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      孕期高血壓是怎么形成的如何預防

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        妊娠誘發(fā)高血壓的發(fā)生率很高,孕期高血壓是目前臨床上孕產(chǎn)婦和圍產(chǎn)兒疾病與死亡的主要原因之一,為什么會孕期高血壓的原因令人好奇。以下就是學習啦小編做的孕期高血壓的形成原因整理。

        孕期高血壓的原因

        1、遺傳因素。調(diào)查顯示40%的妊高征有家族史。

        2、初產(chǎn)婦年齡<18>40歲。

        3、有慢性高血壓、腎炎、糖尿病,抗磷脂綜合征等病史的準媽媽。

        4、初次產(chǎn)檢時BMI≥35kg/m2 。BMI(體重指數(shù))=體重(kg)/身高2(m2)。

        5、營養(yǎng)不良的準媽媽。

        6、準媽媽子宮張力過高,如出現(xiàn)羊水過多、雙胎、糖尿病巨大兒等情況。

        7、寒冷和氣溫的變化帶來的不僅僅是感冒,也增加了準媽媽患上妊高征的幾率。

        8、血鈣的降低也是妊高征易發(fā)的因素之一。

        孕期高血壓的表現(xiàn)

        1.頭疼

        部位多在后腦,并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經(jīng)常感到頭痛,而且很劇烈,同時又惡心作嘔,就可能是向惡性高血壓轉化的信號。

        2.眩暈

        女性患者出現(xiàn)較多,可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。

        3.耳鳴

        雙耳耳鳴,持續(xù)時間較長。

        3.心悸氣短 高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導致心悸氣短的癥狀。 失眠 多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關。

        4.肢體麻木

        常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感,手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木,還可能感覺異常,甚至半身不遂。

        孕期高血壓的緩解方法

        1、首先,孕婦在生活中一定要做好各方面的保健工作,同時要做到及時發(fā)現(xiàn)病情注意定期實行產(chǎn)前檢查。妊娠早期應測量1次血壓,作為孕期的基礎血壓,以后定期檢查,尤其是在妊娠36周以后,應每周觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺癥狀。

        2、孕婦要有效的預防高血壓就要在孕期增強體質(zhì),最主要的方法就是通過飲食和適當?shù)男菹娚斫◇w。加強妊娠中、晚期營養(yǎng),尤其是蛋白質(zhì)、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充,對預防妊娠高血壓綜合征有一定作用。因為母體營養(yǎng)缺乏、低蛋白血癥或嚴重貧血者,其妊高征發(fā)生率增高。

        患妊高癥的孕婦對自己的飲食要格外注意。必須充分攝取蛋白質(zhì),適宜吃魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類等,不宜多吃動物性脂肪。減少鹽的攝入量,日常飲食以清淡為佳,忌吃咸菜、咸蛋等鹽分高的食品。

        3、孕婦要做到熟知高血壓的病因,這樣才能有效的避免高血壓的侵害。孕婦要仔細想一想家族史,孕婦的外祖母、母親或嬸妹間是否曾經(jīng)患妊高征,如果有這種情況,就要考慮遺傳因素了。此時孕婦要通過積極改善生活方式來預防高血壓的發(fā)生。

        高血壓一旦發(fā)病就會對患者造成極其嚴重的健康損害,孕婦如果患了高血壓產(chǎn)生的健康危害將會更大,所以孕婦要采取有效的方法積極預防高血壓,讓自己遠離高血壓的危害。

        緩解孕期高血壓的食物

        芹菜。芹菜富含芫荽甙、胡蘿卜素、維生素c、煙酸、甘露醇以及粗纖維素等。有鎮(zhèn)靜降壓、醒腦利尿、清熱涼血等功效。常吃芹菜對于妊娠高血壓、妊娠水腫的療效比較顯著。孕媽咪可以將芹菜連根120克洗凈切碎,加粳米200克同煮成降壓芹菜粥,分早、晚兩頓服。

        魚肉。魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與優(yōu)質(zhì)脂肪,其所含的不飽和脂肪酸比任何食物都多。不飽和脂肪酸是抗氧化的物質(zhì),它可降低血中的膽固醇和甘油三酷,抑制血小板凝集,從而有效地防止全身小動脈硬化及血栓的形成。所以,魚是孕媽咪防治妊娠高血壓的理想食品。另外,魚油也有改善血管壁脂質(zhì)沉積的作用,對防治妊娠高血壓有益。

        鴨肉。鴨肉因性平和而不熱,脂肪高而不膩。它富含蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營養(yǎng)素,有祛病健身之功效。不同品種的鴨肉,食療作用不同。其中純白鴨肉,可清熱涼血,妊娠高血壓的孕媽咪常食用。研究表明:鴨肉中的脂肪不同于黃油或豬油,其化學成分近似橄欖油,有降低膽固醇的作用,對防治妊娠高血壓有益。

        孕期高血壓的防治

        1、在妊娠早期進行定期檢查,主要是測血壓、查尿蛋白和測體重。尤其是在20-32周測血壓和觀察有無浮腫,早期輕度的孕期高血壓經(jīng)過積極有效的治療是可以治愈或控制病情發(fā)展的。

        2、孕婦及哺乳期婦女應用降壓藥需十分謹慎,千萬不要隨便用藥。因為有些降壓藥物可以通過胎盤進入胎兒或出現(xiàn)在乳汁中,對胎兒或嬰兒產(chǎn)生毒副作用。部分所謂中成藥其實含有一定量的對胎兒不利的西藥成分,而且中藥本身也不是沒有副作用的,孕婦采用中成藥和中草藥降壓也要注意到這一點。

        3、注意休息和營養(yǎng)。心情要舒暢,精神要放松,爭取每天臥床10小時以上,并以側臥位為佳,以增進血液循環(huán),改善腎臟供血條件。飲食不要過咸,保證蛋白質(zhì)和維生素的攝入。避免強光、噪音或振動等刺激,以防誘發(fā)抽搐;

        4、及時糾正異常情況。如發(fā)現(xiàn)貧血,要及時補充鐵質(zhì);若發(fā)現(xiàn)下肢浮腫,要增加臥床時間,把腳抬高休息;血壓偏高時要按時服藥。妊娠近足月或雖未足月經(jīng)治療病情進展嚴重者,應終止妊娠。

        5、注意既往史。曾患有腎炎、高血壓等疾病以及上次懷孕有過妊娠高血壓綜合征的孕婦要在醫(yī)生指導下進行重點監(jiān)護。

        1、首先,孕婦在生活中一定要做好各方面的保健工作,同時要做到及時發(fā)現(xiàn)病情注意定期實行產(chǎn)前檢查。妊娠早期應測量1次血壓,作為孕期的基礎血壓,以后定期檢查,尤其是在妊娠36周以后,應每周觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺癥狀。

        2、孕婦要有效的預防高血壓就要在孕期增強體質(zhì),最主要的方法就是通過飲食和適當?shù)男菹娚斫◇w。加強妊娠中、晚期營養(yǎng),尤其是蛋白質(zhì)、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充,對預防妊娠高血壓綜合征有一定作用。因為母體營養(yǎng)缺乏、低蛋白血癥或嚴重貧血者,其妊高征發(fā)生率增高。

        患妊高癥的孕婦對自己的飲食要格外注意。必須充分攝取蛋白質(zhì),適宜吃魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類等,不宜多吃動物性脂肪。減少鹽的攝入量,日常飲食以清淡為佳,忌吃咸菜、咸蛋等鹽分高的食品。

        3、孕婦要做到熟知高血壓的病因,這樣才能有效的避免高血壓的侵害。孕婦要仔細想一想家族史,孕婦的外祖母、母親或嬸妹間是否曾經(jīng)患妊高征,如果有這種情況,就要考慮遺傳因素了。此時孕婦要通過積極改善生活方式來預防高血壓的發(fā)生。

        高血壓一旦發(fā)病就會對患者造成極其嚴重的健康損害,孕婦如果患了高血壓產(chǎn)生的健康危害將會更大,所以孕婦要采取有效的方法積極預防高血壓,讓自己遠離高血壓的危害。

        緩解孕期高血壓的食物

        芹菜。芹菜富含芫荽甙、胡蘿卜素、維生素c、煙酸、甘露醇以及粗纖維素等。有鎮(zhèn)靜降壓、醒腦利尿、清熱涼血等功效。常吃芹菜對于妊娠高血壓、妊娠水腫的療效比較顯著。孕媽咪可以將芹菜連根120克洗凈切碎,加粳米200克同煮成降壓芹菜粥,分早、晚兩頓服。

        魚肉。魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與優(yōu)質(zhì)脂肪,其所含的不飽和脂肪酸比任何食物都多。不飽和脂肪酸是抗氧化的物質(zhì),它可降低血中的膽固醇和甘油三酷,抑制血小板凝集,從而有效地防止全身小動脈硬化及血栓的形成。所以,魚是孕媽咪防治妊娠高血壓的理想食品。另外,魚油也有改善血管壁脂質(zhì)沉積的作用,對防治妊娠高血壓有益。

        鴨肉。鴨肉因性平和而不熱,脂肪高而不膩。它富含蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營養(yǎng)素,有祛病健身之功效。不同品種的鴨肉,食療作用不同。其中純白鴨肉,可清熱涼血,妊娠高血壓的孕媽咪常食用。研究表明:鴨肉中的脂肪不同于黃油或豬油,其化學成分近似橄欖油,有降低膽固醇的作用,對防治妊娠高血壓有益。

        孕期高血壓的防治

        1、在妊娠早期進行定期檢查,主要是測血壓、查尿蛋白和測體重。尤其是在20-32周測血壓和觀察有無浮腫,早期輕度的孕期高血壓經(jīng)過積極有效的治療是可以治愈或控制病情發(fā)展的。

        2、孕婦及哺乳期婦女應用降壓藥需十分謹慎,千萬不要隨便用藥。因為有些降壓藥物可以通過胎盤進入胎兒或出現(xiàn)在乳汁中,對胎兒或嬰兒產(chǎn)生毒副作用。部分所謂中成藥其實含有一定量的對胎兒不利的西藥成分,而且中藥本身也不是沒有副作用的,孕婦采用中成藥和中草藥降壓也要注意到這一點。

        3、注意休息和營養(yǎng)。心情要舒暢,精神要放松,爭取每天臥床10小時以上,并以側臥位為佳,以增進血液循環(huán),改善腎臟供血條件。飲食不要過咸,保證蛋白質(zhì)和維生素的攝入。避免強光、噪音或振動等刺激,以防誘發(fā)抽搐;

        4、及時糾正異常情況。如發(fā)現(xiàn)貧血,要及時補充鐵質(zhì);若發(fā)現(xiàn)下肢浮腫,要增加臥床時間,把腳抬高休息;血壓偏高時要按時服藥。妊娠近足月或雖未足月經(jīng)治療病情進展嚴重者,應終止妊娠。

        5、注意既往史。曾患有腎炎、高血壓等疾病以及上次懷孕有過妊娠高血壓綜合征的孕婦要在醫(yī)生指導下進行重點監(jiān)護。


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      4.造成胚胎發(fā)育不好的原因

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