享受生活每天做早餐不重樣
奔走于城市的白領(lǐng)們,你們的早餐是什么?是不是千遍一律呢?吃膩了么?生活本應(yīng)該多姿多彩,我們本應(yīng)該享受生活。下面小編將帶領(lǐng)大家,怎么每天做早餐不重樣:
制作早餐
早起半小時,30天早餐不重樣
昨日清晨,沈玲琳早早就起床了
6:45,是她準時出現(xiàn)在廚房的時間。最近沈玲琳待產(chǎn)在家,需要制作的早餐也變得精細起來。“我希望早餐吃得營養(yǎng),吃得好,但又不想太麻煩。”所以,她的目標是,每天制作早餐的時間控制在20分鐘內(nèi),用10分鐘就餐,不影響早晨的出行安排。
對于上班族來說,清晨的時間很珍貴,傍晚下班回家后那段時間會相對輕松。為了節(jié)省早晨的時間,前晚,她制作好了紫薯發(fā)糕,第二天早晨只需將其加熱。
進入廚房后的沈玲琳,變得利落起來,一個網(wǎng)上購置的蒸籠是她的常用裝備。昨天,她同時完成了蒸芙蓉蛋、加熱紫薯發(fā)糕的任務(wù),另一口小鍋,用來同步煮玉米。10分鐘,一切就緒,最后一項是拉花酸奶,也很快搞定。
上午7:00,一頓集賣相和口感、營養(yǎng)為一體的早餐出爐了。作為吃貨中的一員,32歲的沈玲琳也喜歡在朋友圈曬美食。“嘿!正能量早餐又來了。”“圍觀,我記得你都30多天沒吃過重樣的早餐了吧?”朋友們點贊的時間里,沈玲琳已經(jīng)享受完她的早餐,看看表,7:15,平常她該背著包出門上班去了。這樣的節(jié)奏,沈玲琳持續(xù)了1年多。最近,懷孕快9個月的她待產(chǎn)在家,依舊沒有打破給自己制定的早餐節(jié)奏。
羨慕早餐 朋友們感受到了一種生活態(tài)度
對于沈玲琳的早餐,身邊的朋友大多很羨慕,也有很多人覺得,感受到了一種生活態(tài)度。
丈夫小李說,因為工作原因,他每天清晨6:30就得出門,早餐大多在單位食堂對付過去。剛開始,并未在意妻子做早餐的事,認為她一時興起,堅持不下來,但后來發(fā)現(xiàn),她堅持得挺好,甚至?xí)谥苣┮苍缙?,給全家人做一頓漂亮、營養(yǎng)的早餐。
“她每天花在早餐上的時間并不多,10到20分鐘,但搭配很用心。堅持下來后就成為了一種習(xí)慣,我都挺佩服她的。”慢慢地,小李覺得,妻子的早餐,似乎是一種有能量的生活態(tài)度,好些朋友也這么認為。
沈玲琳在解放碑上班,從事金融業(yè),從家里到單位需要40分鐘。每個工作日的清晨,她的節(jié)奏很快。平時,跟城市里的大多數(shù)白領(lǐng)一樣忙碌,也有需要加班的時候,但這似乎并未影響她做早餐的心情。“我覺得早餐,‘吃’的是一種心態(tài)和對待生活的態(tài)度。”沈玲琳說。
去年年初,她看了微博上,一位曬早餐的網(wǎng)友,每天變著花樣給自己和家人做早餐,30天不重樣,愛心早餐讓一家人的生活變得溫暖而美好。沈玲琳決定自己也嘗試一下,許多朋友也鼓勵她堅持下去。
打那以后,沈玲琳每天清晨提前30分鐘起床,還下了幾個APP軟件,學(xué)習(xí)不同的早餐搭配。再后來,她開始在不大的陽臺上栽種植物,有早餐時需要的薄荷,也有奶黃色的英國玫瑰。開花時,把花朵摘下,插在花瓶里擺上餐桌,算是給早餐添幾分食欲。慢慢地,沈玲琳習(xí)慣在忙碌的工作中,尋找能讓自己慢下來的機會,喜歡上每一個能夠享受早餐的清晨。
感受早餐 用心對待,它就會讓你感受到美好
現(xiàn)在,沈玲琳的早餐有了很多粉絲。朋友們每天起床后刷新朋友圈,準能看到沈玲琳曬出的早餐圖片。有時是一杯拉花酸奶和口袋三明治,有時就是一碗小面,混搭兩個很有愛的鵪鶉蛋,有的時候會很豐富,海參蒸蛋或是豆腐腦,漂漂亮亮地擺在餐桌上,誰看了都有食欲。
大伙發(fā)現(xiàn),這些早餐盡管看起來豐富、漂亮,但都有個共同點:快捷,能夠很方便地制作出來。所以,她的生活并沒有因為一頓豐盛的早餐變得匆忙。
這一年多來,沈玲琳基本上做到了每個月的早餐不重樣。除了品種和食材多變外,在搭配上,她就會調(diào)整順序,以保證經(jīng)常吃到不同的早餐。當然,各種食材的方子她也不吝嗇,只要朋友問,她就會認真地寫出來,發(fā)到朋友圈,這也帶動了身邊不少人開始親手制作早餐,試著去享受清晨的美好。
這不,去年她生日時,朋友們贈送的禮物也悄然發(fā)生變化,有人贈送了一套精致的碗碟,還有人送了幾張漂亮的餐桌布,大伙說,要為她的早餐事業(yè)“添磚加瓦”,希望她一直做下去。
沈玲琳希望她的早餐能夠感染更多的人。因為她覺得,一份精心準備的早餐,不用花費太多的時間,就可以讓你忙碌的一天變得平靜、從容。生活也是一樣,用心對待,它就會讓你感受到美好。
享受生活每天做早餐不重樣
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