男人前列腺炎吃什么食物

　　現(xiàn)在有一種觀點認為，機體的免疫力與前列腺問題有相關性。比如感冒、著涼就有可能引發(fā)前列腺疾病。因而，男性需要多做運動，以提高身體抵抗力，避免感冒著涼，這對預防前列腺疾病是非常必要的。得了前列腺炎吃些什么食物比較好?下面就讓學習啦小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。

　　事情都有輕重緩急之分，前列腺炎也不例外，除了人們比較熟悉的急性前列腺炎，慢性的前列腺炎也是男性健康的重要殺手，面對這一殺手的時候，很多人都不知所措，那么究竟慢性前列腺炎食療辦法有哪些呢，針對這一問題，下面就一起來具體了解一下吧。

　　1、前列腺炎患者宜吃蘋果：在研究中會有發(fā)現(xiàn)長期吃用蘋果確實是可以預防前列腺炎疾病的發(fā)生，所以吃蘋果對治療前列腺炎也是有很大幫助的。在前列腺炎患者的前列腺液內，通常患有前列腺炎的人的鋅含量要比正常者明顯降低，在后觀治療前列腺炎的過程中很也難提高，只有在前列腺炎患者的疾病痊愈時，鋅的含量才會恢復正常。但是前列腺炎患者通過吃蘋果來補鋅，不僅沒有任何副作用，而且有利于人體吸收和利用，這樣比吃藥的效果還要好，所以前列腺炎患者應該多吃蘋果。

　　2、前列腺炎患者宜吃綠豆：當前列腺炎患者排尿出現(xiàn)澀痛的時候，就可以吃綠豆粥了，這患者是比較好的。

　　3、前列腺炎患者宜吃含鋅食物：有前列腺炎的患者吃一些肉類的食物會有利尿作用，一般像是吃豬肉啊，雞肉啊，白鴨肉啊，鯉魚啊，青魚啊，銀魚啊，黃魚啊，鱸魚啊等等這些，特別是雞肉和貝類是硒的最佳來源，像是蠔啊還有牡蠣啊這些，而羊肉則含有豐富的鋅元素。

　　4、前列腺炎患者宜吃利尿食物：前列腺炎的病人還應該吃吃一些利尿的主食，像是粳米啊，小米啊，玉米面啊，玉米渣啊，高粱米啊，面粉啊，赤小豆啊，綠豆啊，蠶豆啊，黃豆啊，黑豆啊這些，特別是對于黃豆和它的制品像是如豆腐啊豆?jié){啊豆干呀都有有豐富的大豆異黃酮類物質。

　　前列腺炎不能吃什么

　　1、不能吃辛辣食品：如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，因為這些食物會引起血管擴張和器官充血。有些患前列腺炎的患者有吃辛辣飲食的習慣，他們常常在疾病癥狀較重時能夠節(jié)制，但癥狀緩解時又故態(tài)復萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。另外，禁食肉類，狗、牛、羊肉，海鮮等。

　　2、忌酒忌煙：酒是一種有血管擴張作用的飲品。酒精可以引起內臟器官充血，前列腺當然也不例外。由于一些青壯年人有長期飲酒甚至酗酒的習慣，患前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易復發(fā)。吸煙對身體健康有害，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且 還能干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環(huán)，也可以加重前列腺的充血。

什么是保健養(yǎng)生?在北京中醫(yī)藥大學教授李曰慶看來，就是形成良好的生活方式。

　　“不管是糖尿病、高血脂，還是男性的前列腺疾病等，其實都是不良生活方式導致的，所以，平衡飲食、多運動，再加上一個平和的心態(tài)，基本就是養(yǎng)生之道的絕大部分了。”而除此之外，作為一名一直從事男科學研究的老專家，李曰慶教授最想說的，還是男性怎樣保護前列腺。

　　養(yǎng)成健康的生活方式。男性的前列腺問題主要有兩種，一是中青年人易患的慢性前列腺炎，二是90%以上老年人都會出現(xiàn)的前列腺增生癥。

　　“這是兩種完全不同的疾病，卻有一個相同點：需要保證健康的生活方式，才能緩解或避免病情發(fā)展。如不久坐、不大量飲酒、食辛辣，平時不憋尿，患上便秘或拉肚子了，都要趕緊治。”因為中醫(yī)認為，酗酒、吃刺激性食物等易使?jié)駸醿壬?，積于生殖器官使前列腺充血，引起前列腺炎。

　　運動提高機體免疫力?，F(xiàn)在有一種觀點認為，機體的免疫力與前列腺問題有相關性。比如感冒、著涼就有可能引發(fā)前列腺疾病。因而，男性需要多做運動，以提高身體抵抗力，避免感冒著涼，這對預防前列腺疾病是非常必要的。

　　吃點南瓜子、核桃仁。 中醫(yī)一向很講究食補，保護前列腺也不例外。中醫(yī)認為，腎藏精，其與生殖有關，也與膀胱、排尿有關，所以吃些補腎之品對前列腺很有好處。南瓜子、核桃仁不僅是補腎佳品，南瓜子還有利尿功能，核桃仁有潤便功效，所以男性到了老年，應多吃點南瓜子和核桃仁，以補腎氣不足。

　　此外，近些年，不少治療前列腺疾病的藥中都添加有花粉提取物，李曰慶教授建議，男性還可以適當吃點花粉，尤其是油菜花粉以及裸麥花粉。由于蜂蜜中含有花粉的精華，所以，沒有糖尿病的男性，適當吃些蜂蜜也會有保護前列腺的作用。