牙齒吃東西塞牙應(yīng)及時(shí)做治療，特別是由于長蛀牙形成的牙洞，更要及早補(bǔ)牙，要不然牙齒的洞會(huì)越來越大，治療越困難。

　　吃肉塞牙怎么原因：

　　1、牙齒稀疏，如果因?yàn)檠例X稀疏造成塞牙的現(xiàn)象應(yīng)到牙科醫(yī)院做矯正，通過逐漸加力的方式使稀疏的牙齒慢慢恢復(fù)密集，從而改善牙齒稀疏塞牙的現(xiàn)象。

　　2、牙齒有洞，因?yàn)檠例X有洞出現(xiàn)塞牙的情況需要做補(bǔ)牙，在補(bǔ)牙前應(yīng)檢查口腔情況，如有牙病則需要把牙病控制好再做補(bǔ)牙。

　　吃肉塞牙或許是牙周炎引起的，所以要解決吃肉塞牙這個(gè)問題，就應(yīng)該做好牙周炎的預(yù)防工作。通常情況下，預(yù)防牙周炎做好以下四點(diǎn)

　　如何預(yù)防牙周炎

　　1、要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習(xí)慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細(xì)菌，使用牙線清理口腔，防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。

　　2、要減少對(duì)口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調(diào)味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等;少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅(jiān)硬的食物。

　　3、要注意營養(yǎng)搭配，多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類(冬筍、毛筍、筍干)、腌制品(咸魚、咸肉、咸菜)、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。

　　4、要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，避免過度操勞;培養(yǎng)自我心理調(diào)節(jié)能力，因?yàn)榍榫w因素不但影響神經(jīng)系統(tǒng)，而且可導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂和營養(yǎng)障礙，情緒不良，精神緊張，所以應(yīng)該保持心情舒暢、樂觀開朗、遇到事情保持平和心態(tài)不失為一種減少口腔潰瘍復(fù)發(fā)的自我保健方法 專家還提醒市民，平常將牙刷存放在雙氧水里，最好是每月更換牙刷。定期進(jìn)行口腔檢查：發(fā)現(xiàn)齲齒要及早治療，發(fā)現(xiàn)牙石和牙齦出血要進(jìn)行潔治，矯正牙畸形，拔掉不具保留價(jià)值的殘根，處理不良修復(fù)體，去除不良刺激，及時(shí)鑲復(fù)缺失牙。