夏季育兒健康小知識
夏季育兒健康小知識
夏季酷暑難擋，氣溫偏高，有時超過人體的正常體溫。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了夏季育兒健康小知識，供你參考。
夏季育兒健康小知識一
夏季幼兒常見病的防治
1、中暑：將中暑的孩子移到?jīng)鏊帲帽群⒆芋w溫低兩度左右的水給孩子浸浴，每次30分鐘，每日兩次。體溫高時可用酒精加等量水擦頸部、腋下、腹股溝和四肢?？墒秤名}開水、西瓜汁、5%糖開水等，也可服用一些人丹、十滴水、霍香正氣水等藥物，必要時給一些退熱藥。
預(yù)防幼兒中暑，居室要注意開窗通風(fēng)，用電風(fēng)扇或空調(diào)降低調(diào)節(jié)室溫。給孩子穿寬松透氣的服裝，勤洗澡、勤換衣、勤喝水。戶外活動時，避開強烈陽光，正午前后兩小時最好不要外出，外出時帶遮陽帽。
2、皮膚?。河變旱钠つw細嫩，易受病毒、細菌及其他因素的損害，引起局部皮膚發(fā)紅、發(fā)炎、生出痱子。痱子在身體的各部位都可發(fā)生，多見于頭面部、頸、前胸及臀部，有瘙癢感及輕微的燒灼感，容易形成囊腫和毛囊炎。抓破后，又很容易成為膿皰瘡。
膿皰瘡是一種傳染性皮膚病，重癥的孩子會發(fā)生鄰近的淋巴結(jié)腫大、發(fā)熱等，有的還會并發(fā)敗血癥、風(fēng)濕熱及小兒急性腎炎。
預(yù)防痱子和膿皰瘡，主要是保持皮膚清潔，勤洗澡，及時更換汗?jié)竦囊路?。已患痱子的孩子，不要讓他搔抓，不要用熱水或堿性肥皂燙洗，也不能用涼水刺激，要用溫水洗浴，可搽止癢劑。另外，要讓孩子多喝水，及時補充水分，可多吃些綠豆湯、冬瓜湯、西瓜、金銀花露等，起到祛暑、除濕、解毒作用。對患了膿皰瘡的孩子，要勤洗澡、勤剪指甲，膿皰瘡處涂紫藥水、金霉素、新霉素等軟膏，切忌濫用“膚輕松”等激素類軟膏，以防皮損擴散，加重病情。對于一些精神差，食欲不振、面部微腫的幼兒，要警惕并發(fā)急性腎炎，需要做尿常規(guī)檢查，確診為腎炎者，應(yīng)盡早治療。
3、腸道疾?。合募居變阂谆技毙晕改c炎、腹瀉、細菌性痢疾等腸道疾病。夏季的腸道疾病以細菌感染為主，因為氣溫高，病菌繁殖快，各種食物、水、飲品、物品很容易受到病菌的污染，加上幼兒腸道的抵抗力弱，自我保健意識差，吃了被病菌污染的食物，更容易患病。另外，受涼受熱，過食冷飲，暴飲暴食都會造成消化功能紊亂，患腸道疾病。
孩子患了腸道疾病，除了按醫(yī)生的要求進行治療外，家庭護理是極其重要的。腹瀉的孩子，大便次數(shù)多，每次大便后要用溫水洗屁股，保持肛門清潔;及時補充水分及電解質(zhì)，可少量多次服用口服溶液及糖鹽水。合理安排飲食，可以給米湯去油肉湯、去脂的牛奶及酸奶、稀飯、軟面湯等。腹瀉稍緩解后，可以給低渣、少油、少糖、不產(chǎn)氣的飲食，如大米粥、藕粉、蛋花湯、面片、魚泥、碎瘦肉、果汁等。忌食刺激性食物、發(fā)酵和脹氣的食物、高脂肪高蛋白食物，并要做到少食多餐。
預(yù)防腸道疾病的關(guān)鍵是把好“病從口入”這一關(guān)。避免孩子暴飲暴食，讓孩子飯前便后洗手。吃瓜果要洗凈、削皮，不喝生水，不吃過期、變質(zhì)的食物，不買“三無”食品。盡量少吃冷飲，因為冷飲中的病菌不會被凍死。少吃街頭小攤販的食品和鹵菜、熟食，這些食物夏季易變質(zhì)、易被污染。放入冰箱的剩飯菜，要重新熱透再食用4、流行性乙型腦炎：乙腦主要通過蚊子傳播。乙腦發(fā)病有季節(jié)性，90%的病人發(fā)生在7、8、9三個月，特別是2～7歲兒童發(fā)病率最高。孩子患病時，往往起病較急，體溫在1～2天內(nèi)高達39～40度，伴頭痛、惡心和噴射性嘔吐，同時多伴有嗜睡和精神倦怠，繼而出現(xiàn)意識混亂，抽搐、甚至呼吸衰竭，危及生命。孩子一旦染上乙腦，不僅帶來身體上的病，嚴重的還會有失語、吞咽困難、肢體運動障礙等神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥。
從實行計劃免疫以來，學(xué)齡前兒童普遍接受了乙腦病毒疫苗的預(yù)防接種，患乙腦的兒童明顯減少，可是預(yù)防接種后的保護率只有76%～90%，所以仍不能掉以輕心。同時，在流行季節(jié)、流行地區(qū)，教師及家長要提高防病意識，居室外要安裝紗窗，消滅蚊子，防止蚊子叮咬。
夏季育兒健康小知識二
夏季育兒常識
一、勿過多食用冷飲：
冷飲是小兒喜歡的食品，一定要攝進量。過多攝進冷飲會惹起小兒胃腸道疾病，也可損傷牙齒。冷飲一般要比胃內(nèi)溫度低二、三十度。胃黏膜遭到過冷刺激后，黏膜血管劇烈收縮，胃內(nèi)排泄混亂。胃酸、胃酶排泄銳減，使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度降落。兒童胃黏膜非常嬌嫩，很易形成“冷食胃炎”，出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等癥。若冷飲分歧格，還可形成細菌胃腸疾病。過多食冷食還可影響小兒牙齒發(fā)育，特別是換牙期。
二、小心食用熟食：
夏季蚊蠅較多，細菌超卓繁殖。食用熟食一定要倍加小心，盡量不食用熟食，熟食要經(jīng)過高溫后再給孩子吃。
三、不要食用剩飯：
即使是放正在冰箱中，也要加熱后再吃。冰箱不是消毒箱，冷躲室中的細菌異?？蓛艋称?。
四、制止腸道傳染?。?/p>
夏季是腸道傳染病的好發(fā)季節(jié)，如細菌痢疾、大腸桿菌腸炎等，注重飲食衛(wèi)生，是阻斷腸道疾病的有效要領(lǐng)。
五、制止蚊蟲叮咬：
小兒被咬后由于毒素作用，局部會出現(xiàn)嚴重的紅腫。以致發(fā)熱。另外，蚊蟲也是傳染病的散播媒介，沒有接種過乙腦疫苗的小兒，更易被散播上，即使是接種了乙腦疫苗也有被傳染的可能。
六、防御日光皮炎：
夏季日光中紫外線指數(shù)大，應(yīng)注重避光。特別是對小兒眼睛的掩護。配戴太陽鏡一定要注重太陽鏡的質(zhì)量，劣質(zhì)的太陽鏡不但不克有效的防御紫外線的輻射，反而會損傷眼睛。涂抹防曬霜時也要注重質(zhì)量和防曬系數(shù)。
七、防御哮喘：
夏季花粉、粉塵、驅(qū)蚊藥等等，都可成為過敏原，引發(fā)小兒哮喘。
八、慎用驅(qū)蚊藥：
以防夏季哮喘，或中毒反響。
九、防御“紅眼病”：
不要混用毛巾，到游泳館游泳時要注重館內(nèi)衛(wèi)生。去年夏季，秦皇島市中小學(xué)生有將近八成患“紅眼病”，持續(xù)高熱，惡心嘔吐，病程達半月以致更長，主要是游泳孩子密度大，游泳池中水的消毒不敷時。要通例使用滴眼液。注重斷盡。
十、夏季穿得少，要注重小兒摔傷：
特別是膝關(guān)節(jié)是最易受傷的部位，并且不易康雙，要注重掩護。
十一、科學(xué)使用空調(diào)、電電扇：
不要把室內(nèi)溫度調(diào)得太低，一般情況下，室內(nèi)與室外溫度之差不超出7攝氏度。
十二、注重小兒皮膚護理：
特別是到野外玩耍時，野外蚊蟲有毒，
十三、生瓜果，生菜中可能附有蟲卵：
吃進后可正在人體中生長、繁殖，到秋季時，蟲卵釀成成蟲，是小兒罹患腸蟲癥、膽道蛔蟲癥等的主要緣由。小兒不宜食半生食品，如涮海鮮產(chǎn)品、肉等，吃半生的淡水海螺、螃蟹等可傳染上肺吸蟲病。小兒手上和指甲縫中可存正在蟯蟲卵，經(jīng)過口腔進進腸道使小兒患腸蟯蟲癥。
十四、夏季透風(fēng)：開窗睡覺時注重不要有對流風(fēng)，空調(diào)的冷風(fēng)口和電扇不要直接對著小兒吹，特別正在小兒出汗時更應(yīng)遠離風(fēng)口。
十五、多飲用白開水：
任何飲料都不克代替白開水。
十六、補鹽：
小兒夏季出汗多，適賣添加鹽的攝進。
十七、晝寢：
夏季日照光 長，晚間睡眠光 盡對少，要讓小兒晝寢。
十八、苦夏：
因夏季炎熱，小兒食欲差，但耗費不少，要攝進富含卵白質(zhì)的食品，以包管小兒生長需求。
十九、進商場、游樂場、冷飲廳、麥賣勞等場所：
室外是烈日炎炎，進進帶有空調(diào)的場所時，小兒汗毛孔忽然封閉，會發(fā)生外感風(fēng)冷，很易患傷風(fēng)。一定要注重小兒出汗時不要馬上進進帶有冷氣的房間，要擦干身上的汗水，穿上長褲長袖襯衫;到室外后再換上短衣。這樣固然費事，卻能制止小兒患病。
夏季育兒健康小知識三
在這種季節(jié)里幼兒會以大量出汗、加快呼吸來維持體溫的恒定。但是隨著汗液的蒸發(fā)，體內(nèi)的鹽、鈣、鋅等的排出也相應(yīng)增加，從而造成胃酸的分泌減少，這不僅使幼兒的食欲減低、胃腸的抵抗力下降，而且因為水份喪失多，補充不足，口干舌燥，消化液分泌減少而不愿進食，因而影響在夏日里幼兒營養(yǎng)素的攝入。 為此，安排好夏季的幼兒膳食，不讓幼兒在漫長的夏季里變得消瘦是老師家長最為焦慮的事情。要讓幼兒在夏天里過得好，首先要為幼兒安排合理的膳食，做到食物品種多，葷素、米面搭配好，通過精心制作，使食品適合幼兒的特點。膳食中一天三餐最重要，其中的主食要保證量足質(zhì)優(yōu)。主食以偏涼而不是冷凍為宜，除吃粥飯以外，可在花色品種上變換，如可吃冷餛飩、冷面、小肉開洋燒賣、叉燒粥等等，再輔以易消化或帶酸味的菜肴，如清蒸魚、童子雞肉、糖醋魚、茄汁鯧魚等。夏日里每天給幼兒二次奶和一次點心。奶類可用奶粉、牛奶也可用酸奶。點心宜用有清熱解暑，有藥膳作用的湯或羹，如綠豆米仁紅棗湯等、杞子米仁水果羹、百合米仁紅棗湯等。在幼兒活動時，應(yīng)隨時補充適量的開水，不宜多吃飲料。在餐前不宜大量飲水，以免稀釋胃液，影響食欲。
餐后可讓幼兒吃些水果，如西瓜、桃、梨、荔子、葡萄等，不吃或少吃冰西瓜，冰凍的冷飲和飲料，以免因胃寒影響食欲，引起腹痛、便稀等。
盛夏處暑幼兒防暑降溫和預(yù)防夏季傳染病也是至關(guān)重要。夏季常見病、多發(fā)病包括中暑、暑熱癥、乙型腦炎、細菌性痢疾、食物中毒等。其病因分別為幼兒體內(nèi)官和體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善;蚊蟲叮咬傳播;飲食不及糞便傳播。
針對以上原因宜采取以下各項措施預(yù)防疾病
1.多喝白開水少吃冷飲。夏季體為蒸發(fā)散熱外周血管處于充分擴張狀態(tài)而胃腸道血液循環(huán)相對較少此時胃腸道粘膜對冷熱刺激都比較敏感。食入大量冷飲使其血管猛烈收縮血循進一步減少會引起消化功能降低甚至消化不良和胃炎。
2.綠色蔬菜經(jīng)充分浸泡洗凈煮透后才能食用。少吃或不吃生吃蔬菜和無
皮水果。
3.由于天氣炎熱食品容易變質(zhì)。因此盡量不要吃隔夜隔頓菜涼拌食物尤其要注意飲食衛(wèi)生安全。
4.注意個衛(wèi)生。食前便后要用流動水和肥皂洗手。勤洗臉、洗澡可洗澡水里加入花露水暑解熱浴后撲爽身粉預(yù)防熱痱。
5.不要烈日下活動、長時間行走。室內(nèi)避免一直使用空調(diào)以防“空調(diào)病”。
6.定期用藥消滅四害?？捎梦脦?、蚊香、紗窗防止蚊蟲叮咬。同時接種乙腦疫苗預(yù)防。
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