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      靈芝孢子粉的食用方法

      時間: 美琪745 分享

      靈芝孢子粉的食用方法

        對于靈芝孢子粉,身邊的朋友有幾個看法,一是認為平常保健用,一是認為救命神藥,還有些會很辯證的看待。那么靈芝孢子粉的食用方法有哪些呢?下面和學(xué)習(xí)啦小編來看看吧!

        靈芝孢子粉的食用方法:

        用量

        服用的用量要根據(jù)自身的體質(zhì)而定,也是需要針對不同的用途。類似西藥不同種病的用法用量,孢子粉也是有其規(guī)則的。市場上賣的規(guī)格一般是1克和2克裝,建議是2克裝的。調(diào)節(jié)睡眠、美容養(yǎng)顏、經(jīng)常感冒、口腔潰瘍、沒有精力等情況,建議一天服用4克,手術(shù)后調(diào)理的,建議一天服用6-8克,酒前酒后建議服用2-4克。

        服用時間

        為了更好吸收,空腹服用,建議在三個時間段服用,早上飯前半小時、午飯前半小時和晚上睡前半小時。飲酒前1個小時或酒后半小時服用靈芝孢子粉,可以達到保肝醒酒的作用。

        器皿選擇

        建議用杯底厚,杯壁薄的玻璃杯,能清晰的看到?jīng)_出來的孢子粉狀態(tài)。

        沖劑水的選擇

        比較理想的是無污染的泉水、深層地下水,靈芝種植的地方在深山老林,用其生長的水沖出來,味道回甘。也可以使用純凈水,不建議用自來水。

        水溫的把控

        剛燒開一百度的水,對于靈芝孢子粉這種活體細胞來說,具有絕對殺傷性的。所以服用靈芝孢子粉的時候,不能用沸水進行沖泡,而是藥用溫水沖泡,85°--90°之間的水溫最適合。

        孢子粉和水的比例

        靈芝孢子粉帶有苦味,經(jīng)過筆者試驗,其與水的比例在150ml:1g的時候,綜合性能最優(yōu)。

        搭配蜂蜜

        部分人覺得靈芝孢子粉的味道苦,咨詢搭配蜂蜜吃是否可以。據(jù)筆者參考文獻的研究,蜂蜜可以和百藥,只是蜂蜜比孢子粉對水溫更敏感,一般不要超過50°,可以先沖完靈芝孢子粉,等一會后再加蜂蜜。

        靈芝孢子粉的功效與作用:

        治療心血管疾?。?/p>

        靈芝孢子粉對人體具有降血脂,提高血液供氧能力,改善血液循環(huán),尤其是改善人體心腦血液循環(huán)和外周血液循環(huán)的作用。可使冠心病、高血脂動脈硬化癥、心搏功能弱、心律失常、心絞痛、心肌缺敵國癥等病的癥狀得到緩解,可使眩暈、胸悶、氣短、記憶力衰退等癥狀得到明顯好轉(zhuǎn)。

        改善神經(jīng)衰弱:

        靈芝孢子粉對神經(jīng)衰弱效果最為顯著,能改善睡眠,增進食欲,使頭痛、頭脹癥狀減輕或消失,記憶力逐漸增強,神疲、乏力現(xiàn)象消失,且無副作用反應(yīng),無癮性出現(xiàn)。

        醫(yī)治慢性氣管炎:

        靈芝孢子粉對機體具有抑制組強胺及其他致喘物質(zhì)釋放,解痙,松弛氣管平滑機,消除免疫過敏反應(yīng)等作用,因此對支氣管炎及哮喘有良好的治療效果。

        有效防治腫瘤:

        部墜毀腫瘤病人服用靈芝孢子粉后腫塊縮小,疼痛大為減輕,食量、體力增加,生存期延長。腫瘤病人化療、放療時配合使用靈芝,能使血色素、血細胞、紅細胞的總數(shù)保持較高水平,能減輕化療、放療對機體的損害。

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