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      寶寶斷奶吃什么好

      時(shí)間: 歐東艷656 分享

        斷奶盡管有種種困難,但它卻是母親所必須完成的一件事情。在斷奶過程中,嬰兒會(huì)煩躁不安、哭鬧,母親也很難忍受嬰兒的那種哭聲。因此,斷奶對(duì)于母親和嬰兒并不是一件輕松愉快的事。

        斷奶后應(yīng)該喂嬰兒吃什么好才能維持應(yīng)有的營養(yǎng)?

        胡蘿卜湯

        胡蘿卜有保護(hù)眼睛的營養(yǎng)物質(zhì),取新鮮胡蘿卜150~200克,切成大塊,放入鍋中煮爛后,用漏勺撈出,擠壓成糊狀,再放回原湯中煮沸,用白糖調(diào)味,每隔數(shù)天喂一次。胡蘿卜含有多種氨基酸以及豐富的維生素A,對(duì)組成人體骨骼、神經(jīng)細(xì)胞、紅細(xì)胞有益,特別是對(duì)寶寶的眼睛有很大的幫助。

        紫菜湯

        20克左右的紫菜,洗凈,切碎,燒煮成紫菜湯,分次喂給寶寶吃。因?yàn)樽喜撕胸S富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素,還有胡蘿卜素、維生素B和C,可以為寶寶補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。

        鯽魚湯

        鮮活鯽魚150克,去肚雜洗凈,加適量豬油、鹽調(diào)味,水煮熟,再加蔥白一根,生姜一片,鮮薄荷20克,用水煮沸即可。寶寶可以連湯、肉一起吃,鯽魚有健脾利潤止咳的功效,對(duì)寶寶十分有益。

        西紅柿豬肝湯

        切碎的豬肝2小匙、西紅柿2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。把西紅柿剝皮并切碎,然后將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時(shí)放入鍋內(nèi),加水或肉湯煮沸,然后再加入西紅柿和少許鹽調(diào)味即可。

        豆腐蛋湯

        過濾蛋黃半個(gè)、海味湯14杯、豆腐少許。把過濾蛋黃和海味湯一起放入鍋中,然后上火煮,邊煮邊攪拌均勻,開鍋后放少許豆腐即?;?。

        總之,關(guān)于寶寶斷奶后吃什么問題的確是媽媽們十分關(guān)心的問題。一般地,斷奶后的寶寶還不能吃很成人化的食物,需要媽媽們特別準(zhǔn)備適合寶寶的食物。所以介紹以上幾款營養(yǎng)湯,很適合剛剛斷奶的寶寶。媽媽輪換著給孩子做,還能提高寶寶抗病能力,使寶寶健康地成長。

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