女性尿路感染需要注意的事項(xiàng)(2)
女性尿路感染需要注意的事項(xiàng)
女性尿路感染的癥狀
女性尿路感染的癥狀：尿頻、尿急、尿痛，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)血尿。有時(shí)候會(huì)伴有婦科炎癥、如陰道炎、外陰炎等。具體有以下癥狀：
1.妊娠懷孕
妊娠懷孕時(shí)，增大的子宮會(huì)壓迫膀胱和輸尿管，使尿流緩慢或者形成一種輕度的積液，此種情況會(huì)利于細(xì)菌侵入和繁殖而致病。女性尿路感染癥狀的陰道分泌物偏堿性，又缺乏抗炎因子，故難以抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，造成尿路感染。
2.氣溫高容易誘發(fā)
女性尿路感染癥狀之所以愛(ài)在夏季找女性的麻煩，與女性的生理解剖結(jié)構(gòu)有一定關(guān)系。因?yàn)榕缘哪虻捞焐^短，尿道口在會(huì)陰部和肛門(mén)附近。細(xì)菌本來(lái)就容易侵入尿道，加上夏天氣溫高，人體出汗多，女性的外陰部汗腺又特別豐富。
3.月經(jīng)和性生活
月經(jīng)和性活動(dòng)也很容易引起女性尿路感染癥狀。月經(jīng)血是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基，導(dǎo)致女性會(huì)陰部細(xì)菌繁殖。性交活動(dòng)可以把前尿道的細(xì)菌通過(guò)機(jī)械性的推擠動(dòng)作推進(jìn)后尿道和膀胱。有很多慢性婦科疾病(如陰道炎、宮頸炎、盆腔及附件炎等)，其分泌物等可污染尿道引起尿路感染。
4.憋尿
憋尿是女性尿路感染癥狀的常見(jiàn)的不良習(xí)慣，其一，尿液在膀胱內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，萬(wàn)一有少量細(xì)菌侵入，便使其有更多時(shí)間繁殖，也有更多時(shí)間侵入組織。解決之法當(dāng)然是不憋尿，甚至應(yīng)養(yǎng)成“勤”小解的好習(xí)慣。
對(duì)于女性尿路感染癥狀，防勝于治。廣大女性朋友們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生，多喝水，才能遠(yuǎn)離尿路感染。
女性為何更易患尿路感染
1、由于女性的尿道口與陰道和肛門(mén)鄰近，而男性的尿道口遠(yuǎn)離會(huì)陰部，并且還有一段"空間距離"，所以不易患尿路感染。女性的尿道口與陰道，和肛門(mén)的距離很近，不管是陰道還是肛門(mén)周?chē)?，均有大量?xì)菌，陰道的分泌物也是一種比較好的培養(yǎng)基，使細(xì)菌更容易繁殖。
2、由于女性泌尿生殖系統(tǒng)結(jié)構(gòu)比較特殊，女性的尿道較男性短且寬弛，細(xì)菌就易進(jìn)入。
有下列健康隱患的人應(yīng)格外注意:
尿流不通暢。
有研究調(diào)查表明，尿流不通暢者，尿路感染的發(fā)生率較正常者高12倍。造成尿路"梗阻"的原因有很多，如尿路器質(zhì)性或功能性梗阻、異物存在、腎實(shí)質(zhì)病變等。而憋尿則是"人為斷路"。尿液是尿道天然的"清潔工"。長(zhǎng)時(shí)間不排尿，尿道自身的沖刷作用會(huì)減弱，細(xì)菌便在尿道里作威作福。
怎樣預(yù)防尿路感染
1.每天喝水要適量
每天喝8杯左右的開(kāi)水，保證每2-3小時(shí)就能小便一次，不管是想要預(yù)防，還是治療尿路感染，喝水都是非常重要的一種方法。
2.注意個(gè)人衛(wèi)生
小便時(shí)，要注意由前向后的擦拭陰部，避免將肛門(mén)處的細(xì)菌帶入至陰道口，或是尿道口旁，容易上進(jìn)而引起感染，每天用溫水清潔外陰，肛門(mén)，保持私處干爽，避免陰道沖洗。
3.注意房事衛(wèi)生
性生活前要用清水洗干凈生殖外部，避免房事將細(xì)菌帶入，在結(jié)束之后，千萬(wàn)不能偷懶而不再次清潔，女性朋友除了需要沖泡外陰外，還要小便一次，有利于尿道里細(xì)菌的清除，防止感染。
4.常喝酸奶和果汁
研究證實(shí)，每天喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁，可以降低女性尿路感染的幾率，且可以減少34%的發(fā)生率，喝酸奶也有非常的預(yù)防效果。
5.保持清淡飲食食太過(guò)重口味，喜歡吃辛辣，油炸，燒烤之類(lèi)的厚重之物，很容易引起炎癥的感染，女性朋友平時(shí)要濟(jì)清淡的飲食習(xí)慣，并保持全面的營(yíng)養(yǎng)，盡量不要熬夜，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
6.不要穿緊身內(nèi)衣
貼身人造化纖、真絲內(nèi)褲等緊身內(nèi)衣，或者會(huì)讓你看上去很性感，但是，由于透氣性很差，會(huì)令私密處的溫度升高，增加潮濕度，令細(xì)菌繁殖。選擇全棉的內(nèi)褲，同時(shí)，不能過(guò)小或太大。
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