寶寶消化不良吃什么
寶寶消化不良吃什么
嬰兒消化不良的癥狀表現(xiàn)的多種多樣，那當(dāng)寶寶出現(xiàn)消化不良的時(shí)候應(yīng)該吃什么好呢?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了改善寶寶消化不良的食物 ，希望你喜歡。
改善寶寶消化不良的食物：
1、胡蘿卜湯
功能健脾消食，下氣和中。本膳用胡蘿卜，富含維生素(維生素食品)，尤其就是胡蘿卜素A的含量特別多，還會(huì)有比較多的維生素B2、葉酸(葉酸食品)等，被稱為“平民人參(人參食品)”。其味甘、性平，有健脾化滯、潤(rùn)燥明目等功效，可以用來治小兒脾胃的虛弱所致消化不良。
2、粟米山藥粥
功能補(bǔ)脾益氣，安神滋陰。本膳用粟米，有補(bǔ)益脾胃、清熱安神之功;山藥，健脾胃，補(bǔ)氣陰，利尿益腎。經(jīng)常的食用能夠防治小兒消化不良。
3、小米香菇粥
該粥具有健脾和胃以及助消化的功效，因?yàn)樵撝嘀械男∶拙哂薪∑⑽傅墓π?，而雞內(nèi)金則可以有助于消化，并且香菇也是具有健脾胃以及助消化的功效，因此，常吃小米香菇粥可以有效防治小兒消化不良。
4、酸牛奶
先將牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷卻后，徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升)，邊加邊攪，使成細(xì)顆粒狀就好了。酸牛奶易于消化，適用的是胃腸炎的患兒。
5、淡茶水
取紅茶少許，用開水沖泡，每日4次，因茶內(nèi)含咖啡因、鞣酸等，具有興奮、強(qiáng)心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，對(duì)急性的胃腸炎有療效。
6、脫脂奶
將牛奶煮沸，待冷卻以后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷卻以后去脂肪膜，如此反復(fù)了3次即可。脫脂奶適用于嘔吐、腹瀉、痢疾等患兒。
7、蘋果
相信相信大家都知道蘋果中含有鞣酸以及許多的有機(jī)堿物質(zhì)，具有止瀉以及通便的功效。因此當(dāng)寶寶出現(xiàn)消化不良的時(shí)候可以吃一些水果有利于排便。
8、西紅柿
含有豐富的有機(jī)酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護(hù)維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長(zhǎng)，可治療口角炎。
寶寶消化不良食療方
1、山楂蓮子粥
山楂(50克左右)和蓮子(20~30克)給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對(duì)不到1歲的小兒，山藥和蓮子要盡量碾碎。干的可磨成粉，再用米湯調(diào)成糊糊來喂養(yǎng)。此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足的小兒。
2、山楂粥
山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥，煮的過程中可加入三兩片薄姜。粥成后加些許糖即可。
3、山楂雞內(nèi)金
雞內(nèi)金3克，山楂、麥芽、神曲、甘草各3克。水煎服，每次服3克，日服3次。主治小兒消化不良。
4、白術(shù)焦山楂
白術(shù)60克，雞內(nèi)金30克、焦山楂30克，共研為細(xì)末，每次服1.5克，日服3次，開水送下。主治小兒消化不良。
如何預(yù)防寶寶消化不良?
1、喂養(yǎng)要定時(shí)、定量，讓孩子從小養(yǎng)成飲食的好習(xí)慣，使其內(nèi)臟更好適應(yīng)。對(duì)較大的幼兒應(yīng)鼓勵(lì)其養(yǎng)成自動(dòng)取食習(xí)慣。
2、克服偏食，注意營(yíng)養(yǎng)全面性。葷素配合要適當(dāng)，克服以零食為主的壞習(xí)慣。避免濃茶、咖啡、酒類及香料、辣椒、芥末等強(qiáng)烈刺激性食物。
3、注意保持好小兒的食欲，因?yàn)橹挥性谟惺秤那闆r下，進(jìn)食才最為有益。要保持小兒好的食欲，必須注意進(jìn)食環(huán)境不能過于嘈雜，更不能邊看電視邊進(jìn)食;注意不要強(qiáng)迫進(jìn)食或?qū)π猴嬍诚拗七^嚴(yán);不要飯前吃糖果;避免進(jìn)食時(shí)小兒過于疲憊或精神緊張;食物的色、香、味要有一定吸引力。
4、注意腹部保暖，不要使胃腸道受寒冷刺激，同時(shí)盡量減少呼吸道感染。
5、密切注意保持消化道通暢，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。
6、注意衛(wèi)生，養(yǎng)成寶寶飯前洗手習(xí)慣，注意食物清潔新鮮。多進(jìn)食易消化食物，避免煎炸等難消化食物，不宜邊看書邊進(jìn)食。
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