現(xiàn)在許多人都意識到吸煙不好，但是多數(shù)人不知道戒煙的最好用的方法！為此，下面就不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下關(guān)于民間戒煙的好方法，希望對各位有幫助!

　　民間戒煙最好的方法

　　戒煙湯

　　炙紫菀、炙款冬花，補(bǔ)骨脂、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橘紅、桔梗，川貝、射干，干姜，肉桂，細(xì)辛。每日1劑，一般6～9劑，能使有10年以上煙齡或煙癮較大者煙癮減退并逐漸戒煙。

　　戒煙藥酒

　　魚腥草，遠(yuǎn)志、甘草，地龍、廣藿香、薄荷，60度高粱白酒1000毫升，將上述藥物搗爛浸泡在白酒之中，7～15天即可服用，根據(jù)個人酒量的不同，每日服6～8次，每次10～15毫升，直至戒煙為止。

　　戒煙膏

　　取甘草，炒杜仲，川貝母，研粉，煎湯去渣，加入紅糖250克成膏狀。溫開水送服，每次一湯匙，早晚各一次。注意服藥期間忌食酸、辣。

　　戒煙藥茶

　　南瓜藤，洗凈切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開水沖后代茶飲。

　　戒煙嗅藥

　　將檳榔(中藥店有售)的兩尖端磨平，順縫中間鉆一小孔，滴入煙袋油封好，然后浸入淘米水中1周，取出洗凈晾干。想吸煙時，就在小孔上用鼻子聞幾下，會感到氣味香甜;而聞煙味時則會感到味道苦臭，不想再吸。如無煙袋油子，用幾支煙與檳榔同泡也可。

　　民間戒煙最快的方法

　　飲水戒煙

　　想戒煙的人可以在煙癮上來的時候，飲一大杯水，就可以逐步減少吸煙量，達(dá)到戒煙的目的。其有效率可達(dá)90%。

　　蘿卜絲戒煙

　　將白蘿卜洗凈切成絲，用紗布過濾，擠去苦澀的汁液，加入適量白糖，即成戒煙藥。每天清早吃一小碟這種糖蘿卜絲，吃后吸煙就會覺得淡而無味，不想吸煙，慢慢達(dá)到戒煙目的。

　　檳榔戒煙

　　在檳榔中心鉆一個小洞，滴入煙筒，浸入淘米水中泡4天，取出洗凈晾干。戒煙者可因氣味苦臭而不想吸煙。

　　民間戒煙最簡單的方法

　　1、煙絲泡茶喝：

　　把煙絲放在杯中，倒入開水，冷卻后喝下，嘿嘿，當(dāng)時可能會有些想要嘔吐的感覺，可是對用來戒煙有奇效!

　　2、戒煙飲料：

　　取5片維生素C(劑量為100毫克)碾碎，將維生素C粉置入茶杯，同時加入少量白糖及涼開水，攪拌后飲下，可保兩小時左右無煙癮。待煙癮再次發(fā)作，如法炮制再飲一次，可保三四個小時無煙癮，第三次保持的時間更長。如此延續(xù)，一般第四天基本戒除。戒煙時輔以水果進(jìn)食，效果更佳。

　　3、兩種戒煙茶：

　　1.南瓜藤250克，洗凈切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開水沖后代茶飲。

　　2.地龍12克、魚腥草12克、遠(yuǎn)志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放涼。早晨空腹一次飲下。

　　4、牢記：

　　戒煙還是貴在毅力和堅(jiān)持，藥物只能起輔助作用。

　　5、遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境。

　　這一點(diǎn)很重要，你身邊的家人朋友有同事都不吸煙，戒煙將變成一件簡單的事。

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