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      桂圓的功效及禁忌

      時(shí)間: 肖陽1034 分享

      桂圓的功效及禁忌

        龍眼肉強(qiáng)身益智,補(bǔ)血安神,是滋補(bǔ)佳品。那么吃龍眼肉還有什么作用呢?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。

        龍眼肉的作用

        1、抗應(yīng)激作用

        桂圓肉提取液對促進(jìn)生長發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)有益,具有明顯的抗應(yīng)激作用。

        2、抗衰老作用

        龍眼肉提取液有一定的抗自由基及提高細(xì)胞免疫功能的作用。通過體外試驗(yàn)發(fā)現(xiàn),龍眼多糖有清除活性氧自由基的作用,但抑制肝微粒體脂質(zhì)過氧化物的作用呈雙相性,在一定劑量范圍內(nèi),隨著龍眼劑量的增加抗脂質(zhì)過氧化作用增強(qiáng),當(dāng)劑量達(dá)到一定程度時(shí)反而減弱,直至恢復(fù)到與對照組沒有差別。

        3、抗焦慮作用

        龍眼肉具有明顯的抗焦慮作用。

        4、對內(nèi)分泌系統(tǒng)作用

        研究發(fā)現(xiàn),龍眼肉的乙醇提取物無論劑量大小,均可明顯降低雌性大鼠血清中催乳素的含量,而對雌二醇和睪酮只在大劑量時(shí)才顯著減少,但是可明顯增加孕酮和促卵胞激素的含量,而對促黃體生成素?zé)o影響。這為臨床產(chǎn)婦產(chǎn)后食用較大劑量龍眼肉時(shí)乳汁明顯減少,而且子宮恢復(fù)不好、失血較多提供了理論依據(jù)。

        龍眼肉的藥用小偏方

        1、脾虛泄瀉:龍眼干14粒,生姜3片,煎湯服。(《泉州本草》)

        2、產(chǎn)后浮腫:龍眼干,生姜,大棗,煎湯服。(《泉州本草》)

        3、思慮過度、勞傷心脾、虛煩不眠:龍眼干15克,粳米60克,蓮子10克,芡實(shí)15克,加水煮粥并加白糖少許。(《食療粥譜》)

        4、貧血、神經(jīng)衰弱、心悸怔忡、自汗盜汗:龍眼肉4至6枚和蓮子、芡實(shí)等,加水燉湯于睡前服。(《食物中藥與便方》)

        5、大補(bǔ)氣血:以剝好龍眼肉,盛竹筒式瓷碗內(nèi),每次一兩,加入白糖3克。素體多火者,再加入西洋參片3克,碗口罩以絲綿一層,日日于飯鍋上蒸之。(《隨息居飲食譜玉靈膏》)

        6、溫補(bǔ)脾胃、助精神:龍眼肉不拘多少,上好燒酒內(nèi)浸百日,常飲數(shù)杯。(《萬氏家抄方龍眼酒》)

        龍眼肉的副作用

        龍眼肉是沒有副作用的。但食用龍眼肉過量則會(huì)導(dǎo)致“龍眼病”發(fā)作。其病癥主要為腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎、便秘等。雖然龍眼屬于又營養(yǎng)且可增加食欲的水果,但同時(shí)很容易讓人上火。

        因此,食用龍眼肉時(shí)量不宜過多,尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、虛火旺“、便秘、糖尿病等疾病者,更應(yīng)不吃或少吃龍眼等上火類水果。無此類病癥的市民,一天時(shí)間里食用龍眼的數(shù)量應(yīng)控制在4兩左右,每天最多不能超過6兩。
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