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      長期服用三七粉的好處有哪些

      時間: 曉瓊996 分享

        三七粉是取精選三七碾制而成細粉,三七粉內含有二十一種皂甙活性物質,十七種氨基酸,十一種微量元素,三種抗癌活性硒及粗蛋白質等?,F在就跟著學習啦小編一起來看一看長期服用三七粉的好處,資料僅供參考。

        長期服用三七粉的好處

        三七有活血和養(yǎng)血的雙向調節(jié)功能,三七粉長期服用可以軟化血管,促進血液健康,有效預防各種心腦血管病,對于女性顧客,三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效,現以三七為主要原料的調血養(yǎng)顏產品不勝枚舉。

        三七粉的成分及其作用

        三七粉的成分和三七主根一樣,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。

        三七粉的用法

        每次2-3g,溫水吞服,每日兩次。置干燥陰涼處。

        三七粉的適用人群

        (1)心腦血管疾病患者。

        (2)高血壓、高血脂及貧血人群。

        (3)各類血證患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)。

        (4)體質虛弱、免疫力低下人群。

        (5)婦女經期及產后。

        三七粉生吃和熟吃的方法

        三七粉“生打熟補”。“生”是指生吃三七粉,“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消腫、強心定痛的。“熟”是指熟用三七粉,“補”是指熟吃三七粉,功效是補血理血、補益健身、提高人體免疫力。

        1、生吃

        生吃用溫開水送服。有活血化瘀,降血壓,降血脂,雙向調節(jié)血糖,預防和治療心腦血管疾病,保護肝臟,美白祛斑等作用。

        平常服用生三七粉可以用溫水沖服或者吞服,或者搭配牛奶、豆?jié){等服用也可以,三七粉每天食6克左右最好,每次服用2~3克。每天服用兩至三次。

        需要注意的是,三七粉并不是吃的越多越好,每個人的身體能吸收的三七是有一定限度的,日常食用,每天6克為佳,最多不超過10克,服用過多肯能會給身體造成不適,還會造成浪費。

        2、熟吃

        用開水沖服或者燉藥膳可以補血、抗衰老,抗腫瘤,提高人體免疫力,抗疲勞,提高記憶力等作用。

        服用熟三七可將適量的油放入鍋內加熱,倒入三七粉炒至變黃即可出鍋,也可在三七粉中加入適量的油或水,隔水蒸,蒸至三七粉變色之后服用就是熟吃;另外還用三七粉燉雞湯、燉排骨也是熟吃,補血養(yǎng)血、強身健體。

        熟吃三七粉不易太頻繁,尤其是氣血虧損的熱性體質的人群,不宜服用熟三七,可換服三七花。三七粉藥性微溫,正常情況下都不上火,屬于溫補性質,要是頻繁吃熟三七粉有可能會造成上火癥狀,而生吃不會。所以,生服可以常吃,熟吃要間隔服用。


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