽

        風(fēng)熱引起的小孩咳嗽表現(xiàn)為流黃濁涕,咳嗽吐黃色稠粘痰,伴有發(fā)熱汗出,咽干痛癢,口渴喜飲。這種下小孩應(yīng)該多吃辛涼清淡的食品,以疏散風(fēng)邪,清熱解毒止咳,如菊花、茶葉、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等。

        由肺陰虛癥引起的小孩咳嗽

        由肺陰虛癥引起的小孩咳嗽應(yīng)該多吃甘淡的食物,多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果,如雪梨、百合、蜜汁藕等。

        由肺氣虛癥引起的小孩咳嗽

        由肺氣虛癥引起的小孩咳嗽表現(xiàn)為咳嗽無力,喘促氣短,舌苔薄白,舌質(zhì)淡,脈緩無力或沉。這種下小孩應(yīng)該多吃補肺補脾之氣的食品,如山藥、薏苡米、牛肉等。

        由肺陰虛癥引起的小孩咳嗽

        由肺氣虛癥引起的小孩咳嗽表現(xiàn)為咳嗽無力,喘促氣短,舌苔薄白,舌質(zhì)淡,脈緩無力或沉。這種下小孩應(yīng)該多吃補肺補脾之氣的食品,如山藥、薏苡米、牛肉等。多吃甘淡的食物,多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果,如雪梨、百合、蜜汁藕等。

        治療小孩咳嗽的食譜

        肺陰虛引起的咳嗽

        這種咳嗽的癥狀主要表現(xiàn)為咳嗽時間比較長,但是并沒有痰,患者出現(xiàn)口干、盜汗等等的情況。

        銀耳羹

        做法

        將銀耳煮爛,冰糖融化,雞蛋取出蛋清,然后三者混合均勻,加熱之后就可以直接食用。

        功效

        具有潤肺、滋陰的作用,同時能夠從根本上去除咳嗽。

        風(fēng)寒感冒咳嗽

        1、麻油姜末炒雞蛋

        將麻油放入鍋中加熱之后放入姜末,爆香之后讓入雞蛋,炒均勻之后就可以起鍋食用了。

        每天在睡前趁熱吃一次,堅持幾天咳嗽會有效的減少。如果孩子是由于風(fēng)寒出現(xiàn)的咳嗽,或者是原本身體就比較的虛弱導(dǎo)致的咳嗽,那么這個偏方治療效果非常的好。

        2、雪梨冰糖燉川貝

        將雪梨洗干凈之后對半剖開,然后去除果核,放入適量的冰糖和碎末狀的川貝;然后將雪梨重新裝好之后放入碗中,隔水蒸煮半個小時就可以了。

        小孩咳嗽吃什么好的快偏方,這就是一個很好的選擇,這對于治療風(fēng)寒感冒引起的咳嗽效果非常好。

        3、蒸大蒜水

        將大蒜去除外衣之后拍碎,然后放入干凈的碗中,然后倒入半碗的清水和放入一顆冰糖;將碗蓋上蓋子之后放入鍋中隔水蒸煮,大火燒開之后小伙蒸煮十五分鐘。

        將蒸大蒜水溫?zé)岬臅r候喂給孩子喝,一天兩三次,可以有效的治療風(fēng)寒感冒咳嗽。大蒜能夠有效的調(diào)養(yǎng)脾肺,并且制作方法簡單,味道清甜,適合給孩子喝。

        4、煮蘿卜水

        將白蘿卜洗干凈之后切成薄片,然后放入鍋中,加入適量的清水;大火燒開之后小火慢燉五分鐘就可以起鍋了。

        放涼之后直接給孩子喝,可以有效的治療由于風(fēng)熱引起的咳嗽,對于鼻子、咽喉干燥的情況也有很好的治療效果。

        5、雪梨花椒燉冰糖

        將雪梨洗干凈之后對半剖開,然后去除中間的果核,放入適量的花椒和冰糖;然后將雪梨重新放好,放入鍋中蒸煮半個小時之后就可以直接食用了。

        孩子每次吃半個就足夠了,這種偏方對于治療孩子由于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽效果非常的明顯。不過有一些孩子并不喜歡花椒的味道,所以家長可以根據(jù)孩子的喜好來選擇偏方。

        由于風(fēng)熱引起的咳嗽

        這種咳嗽主要表現(xiàn)為:帶有濃痰,并且痰的顏色呈現(xiàn)黃色,小孩的舌頭、咽喉也出現(xiàn)紅色,舌苔黃色。

        枇杷葉粥

        將枇杷葉洗干凈之后用棉布包好;將粳米淘洗干凈;將枇杷葉放入鍋中,加入適量的清水之后熬煮;然后去除渣滓留下藥液,放入準備好的粳米熬煮成粥。

        秋天咳嗽吃的食物

        1、胡蘿卜

        胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素,常吃胡蘿卜能增強抵抗力,能健脾消食、補肝明目、降氣止咳,胡蘿卜能提供豐富的維生素A,具有促進機體正常生長與繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染等功能。胡蘿卜中所含的胡蘿卜素,在人體內(nèi)可迅速轉(zhuǎn)化為維生素A,能維護眼睛和皮膚的健康。

        2、大白菜

        大白菜中含豐富的及膳食纖維、胡蘿卜素,少量的蛋白質(zhì)、脂肪、等。大白菜中膳食纖維和維生素A、維生素C的含量較高,對人體的腸道健康、視力發(fā)育和免疫力的提高都有很大幫助。它具有消食的作用;除此之外,它還具有清肺止咳的作用。

        3、大蒜

        大蒜有化痰止咳之功效。大蒜色白、入肺,性味辛溫,最善除肺經(jīng)之風(fēng)邪。用大蒜治療咳嗽歷來都是很常用、有效的方法之一。大蒜屬于辛溫類的食物,對于寒性的咳嗽也許有一定作用,但熱性咳嗽患者服用可能會加重癥狀。

        4、山藥

        山藥

        山藥含有皂甙、黏液質(zhì),有潤滑、滋潤的作用,故可益肺氣,養(yǎng)肺陰,治療肺虛、痰嗽、久咳之癥。山藥具有生津潤燥,滋潤皮膚及毛發(fā)的功效,故有美容作用。尤其到冬季皮膚極易干燥、毛發(fā)枯槁的姐妹,可以通過多吃山藥達到潤膚亮發(fā)的美容功效。

        5、白蘿卜

        白蘿卜既可生吃,又可熟食,其VC含量為梨的10倍。蘿卜性味辛、甘、涼,有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效,對氣管炎和咳嗽有療效,所含木制素和辛辣味物質(zhì)有防癌作用。

        6、百合

        百合是一種常用的中藥材,甘微寒,多用于潤肺止咳、寧心安神。常用來治療慢性咳嗽、干咳,或痰中帶血等癥狀,具有止咳作用,并有益肺臟,同時能保養(yǎng)呼吸系統(tǒng)。

        7、菠菜

        菠菜是一年四季都有的蔬菜,其性甘涼,入腸、胃經(jīng),具有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、清理腸胃熱毒的功效,比較適合肝氣不舒的人群食用。需要注意的是,菠菜含草酸較多,一次食用不宜過多,吃菠菜時宜先用沸水燙燙再炒。

        8、葫蘆

        中醫(yī)認為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結(jié)的功能??捎糜谳o助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥。西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑,可刺激機體產(chǎn)生干擾素,提高免疫力,發(fā)揮抗病毒和腫瘤的作用。西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚的作用。

        9、萵筍

        常吃萵筍可增強胃液和消化液的分泌,增進膽汁的分泌。萵筍葉的營養(yǎng)遠遠高于萵筍莖,葉比其莖所含胡蘿卜素高出72倍多,維生素B1是2倍,維生素B2是5倍,維生素C4是3倍,因此萵筍葉丟棄不吃,實在是太可惜了。此外,秋季愛患咳嗽的人,多吃萵筍葉還可平咳。

        10、竹筍

        竹筍性味甘寒,有清熱化痰作用。如《本草求原》中說:“竹筍,甘而微寒,清熱除痰。”《隨息居飲食譜》亦云:“筍,甘涼,開胸消痰。”因此,風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽之人,最宜食用。

        11、豆芽

        綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用。適用于飲酒過度、濕熱郁滯、口干口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等患者食用。黃豆芽具有清熱解毒、降血壓、美肌膚的作用。如因熱癥致咳嗽、咳吐黃痰,或伴有咽喉腫痛、小便少而色黃、大便不暢者,可取黃豆芽500克,陳皮10~15克,加入適量水,煎湯代茶飲,可起到清肺熱、除黃痰、利小便、滋潤內(nèi)臟之功。

        12、芹菜

        芹菜性涼,味甘辛無毒,平肝健胃,富含蛋白質(zhì)、糖類、胡蘿卜素、維生素C、氨基酸等,它能興奮中樞神經(jīng),促進胃液分泌,增進食欲,并有祛啖作用。芹菜可與香干、肉絲等炒食,無不色彩鮮艷,味道清香。

        13、冬瓜

        冬瓜有潤肺生津、清熱利尿的功效,同時水分含量多,是適合很多疾病的食療蔬菜。冬瓜常見的做法之一就是煲湯,跟排骨、老鴨一起煲湯鮮味十足,跟蝦米、蘑菇一起煲湯則清淡開胃,是煲湯的不二之選。

        14、南瓜

        中醫(yī)學(xué)認為,南瓜味甘,性溫,具有補中益氣、消痰止咳的功能,對于肺部不適、咳嗽等朋友,建議用牛肉和南瓜搭配燉食,不僅可以預(yù)防感冒,還有潤肺益氣、治咳止喘和潤膚的食療效果。

        15、絲瓜

        絲瓜善于清熱化痰,對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里,含有一種皂素,具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人,常吐膿痰,宜用絲瓜煎湯服。

        16、西蘭花

        西蘭花被譽為“蔬菜皇冠”,含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素等多種對人體有益的元素,秋季經(jīng)常食用西蘭花可以潤肺止咳,同時還有開音、爽喉等功效。

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