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      兒童什么時(shí)候需要補(bǔ)鈣

      時(shí)間: 佩珊807 分享

      兒童什么時(shí)候需要補(bǔ)鈣

        兒童到青少年時(shí)期是骨快速生長的時(shí)期,小孩的身高不斷長高,這個(gè)時(shí)期的小孩需要有足夠的鈣量供給才能健康的成長。那么兒童什么時(shí)候需要補(bǔ)鈣呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就帶大家一起來詳細(xì)了解下吧。

        兒童什么時(shí)候需要補(bǔ)鈣

        寶寶是不是缺鈣,是很多媽媽都關(guān)心的問題。一旦缺鈣,寶寶的生長發(fā)育就會(huì)受到非常嚴(yán)重的影響呢。做了個(gè)自測(cè)表,媽媽們趕緊看一下!

        1、煩躁不安,鈣自測(cè)表 常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易驚醒;

        2、出汗比較多,即使天氣不是很熱,也容易出汗;

        3、枕部脫發(fā)圈,后腦勺常會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況;

        4、比同齡孩子更晚出牙;

        5、囟門閉合遲,肌無力;

        6、神情呆滯、表情少,動(dòng)作和語言都比同階段的孩子落后;

        7、前額高突,形成方顱?;虺S写槔?,各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣,常壓迫肺臟,使寶寶通氣不暢,容易患?xì)夤苎?、肺?

        8、厭食、偏食也與缺鈣有關(guān),人體鈣元素?cái)z入不足,易導(dǎo)致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;

        9、出現(xiàn)濕疹也與缺鈣有關(guān),常見于頭頂、顏面、耳后,伴有哭鬧不安,枕后及背部多流汗;

        10、缺鈣嚴(yán)重的甚至還可能引起雞胸駝背、出現(xiàn)O形腿等等,這需要特別注意。

        如果有自測(cè)表中的狀況,那可得注意了,你的寶寶有可能是缺鈣哦。接下來,最好到醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè),讓醫(yī)生根據(jù)寶寶的身體情況給出最權(quán)威的判斷。

        寶寶如果是輕微缺鈣,那完全可以通過食補(bǔ)或適量維生素D外加多曬太陽多多運(yùn)動(dòng)來補(bǔ)充鈣質(zhì),如果是缺鈣比較嚴(yán)重,則需要根據(jù)醫(yī)生的指示,用藥物來給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)。寶寶補(bǔ)鈣千萬不能隨意,過量鈣質(zhì)的攝入可能會(huì)造成厭食、便秘、血鈣等諸多嚴(yán)重后果。少數(shù)孩子長期嚴(yán)重補(bǔ)鈣過量,還可能患上“鬼臉綜合征”:張著一張大嘴,上唇突出,鼻梁平坦,鼻孔朝天,兩眼距離甚遠(yuǎn),表情也怪異。這類孩子往往還伴有消瘦、智力低下、心臟雜音等疾病。

        一般真正缺鈣的孩子多數(shù)為早產(chǎn)兒或巨大兒以及生長發(fā)育過快的兒童,長期胃口差進(jìn)食少、腹瀉,患有肝、腎疾病的兒童等,這樣的孩子才需要補(bǔ)充鈣制劑。同時(shí)補(bǔ)充維生素D,促進(jìn)鈣的吸收。普通的孩子其實(shí)不需要專門補(bǔ)鈣。如果孩子在正規(guī)醫(yī)院確定缺鈣,也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確補(bǔ)鈣。

        兒童如何補(bǔ)鈣

        給寶寶選鈣,并非越貴越好,應(yīng)根據(jù)自身需要選用。目前市場(chǎng)上流通的鈣產(chǎn)品,其品質(zhì)沒有太大區(qū)別。而且不同鈣品適宜人群也不同,碳酸鈣含凈鈣量高,吸收率高,是傳統(tǒng)補(bǔ)鈣制劑,但它并不適合胃酸缺乏者;磷酸鈣含磷高,但不適合慢性腎功能不全者。應(yīng)該為寶寶選用哪種補(bǔ)鈣方式?這就需要我們對(duì)各種鈣劑的特點(diǎn)作一番的了解。

        目前,我國包括國產(chǎn)與進(jìn)口的鈣劑有400多種,具體選擇何種鈣劑需要根據(jù)各種鈣劑的特點(diǎn)和服用的人來決定。

        1、碳酸鈣

        含鈣量高,副作用小,價(jià)格便宜,吸收率高,可以達(dá)到40%,與牛奶相似,是全國人民易于接受而廣泛應(yīng)用的一種鈣制劑。

        2、乳酸鈣

        是我國傳統(tǒng)的鈣補(bǔ)充劑之一,其優(yōu)點(diǎn)是容易溶解,缺點(diǎn)是鈣含量低。這類制劑有:乳酸鈣,含鈣13%;葡萄糖酸鈣,含鈣9%,制成片劑后含量更低,要達(dá)到成人每日補(bǔ)充鈣1000毫克,需服用太多藥片,這是人們難于接受的。

        3、磷酸氨鈣

        是日本常用的補(bǔ)鈣品種,含鈣23.3%,相對(duì)較高,我國成都藥廠也有生產(chǎn),每片含鈣量70毫克,含鈣量與藥品價(jià)格屬中等,但它的缺點(diǎn)是藥片崩解和吸收較難,加之它含磷高,對(duì)腎功能障礙者有害,因此應(yīng)用較少。

        4、枸櫞酸鈣

        含鈣量為21.1%,水溶性好,生物利用也較磷酸鈣好,其吸收不依賴胃酸,有泡騰片,更適合人服用。

        5、活性鈣

        是生物鈣(貝殼類)高溫煅燒而形成的鈣混合物,鈣含量高,但其水溶液是強(qiáng)堿性,對(duì)胃腸刺激性大,不適合老年胃酸缺乏者。與食物同食可減少胃腸刺激。

        6、有機(jī)鈣

        氨基酸鈣與蛋白贅合鈣在我國已開始應(yīng)用。另外,補(bǔ)鈣不是越多越好,重要的是看吸收。每次服用元素鈣超過200毫克時(shí),就會(huì)降低吸收率。

        兒童補(bǔ)鈣的誤區(qū)

        1、讓寶寶隔著玻璃曬太陽陽光中的紫外線很少能穿透玻璃,因此隔著玻璃曬太陽等于沒有曬太陽,讓寶寶曬太陽一定要去戶外。

        2、把寶寶遮掩得太嚴(yán)實(shí)

        媽媽雖然把寶寶帶到了戶外,但總擔(dān)心寶寶受涼,給他穿上厚厚的衣服,或遮掩得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)不露出一點(diǎn)皮膚。這樣,皮膚中的物質(zhì)不能轉(zhuǎn)化為VD,這個(gè)太陽也是白曬了。帶寶寶外出曬太陽時(shí),應(yīng)盡量多露出皮膚讓紫外線照射,陽光照射皮膚合成的VD,對(duì)于寶寶是最安全的,不會(huì)發(fā)生VD中毒。下午3、4點(diǎn)時(shí)紫外線較弱,適合外出曬太陽3.1歲后不再給吃鈣劑

        很多媽媽認(rèn)為1歲后,寶寶什么都能吃,飲食已經(jīng)很豐富了,不再需要補(bǔ)充鈣劑。根據(jù)我國兒童膳食調(diào)查,我國兒童飲食中的鈣根本滿足不了他們生長的需要。因此,過1歲后,寶寶還應(yīng)每天繼續(xù)服用鈣劑,一直到2歲,服用量大約為150-300毫克。

        4、化驗(yàn)檢查就可以確定缺鈣

        寶寶究竟是否缺鈣,不能僅憑做一項(xiàng)化驗(yàn)如末梢血血鈣濃度測(cè)定就隨便確定,必須由醫(yī)生根椐寶寶病史、癥狀、體征及輔助檢查綜合分析后才能確定。

        5、過于心切給寶寶攝入大劑量VA

        雖然VA是人體必需的營養(yǎng)素,但并不是攝入得越多越好。因?yàn)?,VA是一種脂溶性維生素,它可以儲(chǔ)存于體內(nèi),逐漸消耗、利用,儲(chǔ)存過度或口服過量時(shí)都會(huì)引起中毒。較為多見的是,短期內(nèi)過量使用VA引起的急性中毒和長期藥量積累所致的慢性中毒。因此,給寶寶服用VA時(shí),一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用。否則,嬰兒每天服用VA5-10萬國際單位時(shí),一般在半年內(nèi)就可出現(xiàn)骨痛、脫發(fā)、厭食等慢性中毒表現(xiàn)。補(bǔ)充VA最安全的方法是,在日常飲食中注意給寶寶提供富含VA的食物,盡量母乳喂養(yǎng),及時(shí)按月齡添加輔食。

        6、把鈣劑放在食物中喂食

        很多媽媽擔(dān)心寶寶不愿吃鈣劑,經(jīng)常把鈣劑悄悄地放到牛奶、米湯或稀粥里給寶寶食用。這種方法看起來似乎很巧妙,但實(shí)際上并不利于鈣劑的吸收。因?yàn)楹芏嗍澄镏泻兄菜?,這種物質(zhì)會(huì)影響鈣在腸道的吸收,并且,當(dāng)脂肪過多時(shí)還會(huì)形成皂鈣,不僅對(duì)補(bǔ)鈣作用不大,甚至還會(huì)導(dǎo)致鈣吸收量進(jìn)一步下降。

        7、給寶寶吃商場(chǎng)賣的鈣片

        目前市場(chǎng)上各種兒童保健用品層出不窮,不少帶有草莓、水蜜桃等水果味兒,顏色鮮艷的鈣片也紛紛粉墨登場(chǎng)。這種鈣片不僅吃起來不費(fèi)勁,孩子們還都挺喜歡。于是,那些急于給寶寶補(bǔ)鈣的父母往往如獲至寶,眼睛都不眨就滿心歡喜地買下一大堆回家給寶寶當(dāng)糖果吃。不過值得注意的是,這些鈣片中多含有人工色素和香精,對(duì)兒童的生長發(fā)育并沒有什么好處。長期吃這樣的果味鈣片,就跟吃零食一樣,會(huì)導(dǎo)致嬰幼兒食欲減退,甚至還會(huì)導(dǎo)致寶寶肥胖。寶寶補(bǔ)鈣,除了注意多喝牛奶、吃豆制品等含鈣豐富的食物外,補(bǔ)充天然來源的鈣片才是首選。


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