泰國的一項研究發(fā)現(xiàn)，常吃芹菜能減少男性精子的數(shù)量，可能對避孕有所幫助。好吃的西芹腰果應(yīng)該要怎么做呢?接下來，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享西芹腰果的做法。

　　制作西芹腰果的準備材料

　　西芹腰果制作過程的步驟

　　1.西芹洗凈，可用刮皮刀刮去表皮較老的一層，腰果事先已經(jīng)過烘焙成熟。

　　2.蒜子切片，西芹切抹刀片。

　　3.準備一個碗汁(里面有鹽，糖，生粉，蠔油，清水，芝麻油)

　　4.用開水焯燙一下西芹，然后用冷水沖涼 ，瀝干水備用。

　　5.鍋燒熱，放油，爆香蒜片。

　　6.下西芹翻炒。

　　7.接著把碗汁倒入。

　　8.炒勻后，把腰果放入鍋內(nèi)。

　　9.翻炒均勻，即刻出鍋盛盤。

　　西芹的食用方法

　　1.西芹可炒、拌、熗或做配料，也可作餡心。

　　2.很多人只吃西芹桿，其實西芹葉的降壓效果很好，營養(yǎng)成分很高，而且滋味爽口。擇下的西芹葉可以涼拌，增加個下酒小菜。西芹葉中所含的維生素C比莖多，含有的胡蘿卜素也比莖部高，因此吃時不要把能吃的嫩葉扔掉。我們可以將西芹葉做湯，長期食用可以幫助人安眠入睡，使皮膚有光澤。

　　3.用于高血壓病、眩暈頭痛、面紅目赤、血淋、癰腫等癥。可用鮮西芹500克，搗取汁，開水沖服，每日1劑。

　　4.應(yīng)用于大便出血：水芹適量，洗凈搗爛，取汁半碗，調(diào)紅糖適量服。

　　5.應(yīng)用于痄腮：鮮水芹適量，搗爛取汁，加酸醋服，外搽患處。

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