預(yù)防鼻炎的小方法
季天氣干燥,病菌泛濫,鼻炎患者在這個特殊時期可一定要注意自身保健,防止病情復(fù)發(fā),今天小編介紹幾招預(yù)防鼻炎的方法,就算是久治不愈的鼻炎,做好保健也可以根治。
預(yù)防鼻炎的方法
盡量避免上火
上火會印象人體陰陽的平衡,內(nèi)火旺盛,易引起一些炎癥的發(fā)生,長期的上火引起的鼻塞、喉痛都會引起鼻炎。
忌生冷食物
經(jīng)常食用生冷辛辣食物,會妨礙脾胃的功能,引起內(nèi)分泌系統(tǒng)的不協(xié)調(diào)運行。
盡量遠離動物
鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸寵物,動物的毛會導(dǎo)致部分人的過敏系統(tǒng)紊亂,鼻炎大多癥狀都是過敏性的,因此應(yīng)盡量避免這些敏感事物。
保持棉被干凈
人晚上睡覺時,身體機能都處于最虛弱的狀態(tài),人體免疫力也是最低,睡覺與棉被直接接觸,不干凈的棉被容易使人吸進不干凈的灰塵、病菌等,加重病情。
遠離花粉
花粉也是一類容易引起人過敏的元素,特別對于過敏性鼻炎的患者,應(yīng)特別注意遠離花粉。
常用冷水刺激鼻子
洗臉時,用冷水刺激鼻子,可增強鼻粘膜的抗病能力,同時有利于清除鼻孔內(nèi)的細菌、病毒等。
鼻炎的治療方法
鹽水洗鼻做法:配制鹽水(100毫升瓶內(nèi)放食鹽兩匙,開水稀釋),用牙簽卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔,然后把藥棉暫留鼻孔內(nèi),此時或頭上仰或身平躺,用食指和拇指按鼻兩側(cè),并用力吸吮,使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內(nèi),再流入咽喉部。開始時感到鼻內(nèi)辛辣難忍,幾次即適應(yīng),也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃,使鼻腔慢慢適應(yīng)。堅持早晚各洗鼻一次,一個多月后,鼻腔暢通,嗅覺靈敏,多年的鼻炎也可治好了。
蔥白煎熏法
做法:將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或?qū)⑹炒谉_吸醋氣,療效都較好。這對急性鼻炎療效最好,治一個星期就有明顯好轉(zhuǎn)。每逢感冒就用這個作為輔助治療。
絲瓜藤粉吹入鼻腔
做法:找老絲瓜藤數(shù)米,曬干,切成細段,再放在瓦上焙至半焦(千萬別糊了),然后在面板上,研成碎面,裝入瓶中備用。使用時,把鼻腔中的鼻涕清干凈,用干凈棉球擦一遍鼻腔,再用細塑料管(如喝酸奶用的小管就行),讓家人幫助把絲瓜藤粉吹入鼻腔,再用干棉球塞住鼻孔。此法尤其適宜鼻竇炎。
注意事項:最好在晚上臨睡前應(yīng)用,連續(xù)數(shù)日即可治愈。
鼻孔滴大蒜汁
做法:將大蒜一瓣搗爛,用干凈的豆包布包好,擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內(nèi)兩滴,再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內(nèi)都能粘敷到蒜汁,輕者一次,重者二次即愈
注意事項:大蒜的刺激性強,請從微量試起,另外大蒜過敏者禁用。
鼻腔涂抹槐花蜜
做法:每天早晚洗臉時,用小手指蘸流動的自來水在鼻孔內(nèi)清洗,清除鼻腔內(nèi)的結(jié)痂和分泌物,充分暴露鼻粘膜后,用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地涂在鼻腔患處。堅持一兩個月,會有一定的療效。尤其適宜萎縮性鼻炎。
注意事項:該法對緩解鼻腔炎癥有一定的功效,但卻治標(biāo)不治本,無法根治鼻竇炎,加之由于現(xiàn)在的蜂蜜多添加很多化學(xué)成分,直接涂抹至鼻腔易產(chǎn)生副作用,因此患者們需慎重使用。
鼻內(nèi)滴香油
做法:香油就是普通的食用香油,每天三到五次,每次五滴左右,滴入鼻內(nèi)。
注意事項:鼻塞嚴(yán)重時不要滴,可變換一下體位,待鼻子通氣后再滴,滴前將鼻涕擤干凈。
吸白蘿卜煮水蒸汽
做法:取白蘿卜3一4只放人鍋中加清水煮,沸后即用鼻吸蒸氣,數(shù)分鐘后,鼻漸暢通,緩解鼻塞,頭痛消失。
蒜醋法治鼻炎
將蒜削除根皮裝入酒壇中再灌滿醋浸沒蒜瓣為止,然后密封。一個月后啟封,邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋,每晚對準(zhǔn)雙鼻熏半小時。此法能治療過敏性鼻炎。
熏花生米煙
做法:小花生米7粒,放干凈的白鐵罐內(nèi),上糊紙封嚴(yán),紙上開一小孔。將罐放火爐上,埃冒煙以煙熏鼻孔,煙盡為止。每日1次,一個月可愈痊愈。
鼻子按摩
按摩前,先用冷水把鼻孔內(nèi)清洗干凈。慢慢吸氣,讓冷水充分清洗鼻腔粘膜,接著呼出鼻子中所吸入冷水。重復(fù)進行1到3分鐘后,清洗完畢。然后,用兩手中指指腹分別按揉兩側(cè)鼻翼,大概按揉20下左右即可。此法可有效治療過敏性鼻炎。
注意事項:按摩時注意力道,莫過重,以防損害鼻腔。
注意事項
患了鼻炎后,一旦感冒就很難受,俗話說“眼疼鼻子害”,可試著用手指按摩眼睛周圍,慢慢按摩眼睛下方的眼眶骨,每天堅持揉動200多次,堅持一段時間即可生效。
治療鼻炎也可選用蔥,取一根洋蔥,洗干凈,取里面的蔥白,搗碎研成糊狀,先用鹽水清洗干凈鼻孔,將沾取了蔥汁的棉簽塞進鼻孔,直至刺激感消失后,換另一支棉簽,每天堅持30分鐘左右,方便有效
預(yù)防鼻炎的小方法
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