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      小孩子積食怎么食療好

      時(shí)間: 思行903 分享

        小孩子嘴饞,吃東西沒節(jié)制容易導(dǎo)致積食,那么小孩子積食怎么食療,吃什么能緩解寶寶積食呢?下面為您介紹小孩子積食怎么食療,看看吧。

        寶寶積食的癥狀表現(xiàn)

        積食是指小兒乳食過量,損傷脾胃,使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。積食多發(fā)生于嬰幼兒,主要表現(xiàn)為腹部脹滿、大便干燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。食積日久,會(huì)造成小兒營(yíng)養(yǎng)不良,影響生長(zhǎng)發(fā)育。

        寶寶積食一般表現(xiàn)為飯入口后久含不呑、大便硬結(jié)或腹瀉,經(jīng)常反復(fù)感冒、咳嗽,甚至肺炎,煩躁易哭,難以入睡或睡不安寧,動(dòng)則大汗淋漓或入睡汗多。鼻梁兩側(cè)發(fā)青、舌苔又厚又白,還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。面黃瘦弱,小便短黃或清長(zhǎng),大便酸臭或溏薄。

        小孩子積食的食療

        1、谷芽麥芽水

        以谷芽、麥芽各15克,加水煮沸后小火再煮15分鐘即可。谷芽、麥芽是“焦三仙”的二味主藥,有生發(fā)胃氣,消食導(dǎo)滯的功效。

        2、山楂粥

        山楂30~40克、粳米100克、砂糖10克、黑棗8粒、水8杯。粳米洗凈瀝干,山楂、黑棗略沖洗。鍋中加水8杯煮開,放入山楂、黑棗、粳米續(xù)煮至滾時(shí)稍微攪拌,改中小火熬煮30分鐘,加入砂糖煮溶即成。

        3、糖炒山楂

        取紅糖適量(如寶寶有發(fā)熱的癥狀,可改用白糖或冰糖),入鍋用小火炒化(為防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂適量,再炒5-6分鐘,聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn)。

        4、山藥米粥

        取干山藥片100克,大米或小黃米(粟米)100克,白糖適量。將大米淘洗干凈,與山藥片一起碾碎,入鍋,加水適量,熬成粥。

        5、山藥蓮子粥

        取山藥、蓮肉各10克,先行浸泡,100克粳米洗凈后用油、鹽腌好,上述三味以慢火熬成粥后調(diào)味食用。

        6、白蘿卜粥

        白蘿卜1個(gè),大米50克,糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片,先煮30分鐘,再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠,加紅糖適量,煮沸即可。

        7、健脾湯水

        可經(jīng)常選用以下有助健脾的食材和藥材煲湯或煲粥給寶寶食用:白術(shù)、土茯苓、云苓、茨實(shí)、淮山(干品)、太子參、元肉、紅棗、蟲草花、五指毛桃。

        注意:以上藥材、食材的使用分量均為10克,每次選用1-2種,加上魚或雞、豬骨、鵪鶉煲湯或煲粥均可。在高溫多雨的天氣里,寶寶容易暑濕相夾,則可多選用炒扁豆煲湯。

        緩解寶寶積食的按摩方法

        除了食療,按摩也可以緩解寶寶積食,下面養(yǎng)生之道網(wǎng)為您介紹一些寶寶積食的按摩方法:

       ?、僮寣殞毰吭诖采?,沿寶寶脊椎兩旁二指處,用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始,將皮膚輕輕捏起,慢慢地向前捏拿,一直推到頸部大椎穴,由下而上連續(xù)捏五六次為一組,捏第三次時(shí),每捏三下須將皮膚向上方提起。

       ?、谙却隉崾终疲缓箜槙r(shí)針給寶慢慢按摩腹部30下左右。

       ?、燮⑼裂ㄔ诖竽粗傅穆菁y面??捎媚粗疙槙r(shí)針方向旋轉(zhuǎn)按摩,每天1次,每次200下。

       ?、馨彘T在大魚際隆起處,可用拇指順時(shí)針給寶寶揉推,每天1次,每次50下。

        ⑤退六俯沿患兒左上肢尺側(cè)(即下方),從肘關(guān)節(jié)向腕關(guān)節(jié)推,每分鐘推150--200次。

       ?、逓a大腸沿患兒的食指,從虎口方位向指尖推,每分鐘推150--200次。

       ?、咔逄旌铀鼗純鹤笊现芯€(即手心一面的胳膊中間部位),從腕關(guān)節(jié)向肘關(guān)節(jié)推,每分鐘150--200次。

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