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      女性臉上經(jīng)常長痘痘是為什么

      時間: 曉瓊996 分享

        臉一向是女性的門面,但臉也是痘痘的重災區(qū),那么女性臉上為什么會長痘痘?,F(xiàn)在就跟著學習啦小編一起來了解一下女性臉上經(jīng)常長痘痘的原因吧。

        女性臉上經(jīng)常長痘痘的原因

        1、毒素堆積

        因為換季容易上火干燥,這讓體內(nèi)的毒素堆積過多,特別是很多女性都比較喜歡辛辣的食物,對于油炸食品的熱衷,往往忽略了新鮮的蔬菜和水果,這樣的不良飲食習慣,這樣讓體內(nèi)的毒素過多,這會傷害身體的腎臟,這會產(chǎn)生嚴重的皮膚問題,導致痘痘找上門。

        2、水油失衡

        油脂分泌過多并不一定會長痘痘,多清潔臉部就行,但皮膚缺水,油脂分泌增加,就很容易滋生青春痘。主要是人體結構造成的,只有保持水油平衡,才能讓臉部皮膚正常地新陳代謝,防止下巴上長痘痘。

        3、進食冰飲

        吃冰冷的東西容易吃脾胃,導致脾胃功能減弱,引起體內(nèi)毒素堆積,容易長出痘痘或是加重痘痘癥狀。同時過量吃冰飲,導致腸胃溫度下降,刺激到子宮,導致子宮收縮功能變差,引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào),導致下巴痘痘更加嚴重。

        4、腎臟虛弱

        腎臟功能出問題,會導致痤瘡長在額頭和下巴,消去了又長出來,需要補腎以及排毒,才能有效去除痘痘。

        臉上有痘痘吃什么好

        1、綠豆海帶湯

        綠豆、海帶各15克,甜杏仁9克,赤糖少許。將取玫瑰花7克用紗布包好,就放到鍋中與綠豆海帶同煮后,去掉玫瑰花包,加赤糖食用。每天一碗即可,連用三十天。

        2、芹菜雪梨汁

        新鮮芹菜100克,新鮮雪梨150克,番茄一個,檸檬半個。洗洗干凈后同時放到攪拌機攪成汁狀,即可服用,每天一次。其功效清熱解毒,滋潤膚,利腸通便。

        3、桃仁山楂粥

        粳米60克,桃仁9克,山楂9克,新鮮荷葉半張。首先將桃仁山楂荷葉煮湯,精細去渣后加入粳米文火熬成粥。每天一碗,連續(xù)服用三十日。

        4、薏苡仁海藻粥

        薏苡仁30克,昆布、海藻、甜杏仁各9克。將昆布、海藻、甜杏仁加少許涼水煎煮,煮好后去渣取汁,與薏苡仁煮粥同時食用,每天一次,一個療程為三周。

        祛痘的日常注意事項

        1、不要情不自禁用手摸臉,摸臉會造成細菌在臉上滋生,從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,從而長出惱人的痘痘。

        2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。在陽光下曝曬是最好的消毒,因為紫外線具有殺死細菌的效果。

        3、喜歡吃甜食而不能控制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應盡量少吃。

        4、適度運動可促進新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘體操,是保持美麗肌膚的絕對秘訣。

        5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘。愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘,會引來痘痘。

        6、多吃一些蔬菜,因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力,當然均衡的飲食也很重要。

        臉上有痘痘吃什么好

        1、大米黃瓜粥

        取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。

        2、黑木耳紅棗湯

        取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。

        3、番茄炒藕片

        鮮藕300克,番茄汁100克。先將藕切片,用菜油煸炒,然后加入調(diào)料,臨熟時加入番茄汁即可。


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