簡(jiǎn)單地說(shuō)，荷爾蒙對(duì)于女性就是能保持青春與健康的物質(zhì)。那么女性荷爾蒙對(duì)女性有什么作用呢?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了女性荷爾蒙的作用，供大家參閱，希望大家在閱讀過(guò)程中有所收獲!

　　女性荷爾蒙的作用介紹

　　荷爾蒙對(duì)女性朋友們的健康有著直接的影響，當(dāng)女性體內(nèi)荷爾蒙不足時(shí)，會(huì)出現(xiàn)失眠頭痛，脾氣暴躁等一系列癥狀。體內(nèi)荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性看起來(lái)年輕很多。荷爾蒙對(duì)女性如此重要，所有女人們一定要注重補(bǔ)充荷爾蒙。食物是補(bǔ)充荷爾蒙的重要因素，特別是黃色食物，對(duì)補(bǔ)充荷爾蒙最為有益。

　　人體會(huì)分泌75種以上的激素，它們?cè)谌梭w中扮演著各自的角色。體內(nèi)荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性看起來(lái)年輕很多。21-22歲是青春的巔峰時(shí)期，也是分泌系統(tǒng)功能最頂峰的時(shí)期。從25歲開(kāi)始，體內(nèi)荷爾蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年減少，人體各器官組織開(kāi)始逐漸老化萎縮，皮膚明顯黯淡，精神不佳。60歲時(shí)，荷爾蒙分泌量只有年輕時(shí)的1/5左右。

　　對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，最怕的就是失去青春美麗的容顏。為了保住青春，女性朋友們不惜花去大把的金錢(qián)和時(shí)間來(lái)買(mǎi)青春，可是青春是短暫的，稍不注意就會(huì)過(guò)去。荷爾蒙大家可能不是太清楚，它是女性朋友青春的保護(hù)傘，它是女性青春的代名詞，它代表著一個(gè)的身體是否健康。

　　調(diào)理女性荷爾蒙的中醫(yī)食療

　　1、桃花豬蹄粥

　　材料：桃花(干品)1克，凈豬蹄1只，粳米100克，細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量。

　　做法：將桃花焙干，研成細(xì)末備用;淘?xún)艟?，把豬蹄皮肉與骨頭分開(kāi)，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時(shí)，將骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調(diào)料，拌勻。隔日一劑，分?jǐn)?shù)次溫服。本方活血化淤，適于產(chǎn)后女性。

　　2、清斑食療湯

　　材料：絲瓜絡(luò)10克，僵蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。

　　做法：煎濃汁兩次混合，分兩次飯后服用，10天一療程，一般患者一個(gè)療程見(jiàn)效。

　　3、桃花白芷酒

　　在清明節(jié)前后采集東南方向枝條上花苞初放或開(kāi)放不久的桃花300克，與白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1個(gè)月后開(kāi)封取用。

　　早晚各飲桃花白芷酒1盅。飲用時(shí)倒少許藥酒于手掌之中，雙手對(duì)擦，待手心發(fā)熱后，來(lái)回擦面部。

猜你感興趣:

1.異性SPA按摩的10大好處

2.女人吃石榴有哪些好處

3.冬天喝什么對(duì)女性身體健康有好處

4.哪些食物對(duì)女人有好處

5.荷爾蒙分泌的四個(gè)周期盤(pán)點(diǎn)

6.大豆異黃酮的作用