小孩發(fā)燒吃什么食物好
兒童發(fā)燒吃什么食物?一般來說寶寶發(fā)燒要先退燒，一般寶寶發(fā)燒都是由炎癥引起的，飲食方面盡量選擇清單的，消腫止痛的為上選。下面讓小編為媽媽介紹4款寶寶退燒食譜。
兒童發(fā)燒吃什么食物
對于發(fā)燒的寶寶，一定要給予充足的水分，補充大量的無機鹽和維生素，供給適量的熱能和蛋白質，一定要以流質和半流質飲食為主，提倡少食多餐。
1、牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。
2、米湯。米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。
3、綠豆湯。綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。
4、鮮果汁。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季節(jié)，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用;新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。
小孩退燒食譜推薦
炒綠豆芽：
1、把綠豆芽揀去雜質，洗凈;
2、把鍋燒熱，放入植物油，燒至九成熱時;
3、將綠豆芽下鍋，加鹽、醬油，翻炒去生即成。
米醋蘿卜菜：
1、將蘿卜洗凈，切成小的薄片;
2、放花椒、食鹽少許，加米醋浸4小時即可;
3、食用時淋香油。
西芹洋蔥黃豆番茄湯：
1、黃豆洗凈浸1小時，隔去水;
2、然后放入水中，連同姜片用慢火煲至熟透，將豆撈起，湯留用;
3、洋蔥撕去外衣，洗凈切片;
4、番茄入開水5分鐘，取起去皮去核，切件;
5、青西椒洗凈，去核切粒，西芹。
鴨梨西米露：
1、將鴨梨洗凈，去皮、核，切碎，放入鍋中，加清水5杯，煮30分鐘;
2、撈去梨渣留汁;
3、將梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明;
4、再加入冰糖溶化即可。
幼兒寶寶發(fā)燒吃什么食物好
1：米湯
做法：將大米煮爛去渣，加入少許白糖。
功效：米湯的水分充足，易于消化吸收。
2：綠豆湯
做法：將綠豆煮爛，取其綠豆湯，加入適量冰糖。
功效：綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用，服之既能補充營養(yǎng)，又利于毒素排泄，從而可以協(xié)助退熱。
3：果汁
1)西瓜汁
做法：新鮮的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶頻服。
功效：幫助降溫、利尿。
2)蘋果汁
做法：新鮮蘋果洗凈，榨果汁。
功效：蘋果汁中含有大量的維生素C，可以補充體內營養(yǎng)的需要，還可以中和體內毒素。
4：冬瓜開洋湯
做法：把冬瓜洗凈后切成塊;炒鍋加水燒熱，放入開洋煮開后倒入冬瓜，放鹽、油煮熟后即可。
功效：開洋含鈣量豐富。清淡的口味、細軟的食物、易于消化吸收。
5：生姜紅糖粥
做法：準備生姜3片、紅糖12克、粳米50克。將米加水煮粥，將生姜、紅糖加入到滾粥中，熱服。
功效：有發(fā)汗祛風寒作用。
猜你喜歡