冬季如何預(yù)防小兒感冒
冬天是小孩感冒的高發(fā)時(shí)期，家長(zhǎng)看到孩子生病都會(huì)心疼，感冒是一件令人難受的事情，在冬季中怎樣做能減少小兒的感冒呢?學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一些其中方法，冬季預(yù)防孩子感冒方法。
預(yù)防小兒感冒方法
適當(dāng)穿衣。小寶寶的陽(yáng)氣重，熱量足。給寶寶穿衣服時(shí)，要按照爸爸的體感溫度來(lái)挑選合適的衣服。在秋冬季，氣溫比較低，有些媽媽覺(jué)得寶寶小手和臉蛋冰涼，就覺(jué)得孩子冷，其實(shí)孩子冷不冷應(yīng)該以前后心的溫度來(lái)衡量。衣服穿得多，寶寶容易出汗，更容易出汗。
防止溫差過(guò)大。很多父母不注意，夏季室外溫度高，寶寶在外面直接進(jìn)到空調(diào)間里，或是冬天直接從室內(nèi)、車(chē)內(nèi)到外面，瞬間溫差過(guò)大，造成寶寶身體不適應(yīng)，尤其是對(duì)呼吸系統(tǒng)的刺激太大，導(dǎo)致寶寶感冒咳嗽。因此，在室內(nèi)外溫差過(guò)大的情況下，父母照顧寶寶要注意，有一個(gè)過(guò)渡，例如冬天寶寶乘車(chē)，在下車(chē)之前提前關(guān)閉空調(diào)，讓車(chē)內(nèi)的溫度自然下降，這樣在下車(chē)時(shí)車(chē)內(nèi)和室外的溫差就較小了，孩子可以逐漸適應(yīng)外部的溫度。
防止出汗吹風(fēng)。寶寶總是在跑動(dòng)玩鬧，很容易出汗。寶寶如果出汗吹風(fēng)就容易感冒，尤其是在夏天，家長(zhǎng)容易忽視這一點(diǎn)，在陰天下雨的時(shí)候溫度還是比較低的，寶寶出汗后跑到風(fēng)口就容易感冒。因此，給家長(zhǎng)的建議是用手絹給寶寶擦擦汗，最好能等寶寶汗落了再出去。
帶孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。前面也提到過(guò)，即使是冬天，戶外活動(dòng)也非常重要，總是貓?jiān)诩依?，?huì)降低免疫力。不論是孩子還是大人，都應(yīng)該在晴好的天氣，進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，促進(jìn)機(jī)體代謝，提高免疫力。
冬天天氣干燥，加上室內(nèi)的暖氣，孩子很容易上火，所以，要多給孩子喝溫開(kāi)水，不要喝涼水，不要等到渴了再喝，要小口慢慢喝，有利于保護(hù)脾胃。適當(dāng)喝水不僅能夠增加血液循環(huán)，排出體內(nèi)毒素，還能防止上火，預(yù)防疾病。
小兒感冒注意事項(xiàng)
慎用退熱藥
有些家長(zhǎng)一發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)燒就急著用退熱藥，其實(shí)發(fā)熱是身體對(duì)病毒或細(xì)菌入侵所產(chǎn)生的一種反應(yīng)，有利于殲滅入侵的病毒和細(xì)菌，從而有利于小兒的成長(zhǎng)發(fā)育。只有當(dāng)體溫超過(guò)39度時(shí)，可配合使用退熱藥;但退熱藥都有較大的副作用，如阿司匹林雖有較好的解熱鎮(zhèn)痛作用，但對(duì)消化系統(tǒng)和肝腎功能有損害，有的可能引起瑞氏綜合征或造成白細(xì)胞、血小板降低，尤其是3歲以下的幼兒，一般不主張用這種藥。在服用退熱藥的過(guò)程中，要密切關(guān)注其副作用。
用藥別太早
孩子剛剛流點(diǎn)清鼻涕，或者咳嗽兩聲，家長(zhǎng)就立即給吃上藥或馬上看醫(yī)生，而且大多數(shù)家長(zhǎng)愿意選擇患兒很多的大醫(yī)院。結(jié)果，本來(lái)無(wú)礙的輕微感冒，可能由于“保暖”太過(guò)，或者周?chē)际怯胁〉暮⒆咏徊娓腥?，而變成重感冒。所以如果孩子不發(fā)燒，吃、拉、撒都正常，不要急于吃藥和看醫(yī)生。
忌用抗生素
小兒感冒多是由病毒所引起，使用抗生素往往無(wú)效，但在下列情況下，可考慮合用抗生素：服用抗病毒藥物不能退熱;預(yù)防6月齡以下嬰兒發(fā)生繼發(fā)性細(xì)菌感染;血液檢查白細(xì)胞數(shù)明顯增高;經(jīng)常患扁桃體炎;出現(xiàn)支氣管炎或肺炎。
風(fēng)熱感冒三大食療
1.三根湯
大白菜根3個(gè)，大蔥根7個(gè)，蘆根15克，用水煎服。每天1次，連服2-3天。可辛涼解表，適用于小兒風(fēng)熱感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒，能清熱、生津除煩、止嘔。
2.紅蘿卜馬蹄粥
紅蘿卜150克，馬蹄(荸薺)250克，大米50克。紅蘿卜切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成后，以少許糖或鹽調(diào)味，即可食用?？汕鍩嵯?，止咳、祛痰、利尿，潤(rùn)腸通便，適用于風(fēng)熱感冒。紅蘿卜含β-胡蘿卜素，可保護(hù)上皮組織和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。馬蹄味甘，性寒。功能清熱，生津、化痰、利水。
3.紅薯煲芥菜
紅薯250克，芥菜150克。紅薯去皮切小塊，芥菜洗凈，同放入鍋中，加適量清水，煮至紅薯熟爛，加鹽調(diào)味即可食用。可解表，發(fā)汗、清熱，適用于風(fēng)熱感冒。芥菜含維生素C較多，維生素C可提高中性白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞的殺菌和抗病毒能力，減輕感冒癥狀和縮短病程。紅薯含維生素C及β-胡蘿卜素，保護(hù)上皮組織和呼吸道黏膜。
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