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      有什么去口臭的方法

      時間: 虹靜960 分享

      有什么去口臭的方法

        口臭難聞,會讓你在和他人相處中,不敢張嘴說話,吃什么可以去口臭?去除口臭的簡單方法有哪些?今天小編為大家推薦去口臭的方法。

        去口臭的方法介紹

        1、薄荷檸檬汁去口臭

        可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

        2、淡鹽水去口臭

        去口臭清腸熱,早晨空腹飲用淡鹽水1杯,可清理胃火、清除口臭和口中苦淡無味的現(xiàn)象;

        3、柚子去口臭

        性酸,味寒,可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味。

        4、芹菜去口臭

        芹菜質(zhì)地鮮嫩,有誘人的芳香氣味,能夠清熱解毒、開胃健脾、增進食欲,將芹菜放入口中慢慢咀嚼,氣味芳香,能很好的起到去除口腔異味的作用,對清潔口腔很有好處。薄荷、香菜也有芳香之氣,消除口臭效果也不錯。

        5、桂皮水去口臭

       ?、賹⒋蠹s2杯的水煮沸,加入一塊桂皮,煮5分鐘左右后冷卻;

       ?、陲埡蠛纫淮罂诤谧炖?分鐘,鼓動兩腮與唇部,使桂皮水在口腔內(nèi)與牙齒、牙齦充分接觸,反復(fù)沖洗口腔各個部位;

        ③吐掉桂皮水,用清水漱口。

        自我診斷有沒有口臭

        其實,檢查口臭最好的辦法就是找人問問,但是不少面薄的女性肯定會不好意思,小編今天就給大家講解下如何判斷有沒有口臭吧。

        1、塑料袋檢測法

        先找一個塑料袋,要小一點的,先把袋中的空氣擠干凈,然后緩緩的向里面吹一口氣,這期間要保證沒有外界的空氣進入塑料袋中,然后把塑料袋口封好。走到戶外找一個空氣清新的地方深呼吸幾口空氣,等鼻子適應(yīng)了清新的空氣以后迅速打開塑料袋聞一聞,你就知道結(jié)果了。

        2、呵氣檢測法:將左右兩手掌合攏并收成封閉的碗狀,包住嘴部及鼻頭處,然后向聚攏的雙掌中呼一口氣后緊接著用鼻吸氣,就可聞到自己口中的氣味如何了。

        3、口水檢測法:把唾液吐些在自己手背上,過些時間聞一下,有臭味的話,就是有口臭。

        4、舌頭檢測法:口臭的時候人體往往會表現(xiàn)出一些癥狀,如舌苔厚膩、口干、口苦,早上起床進行觀察就可以知道一二了。

        去口臭偏方

        1、潔牙

        對于牙周病和其他牙齒疾病的患者,定期潔牙并接受治療是個最簡單有效的方法。特別是一些平時刷牙無法消除的牙石,最容易造成口臭,潔牙是解決牙石的有效措施。

        2、潔舌

        如果醫(yī)生認為你的口腔狀況很好,那么也許你需要清潔的是你的舌頭,特別是如果你的舌苔非常厚的話。

        清潔舌苔可以用專門的刮舌器,也可以用毛非常軟的小牙刷,注意毛不能硬,刮的時候也不要太用力,否則可能傷到你的舌頭。潔舌的方法很簡單,從舌中的后1/3處開始從后向前輕輕刮,每刮一次記得用流水沖洗,反復(fù)刮數(shù)次即可。

        3、綠色飲料是對抗口腔異味的最佳方法,并且可以利用葉綠素作為漱口水,天天漱口,天天清香迷人。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當作主要材料,每天來一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁),效果不錯。

        4、每天吃 250毫克的維他命C,約目前市售維他命C一顆的四分之一。吃維他命C可幫助恢復(fù)健康的牙齦及防止牙齦流血,并且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物(這些物質(zhì)是導(dǎo)致口腔異味的因素之一)。

        5、多吃生菜,因為蔬菜含有大量的纖維質(zhì),可以幫助消化,解決便秘的問題;不過生菜最好買沒有農(nóng)藥化肥污染的有機蔬菜,這樣才能吃起來安心又有效。

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