怎么做豬肉白菜餃子
怎么做豬肉白菜餃子
據(jù)考證,在我國新石器時(shí)期的西安半坡原始村落遺址發(fā)現(xiàn)的白菜籽距今約有六千年至七千年。好吃的白菜餃子應(yīng)該要怎么做呢?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦豬肉白菜餃子的做法。
豬肉白菜餃子的制作食材
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豬肉白菜餃子的做法步驟
1.先把白菜切碎,加入鹽殺5分鐘
2.然后,加入涼水泡1,2分鐘
3.用漏勺撈出攥干
4.都攥干之后放入盆中待用
5.放入肉餡,白菜,切碎的蔥
6.加入調(diào)料攪拌均勻,餡就OK啦
7.開始包了,就不上包法了^^每個(gè)人包法不同嘛^^直接上成品,我包了30個(gè)豬肉白菜的。剩下那些是三鮮的,所以看起來餃子比較多
8.來個(gè)特寫^^豬肉白菜滴^^
9.開始煮啦,鍋內(nèi)做水,里面放1勺鹽,燒開下餃子啦餃子放進(jìn)去,攪鍋,炒菜勺翻過來,貼邊入鍋,攪動(dòng),以免沾鍋。加蓋。第一次沸騰起來,加一碗涼水進(jìn)去,繼續(xù)加蓋煮。第二次沸騰,再加一碗涼水,加蓋煮,第三次沸騰,開蓋煮1-2分鐘即可~
10.已經(jīng)飄上來了,可以撈出來了
11.用笊籬撈出來,我吃了一口真好吃哈^^
12.里面的大餡^^
沾著酸辣的蒜醬真是不錯(cuò)
白菜的功效作用
白菜中含有微量的鉬,可抑制人體內(nèi)亞硝酸胺的生成、吸收,有“百菜之王”的美譽(yù)。
白菜中所含的鋅,也高于肉類和蛋類,有促進(jìn)幼兒生長發(fā)育的作用。
白菜富含鉀且鈉含量少,不會(huì)使機(jī)體保存多余的水分,可減輕心臟負(fù)擔(dān)。
白菜含有豐富的纖維素,纖維素的重要作用就是能促進(jìn)人體對動(dòng)物蛋白質(zhì)的吸收。