龍眼肉的功效與禁忌
龍眼肉強(qiáng)身益智，補(bǔ)血安神，是滋補(bǔ)佳品。那么吃龍眼肉有副作用嗎?但凡藥有三分毒，那么吃龍眼有什么注意事項(xiàng)接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
龍眼肉的藥用功效
1、脾虛泄瀉：龍眼干14粒，生姜3片，煎湯服。(《泉州本草》)
2、產(chǎn)后浮腫：龍眼干，生姜，大棗，煎湯服。(《泉州本草》)
3、思慮過(guò)度、勞傷心脾、虛煩不眠：龍眼干15克，粳米60克，蓮子10克，芡實(shí)15克，加水煮粥并加白糖少許。(《食療粥譜》)
4、貧血、神經(jīng)衰弱、心悸怔忡、自汗盜汗：龍眼肉4至6枚和蓮子、芡實(shí)等，加水燉湯于睡前服。(《食物中藥與便方》)
5、大補(bǔ)氣血：以剝好龍眼肉，盛竹筒式瓷碗內(nèi)，每次一兩，加入白糖3克。素體多火者，再加入西洋參片3克，碗口罩以絲綿一層，日日于飯鍋上蒸之。(《隨息居飲食譜玉靈膏》)
6、溫補(bǔ)脾胃、助精神：龍眼肉不拘多少，上好燒酒內(nèi)浸百日，常飲數(shù)杯。(《萬(wàn)氏家抄方龍眼酒》)
龍眼肉的功效
1、抗應(yīng)激作用
桂圓肉提取液對(duì)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)有益，具有明顯的抗應(yīng)激作用。
2、抗衰老作用
龍眼肉提取液有一定的抗自由基及提高細(xì)胞免疫功能的作用。通過(guò)體外試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，龍眼多糖有清除活性氧自由基的作用，但抑制肝微粒體脂質(zhì)過(guò)氧化物的作用呈雙相性，在一定劑量范圍內(nèi)，隨著龍眼劑量的增加抗脂質(zhì)過(guò)氧化作用增強(qiáng)，當(dāng)劑量達(dá)到一定程度時(shí)反而減弱，直至恢復(fù)到與對(duì)照組沒(méi)有差別。
3、抗焦慮作用
龍眼肉具有明顯的抗焦慮作用。
4、對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)作用
研究發(fā)現(xiàn)，龍眼肉的乙醇提取物無(wú)論劑量大小，均可明顯降低雌性大鼠血清中催乳素的含量，而對(duì)雌二醇和睪酮只在大劑量時(shí)才顯著減少，但是可明顯增加孕酮和促卵胞激素的含量，而對(duì)促黃體生成素?zé)o影響。這為臨床產(chǎn)婦產(chǎn)后食用較大劑量龍眼肉時(shí)乳汁明顯減少，而且子宮恢復(fù)不好、失血較多提供了理論依據(jù)。
吃龍眼的禁忌
1、痰火郁結(jié)，咳嗽痰粘者不宜吃。
2、凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風(fēng)寒感冒、消化不良之時(shí)忌食龍眼;龍眼干含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食;患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經(jīng)過(guò)多者也忌食。
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