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      海南2022年寒假放假時間

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      寒假的時長一般是在35天左右,不過有的個別地區(qū)的寒假時長就高達(dá)45天。那你知道海南2022寒假放假時間嗎?下面是小編為大家收集的關(guān)于海南2022年寒假放假時間大全。希望可以幫助大家。

      海南2022寒假放假時間

      海南各中小學(xué)將于2022年1月15日起放寒假,2月16日報到注冊,2月17日正式開學(xué),7月9日起放暑假。

      小學(xué)生寒假安全教育注意事項

      寒假假期出游安全教育及注意事項

      長時間乘車要多活動

      如果外出坐長途車,要適度地打開車窗,以保持車內(nèi)空氣新鮮,這樣人就不會出現(xiàn)頭痛、頭暈等不適感。

      其次,乘車時不要總是坐著,應(yīng)常變換體位,或站一會兒或抬高下肢坐一會兒,也可用手從上往下進(jìn)行下肢按摩,幫助血液回流,以預(yù)防旅行者水腫。對于暈車的人,在開車前半小時,就應(yīng)服用暈車藥。在乘車過程中要盡量減少頭部活動,可將頭靠在座椅背上,閉目養(yǎng)神,避免看窗外移動的景物。一旦出現(xiàn)惡心、嘔吐、全身冷汗、面色蒼白等癥狀時,應(yīng)仰臥,用冷毛巾敷前額。

      出門在外最怕外傷

      出門在外,由于疲勞、環(huán)境變化等原因而容易發(fā)生機(jī)體損傷。積水潭醫(yī)院骨科李為主任提醒大家易發(fā)生的幾種情況。

      1.股骨頸骨折:尤其易發(fā)生于兒童身上。若受損傷就不應(yīng)繼續(xù)負(fù)重,須馬上去醫(yī)院拍片檢查。

      2.手腕骨折:多是在絆倒、滑倒時本能地用手掌撐地所致。傷后病人會感覺受傷的手腕劇烈疼痛,有的可以感到碎骨片在移動。受傷后要就近找到一塊平整的板子或書,將手腕托住,避免手腕的反復(fù)擺動。不要自行按摩和反復(fù)練習(xí)活動,應(yīng)盡快由醫(yī)生將骨折復(fù)位后,進(jìn)行石膏固定。

      3.踝關(guān)節(jié)韌帶損傷和踝關(guān)節(jié)骨折:這種損傷常常是在跑動和下山時發(fā)生。傷后即使能行走,也應(yīng)避免負(fù)重。有條件的話,可立即敷以冰塊,以減少出血及腫脹,切忌按摩及熱敷。應(yīng)盡快去醫(yī)院就醫(yī),進(jìn)行石膏固定或手術(shù)治療。

      隨處旅行隨時放松

      經(jīng)常出外旅行的人都有這樣的感受,出去玩得是很盡興,可是一回來,渾身就跟散了架似的,幾天、甚至一個多星期都緩不過來。如果在旅途中注意放松,回來后恢復(fù)恐怕就沒那么難了?,F(xiàn)介紹幾招,以備旅途時所用。

      1.水浴是最簡單易行的消除疲勞的方法。

      2.出發(fā)前準(zhǔn)備一壺清茶,適當(dāng)加些鹽。

      3.按摩簡單易行,也是消除疲勞的好方法。

      外出旅行別忘消毒

      外出旅游或出差在外,一些餐桌上的碗筷總讓人有些不安。特別是旅游高峰,客流量大的餐館,即使備有消毒柜等設(shè)備,但由于客流周轉(zhuǎn)快,無論是時間還是消毒柜空間都有些供不應(yīng)求,難以保證對餐具進(jìn)行有效消毒;一些城鄉(xiāng)接合處的小餐館衛(wèi)生狀況更不容樂觀。

      孩子莫帶病出游

      兒童的抵抗力較差,耐性也較差,出門旅游,應(yīng)選擇衛(wèi)生條件好、交通方便的旅游點。選擇定點旅游,避免東奔西跑,天天換酒店。選擇適合寶寶游玩的安全項目。

      兒童的衣物、食品、藥品、手推車等,要在行前準(zhǔn)備好。喝牛奶的寶寶,要攜帶多個奶瓶替換,晚上回酒店要用熱水消毒洗凈,而且要帶熱水瓶。不要讓孩子吃生冷的食物,如沙律、冰水之類。

      旅行時,嬰幼兒可懷抱或讓其坐推車,凡行走的幼齡兒童要由成人攙扶。兒童好動,不知什么叫危險,加上頑皮不易控制,旅游中可能發(fā)生擦傷、跌倒、扭傷,甚至骨折。家長應(yīng)教導(dǎo)孩子哪些是不可做的事情,并且要密切留意孩子的舉動。

      兒童旅游時,發(fā)病率比成人要高,凡看到他們吃飯少了或是活動少了,就應(yīng)注意孩子是否生病了。如果孩子表現(xiàn)得不耐煩、疲憊,或是生病時,就應(yīng)該讓他休息,而不應(yīng)該要他帶病出游。

      假期學(xué)習(xí)計劃

      1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課。制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計劃,然后堅決實行之。計劃的落實以自學(xué)為主,要盡量地自己看懂;不會的要做出標(biāo)記,等以后解決,或詢問他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí),爭取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。

      2、復(fù)習(xí)舊課。對以前學(xué)過的舊知識必須時常復(fù)習(xí),要用10天左右的時間來復(fù)習(xí)舊知識,復(fù)習(xí)時盡量采用目錄回顧法,對不會的知識盡量摘錄下來,留待以后在復(fù)習(xí)時作重點復(fù)習(xí)用。

      3、自覺寫2篇以上語文作文英語作文,養(yǎng)成自覺修改文章的好習(xí)慣。

      4、看一部中國古典名著,并做好筆記摘抄。

      5、堅持練字。每天學(xué)習(xí)累了的時候,要仿照一本好的字帖去練字。

      提高自己的綜合素質(zhì)

      1、學(xué)習(xí)累了之后,要干力所能及的活,如:打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、為家長洗腳、社會調(diào)查等。

      2、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì),不斷完善自己。

      3、提高分析問題、解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應(yīng)敏捷、運(yùn)作正確、快速的學(xué)習(xí)機(jī)制;養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問、求實的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

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