口臭病吃什么好
現(xiàn)在很多人都非常的害怕口臭,因為你一旦有口臭的話,會讓人非常的不愿意跟你交談。那日常我們要如何去除口臭呢?學習啦小編為你介紹下其中的方法。
趕走口臭病的方法
1、常吃話梅、無糖口香糖
唾液是口腔里的天然清洗劑,含上一顆酸酸的話梅,立刻就會產(chǎn)生豐富的唾液。有時我也會嚼一片口香糖,但只會選木糖醇的,這是因為有一些口香糖,含有糖精和香精,這些成份容易在細菌的作用下,產(chǎn)生口臭氣體。
2、避免辛辣和刺激性食物
想擁有健康清新的口氣,除了要戒除吸煙、飲酒、喝咖啡也要盡量避免吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物。如果你吃的太多,氣味可能滯留口中長達24小時,不論你多么使勁刷牙氣味還會留在口中。
3、用餐后刷牙
多刷牙對于口臭患者而言是個不錯的選擇。如果你在飯后立即刷牙,可使某些氣味暫時或完全地消失??诔舻淖锟準资怯伤赖暮突畹募毦纬傻恼衬?即齒垢),附著在牙齒及牙齦上。不論何時,我們的口腔內(nèi),生活著約50兆個細菌,它們待在陰暗的角落,啃噬著食物殘屑,制造出發(fā)酵腐敗的臭味,并隨著你的呼吸散發(fā)出來。因此,飯后刷牙尤為必要。
4、堅持半年洗一次牙
洗牙的好處在歐美國家,已得到數(shù)十年的驗證,我自己會堅持每半年洗一次牙。即便我們天天都很認真地刷牙、漱口,仍免不了牙齒中,會存在牙菌斑和牙石,達到一定程度時會造成牙齦炎、牙周炎,它們是造成口臭的一個重要原因。
去除口臭4種飲品
1、桂菊茶
取桂花和菊花各6g,然后用開水沖泡,每天一劑分兩三次沖泡飲用,該方法適用于胃熱上蒸型口臭患者,有芳香清胃的效果。
2、石榴茶
取一兩只石榴,將石榴子取出榨汁,加入涼開水飲用,每天一劑,對于口臭并且伴隨咽痛的患者有很好的療效,有清熱除臭的功能。
3、茉莉薄荷茶
取5g薄荷和茉莉花,用開水沖泡飲用,每天一劑,分兩次沖泡,治療口臭效果較好,能夠芳香除臭。
4、荸薺茶
取250g荸薺洗凈搗碎用水煎后飲用,或者是將荸薺削皮榨汁加涼開水飲用也可。每天一劑。有清熱消積治療口臭的作用,適合口臭并且目赤溲黃患者飲用。
看了"口臭病吃什么好"的人還看了:
5.吃什么去口臭
口臭病吃什么好
上一篇:治療青春痘有什么好食物
下一篇:青春痘的治療有什么小偏方