小孩子吃什么化痰
夏季寶寶經(jīng)?？人裕『⒆尤绾位党蔀閶寢寕冏顡?dān)心的問題。那么下面一起來看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的小孩子吃什么化痰，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
小孩子如何化痰
1、首先想到的是羅漢果,具有祛痰止咳,清肺解熱的功效。一般可以用來泡茶喝,燒一壺開水,然后丟一點(diǎn)羅漢果進(jìn)去煮幾分鐘就好。
2、雪梨,北方盛產(chǎn)雪梨的,用雪梨煮著吃,效果也很不錯(cuò)的。把梨洗干凈,你可以把梨從中間切開,中間去不去核都可以,把梨切成塊也行,不用太小,把水放到鍋里,記著,水稍微的要多加一點(diǎn),最后沒過梨,因?yàn)槔婧茈y熟的,放入梨,然后往水里加入冰糖,(冰糖效果比加別的糖要好一些,當(dāng)然也可以放入蜂蜜,這跟據(jù)自己的口味,想吃甜的可以多加一點(diǎn)),等到筷子可以容易插入梨,表示梨就煮熟了,等涼涼了喝,效果會(huì)更好。
3、銀耳,好像是東北特產(chǎn)吧。銀耳湯也是具有化痰止咳,祛熱的功效的。做法也都是很簡(jiǎn)單,很容易實(shí)現(xiàn)的。
4、柿子,直接吃就可以,祛痰止咳。
5、荸薺,荸薺去皮后來煮水喝,里面可以放點(diǎn)其他的配料味道還不錯(cuò),小孩子應(yīng)該也愛吃的。
6、苦瓜,苦瓜炒肉片,苦瓜炒蛋,還能去火化痰,不顧得看個(gè)人愛好,不是所有人都能喜歡苦瓜的,不過確實(shí)是好東西。
7、無花果南北杏湯
所需要的食材包括南杏15g、北杏6g、無花果10粒左右以及適量的瘦肉。將上述食材洗凈切好后,放水適量煲1-2小時(shí)就可以了。這道食譜中無花果具有清熱潤(rùn)肺的作用,而北杏具有止咳化痰的功效,加以南杏的潤(rùn)肺止咳,是非常適合在秋冬季節(jié)咳嗽的小朋友的。
8、川貝雪梨湯
顧名思義,本食譜需要的食材就是雪梨和川貝。將搗爛的川貝和去皮的雪梨同燉1-2小時(shí)后食用。這道食譜具有潤(rùn)肺化痰止咳的功效,對(duì)于秋冬季節(jié)久咳、燥咳的寶寶有著不錯(cuò)的效果。
9、百合蓮子湯
瘦肉適量、蓮子15g、百合10g、蜜棗2個(gè)。將上述食材洗凈后加入瘦肉、煲1-2小時(shí)左右就可食用。這道食譜中蓮子具有健脾益腸、養(yǎng)身安寧的功效,而百合本身有具有潤(rùn)肺止咳的效果,兩種結(jié)合既有滋補(bǔ)中氣的效果,而且氣味清香,味道可口,是不可多得的止咳化痰湯類。
治療孩子咳嗽化痰
1、合理飲水,少量多飲
不論是那種咳嗽,都應(yīng)該積極讓寶寶喝水,不要等口渴了才想到喝水。寶寶引用足夠量的水,能使黏稠的分泌物得以西式,容易被咳出。同時(shí),喝水能改善血液循環(huán),使機(jī)體代謝產(chǎn)生的廢物或毒素迅速排出體外,從而減輕對(duì)呼吸道的刺激。
對(duì)付不愛喝水的寶寶:家里不存飲料;大人自己喝著可樂卻要孩子多喝水,是沒有說服力的,所以要以身作則。也可以在開水中加入檸檬片、蘋果片,讓水看起來很漂亮,且有淡淡的水果味,增加孩子喝水的樂趣。
2、清淡飲食,避免生冷油膩
咳嗽的寶寶飲食以清單為主,多吃新鮮 蔬菜,可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩,魚腥。水果不可或缺,但量不必多。
咳嗽嚴(yán)重時(shí),蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也會(huì)助熱,使炎癥不易治愈。民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習(xí)慣,這種吃法對(duì)咳嗽初期是不妥當(dāng)?shù)摹?/p>
風(fēng)熱咳嗽不可吃橘子。許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的,于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實(shí)際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
忌吃花生、瓜子、巧克力等 這些食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
另外,忌食補(bǔ)品、停服補(bǔ)品,以免使咳嗽難愈。
3、保持室內(nèi)空氣清新
家里要定時(shí)開窗通風(fēng),還要保持室內(nèi)濕度,有利呼吸道粘膜保持濕潤(rùn)狀態(tài)和粘膜表面纖毛擺動(dòng),有助痰的排出。
4、祛痰為主,慎重用藥
小兒呼吸系統(tǒng)尚未發(fā)育完全,無法像成人那樣將痰液有效咳出,容易滯留痰液,如果一咳嗽就給予鎮(zhèn)咳藥治療,咳嗽是止住了,但咳嗽抑制后就使痰液更難排出,結(jié)果會(huì)堵塞呼吸道,不但使咳嗽加重,還容易導(dǎo)致肺部感染。因此小兒咳嗽早期應(yīng)該先進(jìn)行祛痰治療。
寶寶咳嗽化痰偏方
1、山藥粥
將山藥去皮,切成小塊在攪拌機(jī)加水打成糊狀。 將山藥糊煮熟,攪拌防止粘鍋,煮開即可?？煞謨纱谓o寶寶空腹的時(shí)候吃。山藥健脾胃、補(bǔ)肺氣,對(duì)止咳治哮喘有良好效果,要注意山藥不能煮久,否則營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)流失。
2、養(yǎng)生膏
核桃仁半斤,黑芝麻2 兩,紅棗半斤,碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1 勺、水3 勺攪拌均勻。碗加蓋,在大鍋中蒸,水燒開后轉(zhuǎn)小火蒸40 分鐘左右。每天早晚給寶寶吃一勺。核桃、芝麻、大棗都是增強(qiáng)體質(zhì)的食物,蜂蜜清潤(rùn),對(duì)寶寶久咳、支氣管炎、哮喘都有一定作用。一歲以內(nèi)寶寶可用白糖代替蜂蜜。
3、紅棗+白果
此方適合兩歲以上寶寶。紅棗三粒,白果三粒加大半碗水,中火煮10分鐘。每晚臨睡前給寶寶服用。紅棗性溫,益氣補(bǔ)氣健脾胃;白果性平斂肺氣,定咳喘,固腎。對(duì)久咳不愈,反復(fù)感冒的患兒有效,還可治療遺尿癥。不可多食,會(huì)導(dǎo)致上火。
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