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      女人一個(gè)月排多少次卵

      時(shí)間: 曾揚(yáng)1151 分享

        卵子受精,是孕育寶寶的第一步,所以很多想要懷孕的女性都會(huì)關(guān)注排卵的知識(shí)。下面為您精心推薦了女人一個(gè)月排幾次卵,希望對(duì)您有所幫助。

        女人一個(gè)月排幾次卵

        一般來說,女人一個(gè)月只會(huì)排卵一次。

        進(jìn)入青春期后,由于垂體分泌促性腺激素,卵巢內(nèi)的原始卵泡開始發(fā)育,合成雌激素,卵細(xì)胞周圍的空間充滿液體,內(nèi)含大量雌激素。增長的卵泡逐漸向卵巢表面移動(dòng),卵泡壁愈變愈薄,最后破裂,成熟的卵子隨卵泡液流入腹腔,這一過程稱為排卵,最終只有一個(gè)卵泡能存活受精,其他沒有受孕的卵泡會(huì)隨著月經(jīng)排出體外,每次排卵一般在下次月經(jīng)到來前14天,排卵期前后極易受孕。

        卵子是從卵巢的原始卵泡發(fā)育形成的,婦女一生中全部卵細(xì)胞都是胎兒期增殖生成的。新生兒時(shí)期約有30萬~40萬個(gè)以上的原始卵泡,但是99%的原始卵泡發(fā)育不久就相繼退化消亡,故婦女一生中總共有400至500個(gè)卵泡發(fā)育成熟并排出。

        一般情況下,女性每月一般只排一個(gè)卵子,可由左右兩側(cè)卵巢輪流排出,或由一側(cè)卵巢連續(xù)排出,。排卵與環(huán)境、情緒、身體健康狀況、性生活、避孕藥物等因素有關(guān),有時(shí)可提前排卵或一次排兩個(gè)卵,有時(shí)可推遲排卵或暫時(shí)不排卵。

        女性排卵期保養(yǎng)方法

        1、喝足水

        天天都要飲用足夠的水,這樣可以減少在尿道滋生的細(xì)菌。

        2、遠(yuǎn)離電腦輻射

        離電腦輻射越遠(yuǎn)越好,研究顯示,電腦輻射會(huì)影響卵子質(zhì)量。

        3、排泄后要清洗陰道

        每次排泄后,最好養(yǎng)成用溫水清洗的習(xí)慣,以免腸道細(xì)菌趁機(jī)拐入陰道,引起炎癥。

        4、正確清洗內(nèi)褲

        內(nèi)褲的清洗要與其他衣服分開,并且用溫順的洗衣劑清洗。一些去垢劑或是柔軟精或許會(huì)引起過敏反應(yīng),假如覺得不對(duì)勁,最好不要用。

        5、穿全棉內(nèi)褲

        最好穿著吸收力強(qiáng)且透氣的全棉內(nèi)褲,在炎熱的季節(jié),最好不要穿緊身褲襪,在公共場所落座時(shí)盡量不穿著超短裙,避免讓內(nèi)褲接觸座位。

        6、及時(shí)避孕

        如果不想要寶寶,一定要避孕,醫(yī)學(xué)研究顯示,每做一次人工流產(chǎn),卵子質(zhì)量就下降6%。別以為無痛人流沒什么大不了,它會(huì)讓卵巢內(nèi)壁變薄、卵子活性降低。

        排卵期注意事項(xiàng)

        1、排卵期保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng),個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。

        2、排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。

        3、排卵期內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

        4、排卵期注意衛(wèi)生,預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。


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