香蕉的做菜做法大全
香蕉營養(yǎng)高、熱量低,含有稱為“智慧之鹽”的磷,又有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C,同時膳食纖維也多,是相當(dāng)好的營養(yǎng)食品。那么香蕉的做法是什么呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)香蕉的做菜做法大全資料,希望對你有幫助。
香蕉的做菜做法一:香蕉派
主料:飛餅三張,香蕉兩根,雞蛋一個。
食譜做法
1、香蕉去皮切小碎塊,雞蛋打撒備用。
2、將飛餅稍微軟化后在塑料紙上略微搟薄搟大,放入冰箱冷藏松弛20分鐘。
3、松弛好的每一張飛餅切成上下兩片和邊條四段。
4、在下片四周涂上蛋液,把邊條沿著周圍排
5、將香蕉餡放在派皮中間,邊條抹上蛋液,蓋上上皮。
6、用叉子沿著周圍壓出花紋。
7、在上片中間每隔1厘米橫切一刀,注意手法要輕,不要把下面的切斷哦,然后送入冰箱冷藏松弛15分鐘。
8、松弛好的派上皮涂上蛋液,烤箱180度,中層,20—25分鐘,餅皮上色,分層明顯即可。
小貼士
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香蕉的做菜做法二:南瓜香蕉餅
主料:蒸熟的南瓜,香蕉,雞蛋,面粉。
食譜做法
1、蒸熟的南瓜400克,香蕉一只,雞蛋一只,面粉100克。(有糯米粉更好)。
2、南瓜香蕉用鏟子或者勺子壓成細(xì)泥,加入雞蛋和面粉拌勻。
3、壓成這樣,當(dāng)然越細(xì)越好。
4、電餅鐺刷油,放入南瓜泥貪平,一面煎好翻面。
5、裝盤,寶寶和大人吃都是健康的食品,也可當(dāng)主食食用。
香蕉的做菜做法三:香蕉芝麻瑪芬蛋糕
主料:低粉200克,熟香蕉200克左右,熟芝麻粉69克,牛奶60克,玉米油150克,無鋁泡打粉5克,蘇打粉4克,雞蛋2個,白糖80克。
食譜做法
1、香蕉去皮。
2、用叉子碾碎,不用太碎。
3、牛奶、油、糖打到油奶混合。
4、加入雞蛋打勻。
5、低粉過篩,拌勻。加入香蕉。
6、上下攪拌。
7、加入黑芝麻粉拌勻。
8、烤箱175度,上下火,30分鐘左右。
小貼士
芝麻仁外面有一層稍硬的膜,把它碾碎才能使人體吸收到營養(yǎng),所以整粒的芝麻應(yīng)加工后再吃。香蕉要熟透后猜最適合做蛋糕。
香蕉的做菜做法四:土司香蕉卷
主料:香蕉1個,面包糠200g,藍(lán)莓醬適量。輔料:番茄醬10g。
食譜做法
1、面包片用刀切去四邊的皮。
2、用搟面杖搟一下。
3、抹上藍(lán)莓醬,將香蕉放到面包片上卷起。有芝士的最好放芝士。
4、2個蛋黃打散。
5、土司卷蘸上蛋液,再裹上金色面包糠。
6、面包糠一定要壓緊,要不然炸的時候會掉落。
7、鍋中倒入植物油燒至5成熱,將卷好的香蕉卷放入油鍋中,炸至金黃撈出。
8、將炸好的香蕉卷放入盤中,再淋上番茄醬即可。
9、外焦里嫩,很好吃。
香蕉的做菜做法五:山藥香蕉卷
主料:山藥100g,香蕉200g,鮮奶50g,砂糖20g。
食譜做法
1、首先,將山藥去皮切斷蒸熟,切斷是為了蒸得更快,開鍋15分鐘就蒸熟了。
2、在蒸山藥的同時,將香蕉和鮮榨汁,最好香蕉多,牛奶少,這樣做出來的香蕉卷才更好吃;然后適量加一些白糖;最后一邊攪拌一邊加生面粉,生面粉要慢慢加,直到這個漿子可以掛到筷子上。
3、然后將做好的漿子在平底鍋里攤成5cm厚的薄餅,主要不要煎糊了。
4、等山藥蒸熟之后,將山藥放在保鮮袋里,用搟面杖趕勻后,擠成長條狀,做餡兒。
5、最后,將條山藥卷在攤好的餅里,等涼了之后用刀切開就可以享用啦O(∩_∩)O。
小貼士
山藥蒸熟會沒有什么味道,可以拌點(diǎn)糖增加甜味
香蕉的做菜做法六:香蕉雞蛋卷
主料:雞蛋2個,香蕉1根,面粉100g。輔料:煉乳適量,植物油適量。
食譜做法
1、首先做雞蛋餅,雞蛋打成蛋液,加入面粉,攪拌均勻。
2、平底鍋倒入適量植物油,倒入蛋液,小火攤成雞蛋餅,涂抹少量煉乳,放入一根香蕉卷起。
3、切成小段盛盤即可~^_^喜歡吃甜的還可以沾著煉乳吃~。